【正文】 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿 菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 結論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一：對挫折的態(tài)度 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐 站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 學習挫折 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者一個萬丈深淵。 2020年高三年級心理輔導活動課 最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 問題設計： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………… ……………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 （ 1）王玲同學遇到的是什么挫折？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ……………………… ………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 （ 2）她被挫折打敗的原因是什么？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ………………… …………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 （ 3）王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧 泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 一件事對你來說能否算是挫折，你又能否戰(zhàn)勝挫折，有時取決于你對這件事情的態(tài)度，積極的態(tài)度會產生好的結果，消極的態(tài)度則會產生截然相反的結果。王玲不再象以前前愛說愛笑，她不再交新朋友，她認為連自己最要好的朋友都在背后說自己，其他同學更不值 10 得信任。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年 高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 三種典型挫折事例： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………… ……………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 交往挫折 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………… ……………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 王玲和李雨是好朋友，兩個人形影不離。從而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成 就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 活動二：通過角色扮演展示同學們在日常生活中遇到的一些典型挫折事件（交往挫折、學習挫折、自尊心受挫），引導學生分析當事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學期發(fā)生在我們學校的一件真實的事件，當時這件 事在廣大師生中引起了很大的轟動，通過對這樣一件真實事件的深入分析，對學生的觸動更大，同學們的感觸會更深，教學效果會更好。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎 樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 引導學生分析：任何人的一生都不是一帆風順的，都要面臨重重困難，經歷無數挫折，俗話說?沒有不凋謝的花朵，沒有無曲折的路?，?人生不如意十有八九?。讓學生深刻體悟到?人生難免有挫折，我們要直面挫折?，進而在日常的學 9 習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。但沒關系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結 1000 個果子…… 其實，得到多少果子不是最重要的。 譬如，第二年，它結了 100 個果子，被拿走 90 個，自己得到 10 個。?這棵蘋果樹心理平衡了。第二年，它結了 5個蘋果， 4個被拿走，自己得到 1個。 第一年，它結了 10 個蘋果， 9個被拿走，自己得到 1個。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ……………………… ………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 7 布倫克特的這封信后來被發(fā)表在《太陽報》上，因為他作為英國第一位盲人大臣，用自己的行動證明了一個真理： 假如誰能把 3 歲時想當總統(tǒng)的夢想保持 50 年，那么他現(xiàn)在一定已經是總統(tǒng)了。不過我已經不需要那個本子了，因為從那時起，我的夢想就一直在我的腦子里，我沒有一天放棄過； 50 年過去了，可以說我已經實現(xiàn)了那個夢想。就在布羅迪準備把這個本子送給一家私人收藏館時，他收到內閣教育大臣布 倫克特的一封信。他想，這個叫戴維的人也許死了。他們中間有商人、學者及政府官員，更多的是沒有身份的人，他們表示，很想知道兒時的夢想，并且很想得到那本作文薄，布羅迪按地址一一給他們寄去。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 …………… …………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 當地一家報紙得知他這一想法，為他發(fā)了一則啟事。有當馴狗師的；有當領航員的；有做王妃的；五花八門，應有盡有。比如：有個叫彼得的小家伙說，未來的他是海軍大臣，因為有一次他在海中游泳，喝了3升水，都沒有被淹死；還有一 個說，自己將來必定是法國總統(tǒng)，因為他能背出25個法國城市的名字，而其它同學最多的只能背出 7 個；最讓人稱奇的，是一個叫戴維的小盲童，他認為，將來他必定是英國的一個內閣大臣，因為在英國還沒有一個盲人進入過內閣。（分解圖） 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤 降姬臘群掄 （四）講述第三個故事。讓我們把目標化整為零，用一個個小的勝利贏得最后的大勝利。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩 坤降姬臘群掄 山田本一的話令人深思。比賽開始后，我就以百米的速度奮力向第一個目標沖 去，等到達一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。后來，我改變了做法。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ………………………………… …… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 引出第二個大問題 —— 確定了目標，往下我們又該怎么做？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛 漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 第二個故事： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………… ……………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