壓力管理與情緒釋放(1)(參考版)
2025-01-13 12:05本頁面
【正文】 消極應(yīng)對 的得分越低，心理問題或癥狀越不可能出現(xiàn) ,個體的身體健康狀況就越好。 ? 因子 B : 消極應(yīng)對的評分高 ,表明你不常用消極的 應(yīng)對方式。該因子的得分在 03之間，積極應(yīng) 對的得分越高，心理問題或癥狀越不可能出 現(xiàn)，個體的身體健康狀況就越好。積極有效、接近問題的應(yīng)對和良好適應(yīng)密切相關(guān)，而消極無效、回避問題的應(yīng)對則可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、不良適應(yīng)等。并不是積極的應(yīng)對方式就一定有積極的后果，或者消極的應(yīng)對方式就產(chǎn)生消極的后果，如“接受現(xiàn)實”和“自己安慰自己”被歸為消極面對，但其卻有著緩解挫折打擊的作用。 心理暗示法 心理暗示法是指通過語言和想象達到自 我調(diào)節(jié)的目的。 活動轉(zhuǎn)移法 當(dāng)
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1