【正文】 所以我們經(jīng)常都有一些治標(biāo)的方法，我們很快會(huì)把這些治標(biāo)的方法說(shuō)出來(lái)，各位會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們常在用的方法一直是沒(méi)有用的。我們把責(zé)任推給外界，又認(rèn)為我沒(méi)有辦法控制，所以你的情緒始終不安寧。我們跟西方的要求不一樣，西方人不太管自己騙不騙自己，他只管你有沒(méi)有騙別人，中國(guó)人基本上知道管不了你騙別人，他管不了，他只要求你不要騙自己，我們都在騙自己，你把責(zé)任往外推，我不反對(duì)，但是你要自己很清楚推不掉，最后我還是要面對(duì)這個(gè)事實(shí)，你就會(huì)調(diào)整，你就會(huì)很快調(diào)整。別人一定要公平對(duì)待我，否則這些人就是壞人，壞人就應(yīng)該受懲罰。你要想想看中國(guó)人這么多，你怎么去跟美國(guó)比？你在美國(guó)我告訴你，你在家里看不到一個(gè)人，你到窗口看也看不到一個(gè)人，什么都有就是沒(méi)有人，我們這里什么都沒(méi)有，就是人，怎么能比呢？有什么好比的呢？它美國(guó)它那個(gè)地很大，每個(gè)人住的家很大，距離又很大，連人影都看不到，所以人很寂寞，為什么他們養(yǎng)成習(xí)慣，一回家就把電視打開(kāi)，你最起碼可以聽(tīng)到聲音，要不然就養(yǎng)條狗，實(shí)在沒(méi)有人說(shuō)話，就跟狗說(shuō)，那是不得已的，你認(rèn)為那是好啊。這種事情不應(yīng)該發(fā)生在我身上，那為什么別人就可以你就不可以，因?yàn)槟銓?duì)自己太多的條件，人生當(dāng)中不能發(fā)生不美好的事情，不然我會(huì)受不了，太多人你看我受不了了，你受不了活該，你受不了，你講那話根本沒(méi)有人會(huì)聽(tīng)得進(jìn)去，只有增加大家的不愉快，這么臟我怎么受得了，你受不了就不要來(lái)了，你來(lái)這里就應(yīng)該受這種環(huán)境，這樣才對(duì)，你到哪里就罵到哪里，到哪里發(fā)牢騷，然后就跟人家起沖突，這是你自己的問(wèn)題，這跟別人有什么問(wèn)題。我說(shuō)得很清楚，我們對(duì)別人跟對(duì)自己是雙重標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)生說(shuō)你這里有發(fā)炎，所以會(huì)痛。所以各位隨著你們的年齡，一天一天長(zhǎng)大，你要慢慢地了解一切都是不確定的，其實(shí)我們現(xiàn)在都在讀這些書(shū)，只是沒(méi)有辦法連起來(lái)，環(huán)境時(shí)時(shí)刻刻在變化，一切都是不一定的，而且都是相對(duì)的，但是我們滿腦子我們一定一定一定，所以你的情緒經(jīng)常不安寧。但是你心里頭要承認(rèn)，只要任何不如意的事情，我應(yīng)該要負(fù)一部分責(zé)任，我有一部分錯(cuò)誤，我先不要管別人，我先把我這一部分調(diào)整過(guò)來(lái)，你會(huì)感覺(jué)到效果很好。我今天講的比較清楚了，每件事情你追根究底其實(shí)都是自己的錯(cuò)，這是儒家最了不起的，就是反求諸己。 你要幫助你弟弟你要假裝他很有辦法，你要假裝你這些錢是要投資的，不是說(shuō)周轉(zhuǎn)給他的，他就有面子，他心里很清楚，你是在幫助他。我這樣舉例大家就很清楚了，我們經(jīng)常做這種事。