壓力與情緒管理ppt課件(參考版)
2025-01-22 20:55本頁面
【正文】 。 ? 你不能 樣樣順利 ，但你可以 …… 。 ? 你不能 控制他人 ，但你可以 …… 。 ? 你不能 左右天氣 ，但你可以 …… 。 改變我們的一切與目標(biāo)不一致的做法！ 怎么樣改的答案 建議成功公式 ? 計劃你的工作，工作你的計劃 成功系統(tǒng)的五個階段： ? 夢想 +目標(biāo) +計劃 +行動 +堅定的信念 ? 信念，成功的催化劑 堅定信念 ? 成功者總是憑借自己的堅定信念，從計劃階段邁向行動階段 決定一生成就的 21個信念 ? 每天讀兩遍，連續(xù) 21天，奇跡將出現(xiàn)在你身邊！ 1. 我是最棒的 2. 我是一切的根源 3. 我是我認(rèn)為的我 4. 成功是因?yàn)閼B(tài)度 5. 過去不等于未來 6. 人，因夢想而偉大 7. 不是不可能，只是暫時還沒有找到方法 8. 成功一定有方法 9. 成功者找方法，失敗者找借口 10. 命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里 11. 天助自助者 12. 你越努力，你的運(yùn)氣就會越好 13. 我要，我就能 14. 決心決定成功 15. 山不過來，我就過去 16. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 17. 沒有失敗，只是暫時沒有成功 18. 只要不服輸，失敗就不會是定局 19. 堅持到底，永不放棄 20. 人人都能成功 21. 立即行動 ?你做到了嗎 ? 積極心態(tài)的好處 激發(fā)熱情 增加創(chuàng)造力 獲得更多的資源 （可以獲得同事及領(lǐng)導(dǎo)的更多支持） 消極心態(tài)的壞處 ? 喪失機(jī)會 ? 使希望破滅 ? 限制潛能發(fā)揮 ? 消耗掉很大的精力 ? 失道寡助 ? 不能充分享受人生 第一種心態(tài)：我有必定成功公式 大部分新晉員工走上工作崗位時的一種心態(tài)： 擔(dān)心或疑慮 。 經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢越來越小 人卻越來越老 …… 錢途渺茫？！ 以每月收入 4000元計，需要工作 75年！ 那怎么辦呢？ 改變 —— 才能更好地生存 ! 搶銀行 —— 是改變的最佳途徑？ ！ 那怎么樣改才能賺到四百萬？ 改變些什么呢？ 請大家積極思考？ 那怎么樣改呢？ 改變我們不正確不積極的態(tài)度 改變我們的壞習(xí)慣。 靠一紙大學(xué)文憑 就高枕無憂的日子 , 已經(jīng)一去不復(fù)返?。? …… 經(jīng)驗(yàn)飽和 《 都市白領(lǐng) 》 雜志對 1000名 2545歲的白領(lǐng)調(diào)查顯示， 2832年齡段最缺乏安全感，在競爭中缺乏優(yōu)勢。 ?請大家在自己的紙上寫出你的答案！ ? 不同的選擇有什么不同呢 ? ? 請大家勇于發(fā)言 ?結(jié)果不同 ! 給我們的啟示 ? 如果我們能放棄一些我們的固執(zhí)，狹隘，和一些優(yōu)勢的話，我們可能會得到更多。 ? 還有一個女人 /男人，她 /他是那種你做夢都想嫁 /娶的人，也許錯過就沒有了。 ? 一個是快要死的老人，好可憐的。 ? 你經(jīng)過一個車站。 測試一下看看你是不是通得過 自已對自已的考驗(yàn) ? 你開著一輛車。提出 “ 事實(shí)唯真 ” 的原則。 ? 森田正馬認(rèn)為：產(chǎn)生精神沖突、苦惱的根源在于思想的矛盾。心理學(xué)研究中有個將手伸進(jìn)冰水的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示，普通人將手伸進(jìn)冰水里，只能忍受 60—
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