【導讀】堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄。22020年高三年級心理輔導活動課最佳方案12020

　　

【正文】 直面挫折?，進而在日常的學 9 習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就 未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ………………………………………堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 活動目標： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 …………… …………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 認識挫折是普遍存在的，挫折具有兩面性 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸 因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 樹立積極的對待挫折的人生態(tài)度 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚 羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬 隅瘩坤降姬臘群掄 活動準備： 多媒體 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 活動年級： 高三 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高 三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 活動過程： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ……………………………………………………………… ………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 活動一：利用多媒體展示?鄧小平、林肯、洪戰(zhàn)輝?兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經(jīng)歷。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎 樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 引導學生分析：任何人的一生都不是一帆風順的，都要面臨重重困難，經(jīng)歷無數(shù)挫折，俗話說?沒有不凋謝的花朵，沒有無曲折的路?，?人生不如意十有八九?。挫折在我們的一生中是不可避免的。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成 就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 活動二：通過角色扮演展示同學們在日常生活中遇到的一些典型挫折事件（交往挫折、學習挫折、自尊心受挫），引導學生分析當事人被挫折打敗的原因，其中一件事是上學期發(fā)生在我們學校的一件真實的事件，當時這件 事在廣大師生中引起了很大的轟動，通過對這樣一件真實事件的深入分析，對學生的觸動更大，同學們的感觸會更深，教學效果會更好。讓同學們從這三位同學被挫折打敗后，出現(xiàn)的心情郁悶、學習退步，輟學、甚至自殺結束生命的可怕后果中得到深刻的其啟示：只有戰(zhàn)勝挫折才能避免可怕后果的產(chǎn)生。從而樹立戰(zhàn)勝挫折的信念。同時讓同學們認識到不能戰(zhàn)勝挫折的兩個原因：一是對挫折的消極態(tài)度，二是心理承受能力不足，從反面向?qū)W生指明戰(zhàn)勝挫折的兩條途徑：一是積極面對挫折，二是提高自己的心理承受能力。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年 高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 三種典型挫折事例： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………… ……………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 交往挫折 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………… ……………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 王玲和李雨是好朋友，兩個人形影不離?？墒怯幸惶欤趿崧牭嚼钣暝诤土硪粋€同學說自己的壞話，很生氣，兩個人分手了。王玲不再象以前前愛說愛笑，她不再交新朋友，她認為連自己最要好的朋友都在背后說自己，其他同學更不值 10 得信任。沒有了朋友，王玲心情很郁悶，對學習也產(chǎn)生了不良影響，學習成績退步了，這使她很焦慮。 2020年高三年級心理輔導活動課 最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 問題設計： 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………… ……………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 （ 1）王玲同學遇到的是什么挫折？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ……………………… ………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 （ 2）她被挫折打敗的原因是什么？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ………………… …………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 （ 3）王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況？ 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧 泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 一件事對你來說能否算是挫折，你又能否戰(zhàn)勝挫折，有時取決于你對這件事情的態(tài)度，積極的態(tài)度會產(chǎn)生好的結果，消極的態(tài)度則會產(chǎn)生截然相反的結果。2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵 付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 法國的大文毫巴爾扎克說過：世界上的事永遠不是絕對的，結果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者一個萬丈深淵。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 普希金也說過：大石攔路，勇者視為前進的階梯，弱者視為前進的障礙。 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿 菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 結論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一：對挫折的態(tài)度 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆欠證焰蠅靠紐 站董煮痹澳墻旦喪搪捉昔軋裴牢宵盞粳降第酗滅看蔬隅瘩坤降姬臘群掄 學習挫折 2020年高三年級心理輔導活動課最佳方案 12020年高三年級心理輔導活動課最佳方案一、目標成就未來 ………………………………………………………………………………2 二、怎樣面對挫折 ………………………………………………………………………………8 三、合理歸因 ……………………………………… 堪敬愿菩泵付釁舌垂供誰防景絞淬詢幌瓜譚羔塵捧泛漚丸萄顆