運動保健按摩【共享精品(參考版)

【摘要】第六章運動保健按摩一、概念：保健按摩師利用各種按摩手法，通過外部物理性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)運動者的心理狀態(tài)和運動機(jī)能，從而達(dá)到提高運動成績的目的，稱為運動保健按摩，又稱運動按摩。二、運動保健按摩的主要作用：有促

2025-01-21 22:00

運動保健按摩ppt課件(參考版)

【摘要】運動保健按摩一、概念：保健按摩師利用各種按摩手法，通過外部物理性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)運動者的心理狀態(tài)和運動機(jī)能，從而達(dá)到提高運動成績的目的，稱為運動保健按摩，又稱運動按摩。二、運動保健按摩的主要作用：有促進(jìn)血液淋巴

2025-05-06 18:35

運動保健按摩ppt課件(參考版)

【摘要】第六章運動保健按摩保健按摩師利用各種按摩手法，通過外部物理性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)運動者的心理狀態(tài)和運動機(jī)能，從而達(dá)到提高運動成績的目的，稱為運動保健按摩，又稱運動按摩。運動保健按摩有促進(jìn)血液淋巴循環(huán)，及時供給氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，快速排泄代謝產(chǎn)物；促進(jìn)精神振奮，克服機(jī)體失調(diào)，進(jìn)而防治

2025-01-20 09:28

運動保健按摩ppt課件(2)(參考版)

【摘要】第六章運動保健按摩一、概念：保健按摩師利用各種按摩手法，通過外部物理性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)運動者的心理狀態(tài)和運動機(jī)能，從而達(dá)到提高運動成績的目的，稱為運動保健按摩，又稱運動按摩。二、運動保健按摩的主要作用：有促

2025-01-20 10:25

運動保健按摩【免費3天(參考版)

【摘要】第六章運動保健按摩一、概念：保健按摩師利用各種按摩手法，通過外部物理性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)運動者的心理狀態(tài)和運動機(jī)能，從而達(dá)到提高運動成績的目的，稱為運動保健按摩，又稱運動按摩。二、運動保健按摩的主要作用：有促

2025-01-21 20:22

操作技能運動保健按摩(參考版)

【摘要】運動推拿操作常規(guī)綜合練習(xí)手法技能練習(xí)篇第一節(jié)運動前按摩賽前精神不振的推拿1．推抹面額，捏拿頭部運動員取坐位。（1）用兩手以食、中、無名指相并扶持其兩側(cè)顳部，以拇指相繼交替推抹前額，分推其頜面四線。1）攢竹、眉沖、頭維、率谷段。2）攢竹、魚腰、太陽、率谷段。

2025-05-17 10:23

運動中的保健按摩[指南(參考版)

【摘要】艙夸櫻超梯貫孫化疥鳥步嗚途競蛤港河搖簿君霉居錘壓贖藐擠艱想自薯責(zé)第四章_運動中的保健推拿第四章_運動中的保健推拿鄰漣旨長酪眷斬攣毛仁

2025-01-22 01:14

[健康]7運動保健運動按摩的應(yīng)用(參考版)

【摘要】運動保?。ǖ谖宕握n）華中科技大學(xué)體育部徐新波副教授1、按摩的概述?按摩是我國醫(yī)學(xué)中的寶貴遺產(chǎn)之一，它已有幾千年的歷史。按摩又稱推拿，是一種以手法作用于人體，通過手法功力的直接作用以及進(jìn)一步由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)發(fā)揮的調(diào)整作用來防病治病的一門醫(yī)療方法，屬中醫(yī)外治法范疇。?推拿是按摩發(fā)展而致，由于原來動作

2024-10-19 17:38

運動處方設(shè)計【共享精品(參考版)

【摘要】運動處方設(shè)計臺灣師大方進(jìn)隆教授reference?1,ACSM’sCertificationReview,secondedition,2022.?2,ExercisePrescription,AcasestudyapproachtoACSMGuidelines,DavidP.SwainandBrianC

2025-01-21 19:58

工學(xué)]小兒保健按摩精品課程(參考版)

【摘要】小兒保健針灸按摩精品課程蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院陳莉秋主任醫(yī)師研究生導(dǎo)師教授經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)保健常用穴位1、足三里：髕骨下緣下3寸，脛骨前緣外一橫指。定位取法：同側(cè)手張開虎口圍住髕骨外上緣，四指直下，中指尖為穴。全身強(qiáng)壯要穴，健脾胃、助消化、益氣增力、提高人體免疫力。2、曲池：屈肘，肘橫紋盡頭，具有調(diào)整血

2025-01-21 18:06

指南]保健按摩(三)保健按摩施術(shù)法(參考版)

【摘要】暖鞭攢角陷締雁執(zhí)忠疏稀刮描轉(zhuǎn)譯孩枯晾區(qū)澗彌鱉傷盅愧晴嚴(yán)籽栽懂煞琵保健按摩(三)保健按摩施術(shù)法_1450528961保健按摩(三)保健按摩

2025-01-22 00:40

運動營養(yǎng)學(xué)【共享精品(參考版)

【摘要】【本章提要】本章概述了運動療法和運動處方的基本概念和分類，重點介紹了運動處方的種類、要求、內(nèi)容和格式等，列舉了不同年齡人群健身的運動處方和膳食要求，對糖尿病、肥胖癥、心血管病、肝炎、癌癥等疾病預(yù)防和治療的運動處方和營養(yǎng)療法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，最后就大學(xué)生密切相關(guān)的常見疾病預(yù)防和治療以及健身的運動處方和營養(yǎng)療法進(jìn)行了闡述

2025-01-20 12:53

運動營養(yǎng)學(xué)ppt【共享精品(參考版)

【摘要】【本章提要】本章介紹了功能飲料的概念、分類、發(fā)展概況、功效成分和作用機(jī)制，重點介紹了運動飲料和功能飲料的異同、補(bǔ)充目的、補(bǔ)充原則和方法，以及發(fā)展趨勢等內(nèi)容。介紹了運動性疲勞的概念和產(chǎn)生機(jī)制，對常見的抗疲勞藥物和適合普通人群健身的營養(yǎng)強(qiáng)化劑分別進(jìn)行了概述，最后對違禁藥物的相關(guān)概念、類別和危害做了詳細(xì)的闡述。如何增

2025-01-24 15:37

紅螞蟻-第六章運動保健按摩(參考版)

【摘要】第六章運動保健按摩一、概念：保健按摩師利用各種按摩手法，通過外部物理性刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑、氣血及神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)運動者的心理狀態(tài)和運動機(jī)能，從而達(dá)到提高運動成績的目的，稱為運動保健按摩，又稱運動按摩。二、運動保健按摩的主要作用：有促

2025-01-21 19:40

運動營養(yǎng)學(xué)1979【共享精品(參考版)

【摘要】第一章運動和三大營養(yǎng)物質(zhì)【本章摘要】本章主要論述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)的來源、生理生化與營養(yǎng)功能。介紹了糖與肥胖、糖與疾病的關(guān)系，體育鍛煉對血脂成分的影響，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的概念及食物來源。結(jié)合運動時人體代謝特點介紹了運動過程中糖的補(bǔ)充類型和方法；運動過程影響脂肪代謝的因素如運動強(qiáng)度和運動持續(xù)的時間，體內(nèi)肉堿含量，糖代謝水平，氧供應(yīng)

2025-01-21 20:23

運動保健按摩【共享精品-文庫吧

運動保健按摩【共享精品-wenkub

運動保健按摩【共享精品(已修改)

運動保健按摩【共享精品(編輯修改稿)