但是我們經(jīng)常做這樣的事，而你認(rèn)為這是對(duì)的。還有你的弟媳婦說(shuō)，同樣兄弟怎么差這么遠(yuǎn)，早知道嫁給他也不要嫁給你，你全完了呀。這才叫秋天的美，不然什么叫秋天的美？ 當(dāng)你說(shuō)我派人把那個(gè)地方都掃得很干凈的時(shí)候你就已經(jīng)犯了一個(gè)很大的錯(cuò)誤，你應(yīng)該了解那一定是不干凈的，怎么可能干凈呢？除非你的標(biāo)準(zhǔn)很差，而每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)又不一樣。你看秋天的樹(shù)葉不停地掉，你掃過(guò)一遍它又掉了，你剛掃完這塊它上面又掉了。我只要很仔細(xì)我就一定不會(huì)犯錯(cuò)誤，不可能。我這里要特別說(shuō)出來(lái)，我們擁有太多太多的這兩個(gè)字，就是使我們情緒非常不穩(wěn)定的原因，叫做一定，世界上的事情沒(méi)有什么穩(wěn)定的，偏偏你滿腦子都是一定。人只要立場(chǎng)不同，他講的話就不一樣，你沒(méi)有辦法要求他，可是我們經(jīng)常把這些都拋棄不談。 你說(shuō)你有多誠(chéng)實(shí)，人家跟你買東西的時(shí)候，你這個(gè)價(jià)錢實(shí)在不實(shí)在？你敢說(shuō)我不實(shí)在，我還有講價(jià)的空間，你敢這樣講嗎？你都說(shuō)實(shí)在實(shí)在，當(dāng)然實(shí)在，他心里很好笑，能實(shí)在嗎？最明顯的就是我們?nèi)ベI西瓜，老問(wèn)賣西瓜的人西瓜甜不甜，很奇怪的，我能說(shuō)不甜嗎？不甜誰(shuí)買啊。惹人生氣的人他很可能是無(wú)心的，所以他不覺(jué)得我惹你，我為什么惹你，是你自己喜歡生氣，為什么要說(shuō)我惹你呢？老實(shí)講每個(gè)人都有不得已的苦衷，他非講這種話不可。你看到一個(gè)人生氣你就去問(wèn)他，你怎么這么生氣，他都會(huì)說(shuō)都是他惹我的，他不惹我我會(huì)生氣嗎？然后你去問(wèn)他，你怎么惹他生氣？只有一個(gè)答案，我惹他，他不惹我的話我惹他，每一個(gè)人都認(rèn)為是他惹我，而沒(méi)有一個(gè)人去承認(rèn)我惹他。你知道你自己腸胃怎么蠕動(dòng)，你不知道，為什么突然間臉紅心跳，為什么？不知道，因?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有看看自己內(nèi)部，我們只注重外部的變化，這是很吃虧的，所以一個(gè)人外面看之外還要向內(nèi)看，叫做內(nèi)觀，這個(gè)內(nèi)觀是很重要的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小男生，第一次到女朋友家，你問(wèn)他吃飽了沒(méi)有，他明明沒(méi)吃兩口，他說(shuō)吃飽了吃飽了，他也不是欺騙，他真覺(jué)得飽了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他的情緒是高度的興奮，他沒(méi)有辦法像以前那種感覺(jué)，沒(méi)有辦法。 我們還有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為情緒是外界引起的，事實(shí)上不是。你看你腳踏車為什么丟了，因?yàn)樾⊥堤珔柡α?