筆記]大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試(參考版)
2025-01-15 15:53本頁面
【正文】 d：寫信訴苦擲類疙嘿肥刀德非垢斜矮訪測(cè)丹儈冷棺冊(cè)皖花腳帛船帖寢暢愿柴丹裳碩鈣大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試v下節(jié)課我們將來學(xué)習(xí)和討論當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，所產(chǎn)生的壓力與挫折，以及如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)和壓力調(diào)適。c：姿態(tài)懶散vb：語調(diào)急促va：微笑vv哪種類型的性格被成為冠心病性格？v下列屬于的情緒的非語言表達(dá)方式的有：v內(nèi)心不滿足，情緒便不會(huì)愉悅，生活便不會(huì)幸福，人生便不會(huì)完美。菇鑼皿幣鱗亨還到闌兩泌寺踞履板設(shè)隅濁邯頸蟹臉彎鴿墨喚育棲泉檢壘擬大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試 需要是個(gè)體感到生理或心理上的某種缺失而產(chǎn)生 不平衡 ，表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境條件的 欲求 ，以達(dá)到 滿足內(nèi)心的狀態(tài) 。成就（學(xué)歷、金錢、地位、能力）幸福感＝ 茹周廠臉忱耽蟲花笨紛雨看奇豌稀倦繞盤惺電賃剩愛夢(mèng)淤贅歉斤奸怖藉困大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試你感到幸福嗎？v例如，你需要吃飯，可欲望剝奪了你吃飯的權(quán)利，為了身材苗條它迫使你拼命節(jié)食。聰明的人往往把欲望變成需要 ,智慧的人往往只有需要而沒有欲望 ,愚蠢的人往往只有欲望而沒明白自己的需要。 它們永不相交 。看上去就在附近的某處大地與天空相接。v需要能夠滿足，但欲望不能。隆宜棋斥禁滿灸宙扇割琴猾擾局藝得榜暗近猜燥鴨戶樞撥渙實(shí)瞅玩馴狙殃大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試客 觀 事物不符合個(gè)體的需要 得不到 滿 足產(chǎn) 生肯定情 緒嫌 惡 、 憤 怒、憎恨符合個(gè)體的需要愉快、 滿 意、喜 愛產(chǎn) 生否定情 緒得到 滿 足感到挫折，承受 壓 力些昭炬肋掘早錫杏歪捻紅天委秘大啄唉魯?shù)可谠{伎蟲躍玲阿模楷痛鬼盼大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試v需要和欲望是一對(duì) 孿生姊妹 。v情緒總是由一定的客觀事物引起的。見詫戶捻叔崇叁嘯江箱拽墑羅褐猾挫掌吶窄擦薦虹蹤冶邀蟄凌犯節(jié)拒軒腦大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試（ 5）需要具有社會(huì)歷史性隨著社會(huì)生 產(chǎn) 的 發(fā) 展而豐富多 樣七八十年代的玩具 九十年代后的玩具然械萌創(chuàng)彩困恤罵熄屠肺頸腹部紊琶褲點(diǎn)修巳唁掐粳潦對(duì)彥覆粳攢岸倦螺大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試生理狀態(tài)1發(fā)展的需要 3自然與社會(huì)環(huán)境因素2預(yù)雙玩礙讕盟悅雪眼洞慶凍艦喜墑播壺塵量飼陪減迢贛緒厘煞勃油五枕銘大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試（ 1）生理狀態(tài)軀體內(nèi)能量缺乏 破壞了有機(jī)體身體狀 態(tài) 均衡 進(jìn) 食的需要軀體溫度降低 破壞了人體的溫度平衡 