初中生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)方案(參考版)
2025-05-01 03:48本頁面
【正文】 總的來說，一個(gè)人的作息時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的情況來定，并且在學(xué)習(xí)的過程中不斷調(diào)整，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情況。按照自己的特點(diǎn)制定的作息時(shí)間表固然有其優(yōu)越性，但有時(shí)卻與考試期間的作息時(shí)間不一致。假期的時(shí)間安排和上學(xué)時(shí)應(yīng)差不多，學(xué)習(xí)有一個(gè)慣性，可以適當(dāng)間歇，但是不能一下扔開過久，要“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會(huì)比較放縱自己，作息時(shí)間比較亂。每當(dāng)自己覺得不能執(zhí)行下去的時(shí)候就看一看作息時(shí)間表，這時(shí)一種遵守諾言的力量就會(huì)促使自己堅(jiān)持下去。計(jì)劃可以很簡單，但不可以老改變，應(yīng)努力把計(jì)劃日程變成一種生活習(xí)慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)。把作息安排變成生活習(xí)慣很多同學(xué)其實(shí)有著非常適合自己的時(shí)間表、計(jì)劃書，但無法做到每天堅(jiān)持。九、作息養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣，不僅對(duì)同學(xué)中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)非常有益，甚至對(duì)學(xué)生未來一生的學(xué)習(xí)和工作都會(huì)產(chǎn)生很大的影響?！斑B環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段連起來背一次，然后單獨(dú)背熟第四段以后，又把第二、三、四段連起來背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到尾連貫起來背誦。特別是對(duì)于古文學(xué)作品，用筆或口將文章準(zhǔn)確地翻譯一遍，反復(fù)消化，邊熟讀、背誦，邊理解、記憶；分背、合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。②文科：認(rèn)真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對(duì)要背誦的文章，力圖比較深刻的理解文章的意義。此外還可以用交叉變換科目來記憶，背2個(gè)小時(shí)歷史的效果肯定沒有背1個(gè)小時(shí)歷史加1個(gè)小時(shí)英語單詞的效果好。如果書上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大的紙上畫關(guān)系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣就相當(dāng)于把零散的個(gè)體結(jié)合成了有機(jī)的整體，再記憶時(shí)就容易得多了。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一定要把書合起來，在腦海里過一遍，有時(shí)想不起來時(shí)不要馬上翻書，而是努力回想，實(shí)在想不起來再看書。㈠記憶規(guī)則一般要規(guī)定記憶時(shí)間，并且一個(gè)人獨(dú)自在不受干擾的情況下進(jìn)行記憶。所以就學(xué)習(xí)而言，理解是必經(jīng)的過程，但記憶才是最終的目的。八、記憶記憶是學(xué)習(xí)非常重要的環(huán)節(jié)，任何知識(shí)理解了絕不等于掌握了，沒有記住知識(shí)是根本談不上運(yùn)用知識(shí)的。通過以上幾個(gè)方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗(yàn)品嘗讀書的味道，真正認(rèn)識(shí)到“書本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。要提高讀書的效果，應(yīng)當(dāng)把握以下三個(gè)環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習(xí)，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進(jìn)課堂；做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習(xí)，要求“細(xì)讀”；在訓(xùn)練中遇到疑難問題，找到對(duì)應(yīng)章節(jié)要反復(fù)讀，要求“精讀”。其一，認(rèn)為“教科書簡單，不值得讀”；其二，認(rèn)為“老師已經(jīng)講了，沒有新意，不必再讀”；其三，讀書障礙很多，不想讀。然后圍繞這一核心去讀書，思路就會(huì)很清晰，讀書效率自然會(huì)提高。這類書籍都是以傳播科學(xué)知識(shí)為內(nèi)容的，讀這類書的目的是很清楚的，就是理解和接受。這類書往往結(jié)論性的觀點(diǎn)并不是很多，但會(huì)用相當(dāng)多的篇幅來支持其觀點(diǎn)，因此讀這類書的時(shí)候是可以跳躍著閱讀，就是先讀結(jié)論，再去有目的地讀作者的論據(jù)，這樣讀書的效率會(huì)很高。