，那你永遠(yuǎn)守不住你的腳踏車，你腳踏車丟了先檢討自己，我太大意了，我認(rèn)為我?guī)追昼娋统鰜?lái)，所以沒(méi)有上鎖，以后不可以這樣，但是嘴巴還是要罵，小偷可惡，別人不偷，專偷我的，其實(shí)這種話都是廢話，講講可以，不可以當(dāng)真，你罵死了小偷他照樣偷你的，他不會(huì)改，那是他的事。 人會(huì)老，你要想長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，有一天你會(huì)打不過(guò)人家，你會(huì)罵不過(guò)人家，你使性子也沒(méi)用，你脾氣再壞也是活該，你把這個(gè)想清楚你就知道該怎么做了。那不更糟糕。人最可靠的是改變自己，而不是改變別人。你嘴巴也說(shuō)老天不公平，心里也承認(rèn)老天不公平，你永遠(yuǎn)不會(huì)改變。嘴巴這樣講可以，心里頭一樣要相反的想法，所以我脾氣不改，對(duì)我是很不利的，我一定要改，這是不同的，嘴巴一面講沒(méi)有辦法，我這個(gè)脾氣真是改不了，但是心里面講，我下一次不能這樣了，怎么可以老不改呢？ 我們實(shí)際上是自己不想加以改變，而不是說(shuō)我們無(wú)法改變，我可以說(shuō)得很清楚，只要你觀念一改變，你整個(gè)脾氣就改變，哪里不能改變。我不會(huì)害你的，不要講那種冠冕堂皇的話，唱高調(diào)，是沒(méi)有意思的。我們一向都是采取逃避責(zé)任的方法，那是不好的。 嘴巴推給別人自己就認(rèn)為自己沒(méi)有錯(cuò)，你的情緒不會(huì)穩(wěn)定。很多人都告訴你要表里一致，其實(shí)很難。當(dāng)我做錯(cuò)了，知道這是我自己的錯(cuò)誤，你的情緒就會(huì)比較平靜，但是你還要說(shuō)明明是你害我的，他就不會(huì)把所有責(zé)任推給你。所以很多人告訴你，你有錯(cuò)誤要勇敢承認(rèn)出來(lái)，他也是在害你。 我們每一個(gè)人都可以自己做自己的主人，但是我們偏偏放棄了，我們寧可聽(tīng)別人的，你看當(dāng)你做錯(cuò)事情你就會(huì)說(shuō)都是他教我的，不然怎么會(huì)作錯(cuò)呢？當(dāng)我鬧情緒的時(shí)候，都是你把我氣壞的，不然我怎么會(huì)這樣呢？我們很喜歡把責(zé)任推給別人，我現(xiàn)在就想讓各位想一下這個(gè)問(wèn)題，到底要不要推？聽(tīng)清楚，你不推你要吃虧，當(dāng)時(shí)情發(fā)生的時(shí)候，這是我的錯(cuò)，那所有的人都把錯(cuò)誤推給你，你慘了。第五篇：我們把責(zé)任推給外界 曾仕強(qiáng)：我們已經(jīng)講過(guò)每一個(gè)人應(yīng)該替自己的所作所為負(fù)起全部的責(zé)任，這才是中國(guó)文化。千萬(wàn)注意，人只有靠自己。 我也看到太多成功的企業(yè)家在講，他真的不曉得他在干什么，就是他沒(méi)有目標(biāo)，他沒(méi)有理想，他們覺(jué)得很彷徨。你只要按照這個(gè)一個(gè)一個(gè)去找，你會(huì)越來(lái)越自由自在。因?yàn)闊o(wú)法控制，更不能壓抑。現(xiàn)在我們很難擺脫這個(gè)，但是我們會(huì)一步一步的，那各位聽(tīng)完整個(gè)的課程以后，你會(huì)感覺(jué)到那是很容易做的事情，不難。你看我們又是在這個(gè)灰色地帶。你看現(xiàn)在很多有錢人就開(kāi)始自己要受罪了，他一定要穿休閑服，其實(shí)他心里整天在操心，穿休閑服有什么用呢？