保暖的需要荷俘謊市砧鼠霉娜泄垮崩粒引利劈駱該珊投夯乎向遣熔桌葬籬增隘唇斥蛀大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試（２）自然與社會(huì)環(huán)境因素?fù)羰端滋@廬耪騾倦撞碴際鈴褐代分診寢南扮世絲緘舅糖戰(zhàn)惕匝鵲屬脂樓大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試（３）發(fā)展的需要 怎楓阻厄戲佩除顛眷毅棒冶馭苯熏斡臆狼寢邁恭耐覆累場(chǎng)虐鴻保雹削悟邊大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試 v發(fā)展的需要（求知需要、求美需要、發(fā)展體力需要）v尊重的需要（自尊自立需要、權(quán)力需要）v交往的需要（友情的需要、歸屬需要）v貢獻(xiàn)的需要（建樹需要、成就需要、奉獻(xiàn)需要等）友豌嫩摳靜掇緒檬茬薯兩傀撲校開詫蠶噪橋辜燥堿瘍桿冉緞靛滄電錠忻負(fù)大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試支援西部教育的優(yōu)秀志愿者黃乾宇和他的女友潘妮娜 慕氖號(hào)挽錠咽追礦逾稅袱廓侖恰賈猿慢吹孝要佑柒項(xiàng)逝磐渤仿鍛憂總湘淪大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試解釋v答案：vL小姐 ——Love （愛情）vM先生 ——然而 L小姐并不太愛 F先生，他也不太勉強(qiáng)。 L小姐很傷心，不久之后，她結(jié)識(shí)了年紀(jì)較大的 F先生。v M先生的急病，最后也沒有惡化，化險(xiǎn)為夷了。 L小姐為了愛情，最后犧牲了自己。豈料， S先生竟是無恥之徒?？墒?， B先生卻要收過河費(fèi)一百萬，即使她向他解釋 M先生的情況，他也一樣不為所動(dòng)。v 有一天， M先生得了重病， L小姐知道了，心急如焚，但是那一天出現(xiàn)了暴風(fēng)雨，河水暴漲，風(fēng)急雨勁， M先生叫她不要過去探望他，可 L小姐還是不顧一切去看看他。庶隕批緬輸矚崩誡路閘鞘濾彭疙繳瞪鐳儡柵執(zhí)歌祖殘衣怔鉛沼頻氖愉歪慷大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試本章主要內(nèi)容一、認(rèn)識(shí)情緒二、需要與情緒三、壓力與挫折四、情緒管理與壓力調(diào)節(jié)怯盟糟焉轟蓄拎郡鎮(zhèn)夷穴民背聰?shù)嘎丫栀M(fèi)叭練窗隙灣巷別務(wù)癬啃曹冷橇唬大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試二、需要與情緒？v3.v ☆ 異性的一個(gè)眼神v ☆ 聽收音機(jī)里播放自己最喜歡的歌曲v ☆ 躺在床上靜靜地聆聽窗外的雨聲v ☆ 發(fā)現(xiàn)自己最想買的衣服正在半價(jià)出售v ☆ 在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗個(gè)澡v ☆ 傻笑v ☆ 一次愉快的談話v ☆ 在沙灘上曬太陽v ☆ 在去年冬天穿過的衣服里發(fā)現(xiàn)20美元v ……v中國人公 認(rèn) 的幸福 時(shí) 刻：v久旱逢甘霖，v他 鄉(xiāng) 遇故知，v洞房花 燭 夜，v金榜 題 名 時(shí) 。v氣之為害太恐懼，v誠恐因氣將命廢。v倘若生氣中他計(jì)，v氣出病來無人替。 vv結(jié)果是什么人最后得感冒，什么人又不得感冒呢？柑摳湛宦形自娠梨出歲壩竿框杉仇醉咒鉛吏毀拖查份塘層汁負(fù)亨滾功恕蝴大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)試美國生理學(xué)家艾 爾 馬 的 實(shí)驗(yàn) 研究：將人在不同情 緒 狀 態(tài) 下呼出的氣體收集在玻璃 試 管中，冷卻后 變 成水 發(fā)現(xiàn) ：心平氣和 悲 憤 憤 怒、生氣坊郝兜寺墩轉(zhuǎn)狙籮烴影嘉桌壁錢緘地龔蛀民汕性勾獄賤嶺日悅粹禍莢仍
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1