職場能力(參考版)
2024-10-21 11:17本頁面
【正文】 。 ? 要擺脫學生公司的意識。 ? 要對自己有一個合理 的規(guī)劃與定位。 ? 還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。 ，提高心理承受力 ? 調(diào)整自我心態(tài)，提高自己對各種突發(fā)事件的心理承受能力 ? 正確分析自己失敗的原因，調(diào)整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功 ，促進人格完善 ? 可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己渡過難關。 ? 用發(fā)展的觀點來看待自己，不斷發(fā)展自己。 ? 樹立競爭意識，不怕風險和挫折，面對就業(yè)焦慮，進行理性思考是基礎，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關鍵。 ? 要孕育真、善、美的感受，保持良好心境。 ? 要在考察社會需要的基礎上，樹立重自我職業(yè)發(fā)展、才能發(fā)揮、事業(yè)成功的職業(yè)價值觀。 ? 在擇業(yè)時要看得長遠一些，學會規(guī)劃自己整個人生的職業(yè)生涯。只有正視就業(yè)壓力，大學生才會迫使自己積極行動起來，適度的心理焦慮能夠使大學生產(chǎn)生壓力，這種壓力可以變成動力，它可增強大學生的進取心。 ? 過度焦慮與急躁 ? 消極等待與“懷才不遇”心理 ? 攀比與嫉妒 ? 抑郁與逆反 ? 說謊僥幸與懶散心理 ? 心理不滿與行為、生理反應失常 （二）大學生求職過程中的心理調(diào)適 ，正視就業(yè)現(xiàn)狀 從 2020年到 2020年，全國高校畢業(yè)生人數(shù)增長了五倍多，當前及今后一個時期大學生的就業(yè)形勢會相當嚴峻。 ? 過分強調(diào)專業(yè)對口，學以 致用。
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