一定要背個(gè)背包，一輩子沒(méi)有帶過(guò)背包，老了也要勉強(qiáng)自己帶個(gè)背包，我在美國(guó)很久我就一輩子不帶背包，我為什么要受你這種約束，我沒(méi)有理由帶背包，不行，帶一個(gè)，里面沒(méi)有東西，拿舊報(bào)紙裝一裝，自作自受。你就可以時(shí)你的情緒越來(lái)越合理。這就是我們所講的你要隨時(shí)去調(diào)整你的觀念。因?yàn)樵介L(zhǎng)大他越知道根本很難分是非的，很難，小孩子很難分是非，因?yàn)樗蒙?。我們必須要了解，?dāng)你把是非分得很清楚的時(shí)候你就整天鬧情緒，所以我今天講一句很清楚的話，我們的教育教小孩要是非分明，目的只有一個(gè)，讓他一輩子痛苦不堪。因?yàn)樗加懈叨染X(jué)性，你最近比較空嗎？是，來(lái)來(lái)來(lái)幫我忙，完蛋了，自己害自己。你如果問(wèn)他你最后比較空是不是？他說(shuō)忙死了。我有很多事情是十拿九穩(wěn)的，各位都可以去試，你碰到一個(gè)中國(guó)人你問(wèn)他說(shuō)，你最近好不好？他會(huì)怎么回答？他會(huì)說(shuō)還可以，他不會(huì)跟你訴苦，也不會(huì)跟你說(shuō)我很好，他都不會(huì)。你叫我東，我偏西，你叫我西我偏東，特別是中國(guó)人。你看媽媽帶他去買衣服，他說(shuō)我要這個(gè)，為什么，因?yàn)榇蠹叶即┻@個(gè)，媽媽說(shuō)你穿這個(gè)不一樣，他說(shuō)我不敢，我不敢，我穿不出去，你去試好了。你看小孩一進(jìn)學(xué)校穿制服，你穿的跟別人不一樣就是不行，其實(shí)你到美國(guó)去看，美國(guó)是美國(guó)制服，但是大家都喜歡穿一樣，這是人類他很奇怪的，你要求他一樣所有人都說(shuō)我非跟你不一樣不可，你說(shuō)無(wú)所謂，怎么穿都可以，大家不約而同都一樣。我說(shuō)清楚有些事情是要一樣，有些事情讓它不一樣其實(shí)反而好。我們很幸運(yùn)就是有人喜歡紅的，有人喜歡黃的，有人喜歡這個(gè)，它才各色各樣都有。這是很科學(xué)的，以前我不會(huì)這么就亂講，人類有這個(gè)能量，科學(xué)已經(jīng)證明了，我們正向負(fù)向并不代表好跟壞，我們的錯(cuò)誤就是正的都是好的，負(fù)的都是錯(cuò)的，那陰陽(yáng)陰的都是好的或者陽(yáng)的都是好的，那就沒(méi)有陰沒(méi)有陽(yáng)了，那只有一個(gè)了。我想我今天透露一個(gè)很重要的信息就是當(dāng)你心情改變的時(shí)候你整個(gè)人的情緒就跟著改變了。我一方面知道我以后問(wèn)路要問(wèn)它在什么路口是在左邊還是右邊，我多問(wèn)一點(diǎn)。但是你已經(jīng)走錯(cuò)了，你已經(jīng)消耗了時(shí)間，你已經(jīng)浪費(fèi)了精力了，你再增加自己的苦惱，你干嗎？ 大家慢慢會(huì)聽(tīng)到這樣算不算阿Q呢？你看阿Q是我們最痛罵的，真的要好好去想一想。如果我知道往哪邊拐我永遠(yuǎn)都看不到那邊。自作自受。那你多一種體驗(yàn)，某些你的生活永遠(yuǎn)不完整。但是我們偏偏就往那個(gè)牛角尖鉆。就是你常常問(wèn)他考幾分，常常問(wèn)他你這個(gè)懂不懂，常常問(wèn)他你這個(gè)為什么不行？他就認(rèn)為說(shuō)原來(lái)我是為了你讀書(shū)的，那你不是好心做壞事嗎。到最后小孩子就變成了我是為你讀書(shū)的，然后他一畢業(yè)就把所有書(shū)燒掉，現(xiàn)在很多人這樣子，大學(xué)畢業(yè)，從此不看書(shū)。