【正文】 總結(jié)。 做心里測(cè)試小游戲，愉悅心情，增加相互之間的交流。 活動(dòng)目的： 提高同學(xué)們自我調(diào)節(jié)情緒，采取有效途徑解決心里問題的意識(shí)，解答一些困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際問題 讓同學(xué)們通過活動(dòng)感受人生的快樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的新來善待自己和周圍的每一個(gè)人 提高班級(jí)的凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí) 活動(dòng)形式： 聽取相關(guān)資料，討論，分享，交流 活動(dòng)內(nèi)容： 提取幾個(gè)典型的正反面素材，班級(jí)同學(xué)一起分享討論。 ，營(yíng)造輕松愉快的氣氛。 八、注意事項(xiàng) 。 ，是如何解決這些 問題并及時(shí)調(diào)整的，這些問題可能引起很多同學(xué)的共鳴，讓同 學(xué)們?cè)谙嗷チ私庵袑W(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)健康心理的方法，這也 是本次主題班會(huì)最大的目的。 向同學(xué)們介紹一個(gè)心理活動(dòng)的小游戲，讓每個(gè)同學(xué)積極 參與進(jìn)來，通過游戲來感受一個(gè)健康的心理能夠帶給我們什么， 讓同學(xué)們從游戲中感受到“快樂學(xué)習(xí)，和諧心靈”的重要性。主持人對(duì)本次班會(huì)的目的和背景進(jìn)行概括分析，讓同學(xué)們對(duì)此次班會(huì) 活動(dòng)的目的有更深入的了解。 ，營(yíng)造氣氛，烘托主題。 ，材料道具，制作幻燈片。 學(xué)們樹立正確的人生觀價(jià)值觀。 高主動(dòng)注重心理健康的積極性。 有初步的認(rèn)識(shí)和了解。盡量讓更多的同學(xué)參與我們的班會(huì)活動(dòng)。懂得緩解壓力，愉快度過每一天。有了明確目標(biāo)，就有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，使人變得積極向上，從而更有利于克服各種心理壓力。這是誘發(fā)心理問題的病狀，看到別人有條不紊地學(xué)習(xí)工作，便會(huì)產(chǎn)生壓力。 （３）確立大學(xué)的學(xué)習(xí)，奮斗目標(biāo)。 （２）大學(xué)生在自我評(píng)價(jià)時(shí)，要對(duì)心目中的大學(xué)進(jìn)行調(diào)整，使其回歸到現(xiàn)實(shí)中，以減少理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)大學(xué)間的沖突而導(dǎo)致的壓力。尤其在剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生身上，他們?cè)谥袑W(xué)階段，一般有心理優(yōu)越感，而入學(xué)后僅只是大學(xué)生中普通的一員。通過各種方式渠道普及心理知識(shí)，讓學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理來緩解心理壓力，這就需要學(xué)生自己來調(diào)節(jié)自身壓力，要從以下幾方面入手。如美化教室和居住環(huán)境；開展愛心活動(dòng)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，幫助學(xué)習(xí)和生活上有困難的學(xué)生；舉行各種活動(dòng)等來培養(yǎng)學(xué)生的情操，使他們?cè)谳p松愉快的氛圍中，得到全面發(fā)展 ，從而緩解壓力。個(gè)人在“美”的環(huán)境熏陶下，會(huì)減輕甚至消除壓力。我們可以開展教育經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，家校互訪等形式，幫助家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)自己，確定合適的期望值，不作過高要求，努力創(chuàng)造一個(gè)適宜的家庭氛圍，同時(shí)也要引導(dǎo)學(xué)生消除與父母間的代溝，多坦誠(chéng)地與父母交流意見。在該院每年收治的 1500 余病人中，大約有 100名是在校大學(xué)生，其中大多數(shù)學(xué)生來自廣州各大高校。在這些有心理疾病的 大學(xué)生中，上升到精神分裂現(xiàn)象的精神病大學(xué)生患者則在 1%左右。在這里，住著一群原本應(yīng)該在校園里求學(xué)的大學(xué)生。病區(qū)的大門上常常掛著一把大鎖，沒有特別申請(qǐng)，任何人都難以跨越這道門檻。 廣州市芳村明心路，著名的廣州市精神病院就坐落在這里。 危害： 1） .壓力過大容易產(chǎn)生消極悲觀情緒 2） .壓力過大容易引發(fā)飲食失調(diào) 3） .