論述類書籍主要包括政治類書籍。掌握了這些關(guān)系就達(dá)到了閱讀的目的。敘述類圖書主要包括歷史書籍、記實(shí)性文學(xué)書籍。讀這類書籍時(shí)主要是去感受，感受作者的感受，感受文中的情與景。書大體可以分為：描述類，敘述類，論述類和分析類。七、讀書書分很多種類。課外書籍往往有著生動(dòng)易學(xué)、內(nèi)容廣泛的特點(diǎn)，通過閱讀拓展自己的視野，開闊思路?；丶抑蟮淖粤?xí)時(shí)間由自己靈活支配。無論在學(xué)校自習(xí)還是在家里自習(xí)，都應(yīng)該抓緊時(shí)間，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要注意留心自己最興奮、狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)時(shí)段。通過自習(xí)學(xué)來的知識(shí)不僅可以開闊思路，而且對(duì)內(nèi)容有更為深刻的理解。如果只滿足掌握課上的那點(diǎn)知識(shí)，取得比較高的分?jǐn)?shù)就有點(diǎn)困難了。①要注重培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。另外，對(duì)于自己作業(yè)、試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，最好能準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，以便今后復(fù)習(xí)中使用，做到絕不出現(xiàn)第二次類似錯(cuò)誤六、自習(xí)自習(xí)對(duì)于初中學(xué)生來說是個(gè)不容易把握的學(xué)習(xí)過程，因?yàn)楹芏喑踔袑W(xué)生最大的問題就是不會(huì)自主性學(xué)習(xí)，也就是說，除了完成老師的作業(yè)，就不知道自己還可以做些什么。所以從做錯(cuò)的題目中可以反映出哪些知識(shí)掌握的還不夠好。而只有一小部分是高難度的、拉開檔次的綜合應(yīng)用題，所以平時(shí)應(yīng)注意基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和靈活應(yīng)用程度。③不要做太難的偏題、怪題。如果某科作業(yè)太多，分成兩部分做，中間插做別的科目，起到調(diào)節(jié)的作用。等其他的題都做完了再研究，翻翻書、鉆研一下例題，想想相互之間的聯(lián)系，一會(huì)兒就有靈感了。切忌自己不做而抄襲別人的作業(yè)。這就是“木桶原理”。從應(yīng)試的角度來看，考試成功標(biāo)準(zhǔn)在于總分。題不在多，而在于精，目的是為了提高自己的學(xué)習(xí)水平。㈡做作業(yè)的“木桶原理”在完成老師布置的作業(yè)后，自己應(yīng)有計(jì)劃、有選擇地做作業(yè)。讓自己和老師一目了然，重要的知識(shí)點(diǎn)要寫出來，這樣就保證解題過程準(zhǔn)確無誤。同時(shí)，還應(yīng)多樹立理科解題思想：如數(shù)學(xué)，方程的思想、函數(shù)的思想、數(shù)形結(jié)合的思想、整體的思想、分類的思想等常用方法；④正確解題，爭取一次做對(duì)。不耐心對(duì)題目進(jìn)行“解剖”分析，就會(huì)因無從下手而一籌莫展。③分解成各個(gè)部分，尋找解題途徑。②仔細(xì)審題，一定不要把題目看錯(cuò)了。也就是說，不要一開始就動(dòng)筆寫作業(yè)，而要先復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的內(nèi)容。五、做作業(yè)㈠做作業(yè)的步驟作業(yè)要“思、問、集”。這就需要聯(lián)系前后的知識(shí)點(diǎn)，總結(jié)一些技巧和規(guī)律。而完成一個(gè)大的學(xué)習(xí)階段，要進(jìn)行一次大規(guī)模的統(tǒng)一復(fù)習(xí)。或者在臨睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點(diǎn)，到回憶中斷的時(shí)候拿出課本和筆記本再看一遍，這種方法既節(jié)省時(shí)間，效果也非常好。邊回憶，邊寫在紙上，對(duì)于回憶不起來的內(nèi)容就先空著。復(fù)習(xí)時(shí)要思考知識(shí)掌握的程度，要做到透徹理解、熟練應(yīng)用。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，明白自己的弱點(diǎn)和缺陷在那里。平時(shí)學(xué)的東西可以說是一粒一粒的珍珠，復(fù)習(xí)就是一條線，把所學(xué)的東西串起來。沒有任何一門考試是脫離教材的。此外還要進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)和考試前的復(fù)習(xí)。新學(xué)的東西，當(dāng)天要復(fù)習(xí)，過三天還要再復(fù)習(xí)一遍，到周末則把本周所學(xué)的再總體復(fù)習(xí)一遍。制定計(jì)劃時(shí)不要把時(shí)間安排的太緊，因?yàn)橐舫鰴C(jī)動(dòng)時(shí)間來應(yīng)付“突發(fā)事件”或臨時(shí)任務(wù)，防止計(jì)劃被打亂。復(fù)習(xí)時(shí)一方面通過看書、看筆記來回憶重點(diǎn)；另一方面通過做相應(yīng)的練習(xí)題來鞏固強(qiáng)化。當(dāng)你還沒有找到十分有效的復(fù)習(xí)方法時(shí)，不妨借鑒一下成功者的經(jīng)驗(yàn)
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