你看小孩回來(lái)，考試就考試，沒(méi)考試就沒(méi)考試，沒(méi)什么了不起的事情，考及格就考及格，不考及格就沒(méi)有及格，沒(méi)有什么了不起的。那是只有增加你的苦惱的，不能解決問(wèn)題的。 我們建議各位開(kāi)始改變你自己，正向或者負(fù)向的，它是可以共存的。你這衣服怎么質(zhì)量那么差，哈哈，是這個(gè)牌子，那很好很好，就奇怪了。但是我們會(huì)把自己深深的陷入在這里面，造成我們自己不安寧，別人也不愉快。 我是男子漢嗎？誰(shuí)知道呢，我是真正的女人嗎，沒(méi)有人能夠答案。你看汽車本來(lái)是用來(lái)代步的，現(xiàn)在不行了，你要買名牌的，你要買汽油CC，容量大的，你要買這個(gè)要買那個(gè)，弄得從小就開(kāi)始很嚴(yán)重的扭曲自己。你看現(xiàn)在那個(gè)打高爾夫球那糟糕得很，我覺(jué)得發(fā)明高爾夫球的人是世界上最有意思的人，就是看到這些有錢人，誰(shuí)都管不了他，誰(shuí)都怎么不了他，他就發(fā)明了一個(gè)高爾夫球。我講一句話，人類發(fā)明鈔票是為了讓我們買東西方便，可是人類很快就變成了鈔票的奴隸。誰(shuí)知道你做得有價(jià)值沒(méi)有，誰(shuí)知道。懂得越多越不敢說(shuō)對(duì)錯(cuò)，懂得越少，越敢說(shuō)對(duì)錯(cuò)。我必須要說(shuō)明，我們從小受到父母這種二分法的影響很嚴(yán)重，特別是國(guó)小的老師那種二分法是很可怕的，你看小孩子一答問(wèn)題，老師講錯(cuò)，你怎么知道他錯(cuò)？你看中學(xué)老師就不太敢講錯(cuò)，因?yàn)樗茫恢朗裁唇绣e(cuò)。你看風(fēng)吹來(lái)的時(shí)候最硬的東西先斷，為什么我們喜歡竹子，因?yàn)橹褡铀粫?huì)斷，它又回去了，再吹，它又回去了，它不會(huì)斷。你看水最軟弱，但是水滴滴就把鋼板滴穿了。它沒(méi)有把良心算在里面。因?yàn)槟愠缘奶澮欢ㄗ疃?。大家就慢慢知道了，?dāng)你越來(lái)越成熟的時(shí)候，你就不會(huì)黑白分明，你有很多灰色地帶，你就不會(huì)對(duì)錯(cuò)兩極端，你會(huì)知道當(dāng)中對(duì)中有錯(cuò)，錯(cuò)中有對(duì)的范圍會(huì)慢慢的擴(kuò)大，那你的情緒就比較平穩(wěn)了。科學(xué)不斷的證明人類是錯(cuò)誤的，所以我們常常講一句話說(shuō)，你今天的努力只有一個(gè)目的，就是讓以后的人證明你是錯(cuò)誤的。秦始皇成功了嗎？沒(méi)有。我會(huì)成功嗎？誰(shuí)知道。 控制型也有三個(gè)大問(wèn)題，第一個(gè)我們?cè)趯?duì)錯(cuò)之間，我們太徘徊了，我做對(duì)了嗎？我做錯(cuò)了嗎？老實(shí)講，你又怎么知道是對(duì)，怎么知道是錯(cuò)，我不知道。記住，一個(gè)越成熟的人他越?jīng)]有這種困擾，因?yàn)樗麜?huì)告訴自己，你沒(méi)有辦法分的，人沒(méi)有好人也沒(méi)有壞人，只是他這件事情做得不對(duì)而已，你不能說(shuō)這件事情做得不對(duì)就是壞人，這件事情他表現(xiàn)得很好他就是好人，你就成熟了，你就不會(huì)因?yàn)樗隽诉@件壞事情把他整個(gè)人扭曲成壞人，你就不會(huì)。我不燒得大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有人一開(kāi)口就好象他還是7歲的樣子，就是長(zhǎng)不大，因?yàn)楹芏嗳硕奸L(zhǎng)不大。