壓力過大導(dǎo)致免疫力下降 案例： 一項(xiàng)對(duì)全國(guó) 萬名大學(xué)生 的調(diào)查顯示，其中 %有心理問題。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。首先， 5 月 4 日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來， 5 月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情?！?525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。 25 大學(xué)生心理健康日的由來。 二、活動(dòng)目的 讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾； 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命 讓同學(xué)們共享輕松愉快的大學(xué)生活 幫助大學(xué)生樹立正確的心理觀，健康合理緩解壓力。據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％― 30％，而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。 一、活動(dòng)背景 大學(xué)生正處于心理變化的最頻繁時(shí)期，面對(duì)各種紛至沓來的心理壓力，有些學(xué)生將會(huì)做出出走、自殺等消極反映。 第三篇：“心理健康”主題班會(huì)策劃方案 心理健康主題班會(huì)策劃方案 在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。挑選座談會(huì)主持人 。 經(jīng)費(fèi)籌集：外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的籌集。 審批：活動(dòng)組織者確定和撰寫活動(dòng)詳細(xì)的策劃書，對(duì)不妥之處進(jìn)行修改并遞交系領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行最終審批。終四季之旅，始人生之程。 二、座談會(huì)宗旨： 為了讓即將畢業(yè)的物華學(xué)子留下最美好的回憶，為了表示我們?nèi)?duì)她們的懷念之情，同時(shí)也是為了讓她們能夠過這次座談會(huì)能體會(huì)到自己在大學(xué)里的必有所用，能夠以自信、樂觀的心情去面對(duì)自己的人生。三年過去了，我們迎來了又一次告別的時(shí)刻，她們帶著青春蓬勃的朝氣和遠(yuǎn)大的志 向?qū)㈦x開這個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的大家庭，奔赴新的生活和工作崗位。 (30 分鐘 ) . 共計(jì)需時(shí)： 115 分鐘 十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 十三、注意事項(xiàng)： a 事先安排人員維持現(xiàn)場(chǎng)秩序 座談會(huì)活動(dòng)策劃案 5 一、座談會(huì)的目的及意義： 大學(xué)是我們?nèi)松贸痰囊粋€(gè)驛站，三年生活漫長(zhǎng)卻又短暫，三年里，每個(gè)人逐漸蛻變，并走向成熟。 )(30 分鐘 ) (例如：由觀眾提出對(duì)勤工儉學(xué)的看法與意見及問題，老師和 09 師兄師姐做出回答。 十一、活動(dòng)流程： ，作簡(jiǎn)單的自我介紹，同時(shí)介紹本次座談會(huì)，然后介紹我們的領(lǐng)導(dǎo)和人員，再邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞。 五、地點(diǎn)：學(xué)院小禮堂 六、時(shí)間： 4 月 15 日晚 19： 30 七、參與對(duì)象：全院學(xué)生 八、邀請(qǐng)嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、各系老師 參加人員：院系學(xué)生會(huì)、院系團(tuán)委、社聯(lián)、各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書和心理委員等。提供鍛煉自己的能力舞臺(tái)，用實(shí)際活動(dòng)體驗(yàn)社會(huì)的壓力及勞動(dòng)者的工作艱辛。他們是值得我們敬佩與學(xué)習(xí)，同時(shí)他們也需要我們的鼓勵(lì)與支持。 座談會(huì)活動(dòng)策劃案 4 一、活動(dòng)單位 主辦單位：學(xué)院團(tuán)委 承辦單位：院系學(xué)生會(huì) 二、活動(dòng)主題：放飛夢(mèng)想，攜手共進(jìn)。挑選座談會(huì)主持人 。 經(jīng)費(fèi)籌集：外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的籌集。 審