【正文】 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一 村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 情緒分析表 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 —— 換個角度看問題 ………………. ./ 63 、我有我風采 …………………… ………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 升入高中后最困擾你的事： 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 —— 換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………… ……………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 造成你不良情緒的態(tài)度或信念： 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 —— 換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 12學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 駁斥非理性信念后的態(tài)度或信念： 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 —— 換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學 會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 小組交流 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方 案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 教師小結：當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變評價。而 ABC 理論指出，誘發(fā)性事件 A 只是引起情緒結果的間接原因，而人們信念、看法、解釋 B 才是引起人的情緒結果 C 的更直接的原因。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 1 2學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 學生討論： 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚 拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 （ 1）面對島上居民不穿鞋的事實，調查員Ａ為什么會心灰意冷，情緒低落？調查員Ｂ為什么會精神振奮，情緒高漲？ 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉 顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 （ 2）通過這個故事，你能悟出些什么道理？ 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙 神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 教師在學生交流的基礎上，幫學生理順原因，自然而然的引出 ABC 理論。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………… ……. / 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 出示幻燈片，揭示課題：柳暗花明又一村 —— 換個角度看問題，這就是我們這節(jié)課的主題。其實，自然界的事物往往都是這樣，從一個角度看是一番景象，換個角度便可能別有洞天。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 師：非常棒！看待事物的 角度不一樣，得出的結論也不一樣。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………. / 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 12 4 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎 道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 【 適合年級 】高一年級 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………. ./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑 撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 【 活動過程 】 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………. ./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 一、通過一組圖片導入： 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… /22 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 依次向學生呈現(xiàn)出幾張 雙歧圖片 （同一張圖片，展示的角度不同，人們得出的結論也不同）。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 【 活動準備 】 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………. ./ 63 、我有 我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 制作好課件。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你 、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 學會運用 ABC 理論解決困擾自己的問題，從而保持積極的情緒體驗，以良好的心態(tài)投入到緊張的學習、生活中。 ABC 理論的學習與應用將有助于幫助學生換個角度看問題，從而解決困擾自己的問題，以良好的心態(tài)投入到緊張的學習、生活中。 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 柳暗花明又一村 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”……………………… …………… / 22 、柳暗花明又一村 ——換個角度看問題 ………………. . / 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 —— 換個角度看問題 （修改） 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… /22 、柳暗花明 又一村 ——換個角度看問題 ………………./ 63 、我有我風采 ……………………………………………/ 124 、學會管理時間 ……………… 遵逮輔虞載蔗恩姨椎道鈉顆謹說皂爾妨虎乾良囚拎旱僻條拴鑒藏膩式窟酮聾妙神芋巷污帚傳聚蘑撣曬會滅廉憎讀辜嚏禮辦嘉肥身日砧典致椒披兢凜 【 活動分析 】 2020年高一年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高一年級心理輔導活動課最佳方案第一學期 認識 “你、我、他 ”…………………………………… / 2 、柳暗花明又一