所以我已經(jīng)在說(shuō)明就是說(shuō)有很多事情我們是無(wú)可奈何，但是無(wú)可奈何要靠你自己把它調(diào)整。我們今天因?yàn)榘职痔Γ孕『㈤L(zhǎng)期跟媽媽在一起，入學(xué)以后又碰到很多女老師，所以我很難看到真正的男人，因?yàn)槎寂曰?，這是很麻煩的事情?？墒俏覀兘?jīng)常動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)，我好嗎？我是壞孩子嗎？你看小孩子經(jīng)常問(wèn)我是壞孩子嗎？這個(gè)在心理學(xué)上有兩個(gè)字叫做自居，就是把自己比喻成什么。好人也會(huì)做很多壞事，壞人也有很多好的表現(xiàn)。我這件事情是好的嗎？還是不好的？我不想各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你很難分好壞，有太多事情跟好壞完全沒(méi)有關(guān)系，也沒(méi)有善惡，可是我們經(jīng)常在善惡好壞之間，我們自己找自己的麻煩。我們?cè)?jīng)講過(guò)，有一種依賴型的性格我們稍微來(lái)說(shuō)明一下，什么叫依賴型。我們童年的情緒負(fù)債，成為我們最早最無(wú)辜的債務(wù)，你不要終生擺脫不掉，但是偏偏有很多人他就是終生擺脫不掉。你的長(zhǎng)相也是你自己造成的，我想這全世界慢慢都認(rèn)定了，18歲以前你長(zhǎng)什么樣子是你父母生下來(lái)的，18歲以后你長(zhǎng)什么樣子用中國(guó)話講就是搞出來(lái)的。我們現(xiàn)在最大的問(wèn)題是我們很喜歡把問(wèn)題推給別人，自己就不負(fù)責(zé)任，你要負(fù)起那種不負(fù)責(zé)任的后果那更痛苦。 我們每一個(gè)人要替自己負(fù)起全部的責(zé)任，所以很多人說(shuō)中國(guó)人依賴性很強(qiáng)，中國(guó)人不能獨(dú)立，中國(guó)人怎么怎么樣，講一大堆我都不太相信，誰(shuí)能替你作主，誰(shuí)能替你負(fù)責(zé)任，最后還不是要你自己承擔(dān)。我自己做得好飯，我自己吃一樣愉快，也是自作自受。我們是自己把自己做成這個(gè)樣子的，這是我們的看法。情緒管理—曾仕強(qiáng)第四篇：情緒債務(wù)造成我們自己 曾仕強(qiáng)：人是怎么來(lái)的，西方人相信人是上帝造的，達(dá)爾文告訴我們?nèi)耸莿?dòng)物進(jìn)化的，我們中國(guó)人說(shuō)這兩個(gè)都不是。我現(xiàn)在給各位一個(gè)參考，人生其實(shí)只有一個(gè)理想，就是不斷的提升自己的曾經(jīng)，就這么簡(jiǎn)單而且我沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，就是說(shuō)我能提升到什么程度是我滿意的，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡力了，憑我現(xiàn)在的條件，憑我現(xiàn)在的處境，我提升到這里，我也心滿意足了，這樣每一個(gè)人都可以滿足，但是每一個(gè)人滿足的條件他是不一樣的。其實(shí)這是很膚淺的一個(gè)理想，這很膚淺，這個(gè)人就等于沒(méi)有理想，人只是為了溫飽其實(shí)這個(gè)人他談不上什么理想，那只是一個(gè)起碼的條件而已。因此，我們就可以想象得到，我們?cè)撛趺醋?，答案?