【正文】
您的基本情況: 性別: 年齡 ______ 1 您對(duì)體育課后放松活動(dòng)的態(tài)度 A 很重要 B 無(wú)所謂 C 不 重要 2 您上完體育課后的反應(yīng)是 A 非常疲勞 B 感覺(jué)疲勞 C 感覺(jué)一般 D 沒(méi)有感覺(jué) 3 您在上完體育課后進(jìn)行了放松活動(dòng)的頻率 A 每次 B 偶爾 C 沒(méi)有 4 體育課后放松活動(dòng)的時(shí)間為多少 A 0 分鐘 B 69 分鐘 C 9 分鐘以上 5 您不喜歡參加放松活動(dòng)的原因(請(qǐng)簡(jiǎn)要敘述): 聯(lián)系人:張曉艷 謝謝您的合作與支持 。 30 答辯 時(shí)間 符合要求 10 答辯成 績(jī)(分?jǐn)?shù)) 答辯委員會(huì)(小組) 意見(jiàn): 主任委員(組長(zhǎng))簽字: 年 月 日 11 畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))總評(píng)成績(jī)?cè)u(píng)定表 畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))題目 學(xué)生姓名 學(xué)號(hào) 專(zhuān)業(yè)、年級(jí) 指導(dǎo)教師評(píng)審成績(jī) 30% 評(píng)閱人評(píng)審成績(jī) 30% 答辯小組評(píng)審成績(jī) 40% 總評(píng)成績(jī) 答辯委員會(huì)主任評(píng)語(yǔ) 答辯委員會(huì)主任(簽字): 年 月 日 12 答辯記錄表 畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))題目 答辯人 學(xué)號(hào) 專(zhuān)業(yè)、年級(jí) 答辯小組成員 答 辯 情 況 答辯記錄: 記錄人: 年 月 日 答辯評(píng)語(yǔ): 答辯成績(jī): 答辯小組負(fù)責(zé)人: 年 月 日 13 附 錄 《攀枝花市第 18 中小學(xué)體育課后放松活動(dòng)情況調(diào)查表》 親愛(ài)的體育學(xué)院同學(xué)們: 您好! 我是 體育學(xué) 院 08 級(jí) 本科生 張曉艷 ,在導(dǎo)師 楊映蓮副教授 的指導(dǎo)下,為了了解 攀枝花市第 18 中小學(xué)體育課后放松活動(dòng) 的狀況以及使 體育課后放松活動(dòng)能 更好、更 有效 地 開(kāi)展 進(jìn)行調(diào)研,希望您在百忙之中抽出時(shí)間填寫(xiě)此表, 希望 您真實(shí)、準(zhǔn)確的回答 。 10 答 辯 回答問(wèn)題有理論根據(jù),基本概念清楚。 10 是否同意參加答辯: 總得分 評(píng)語(yǔ): 評(píng)閱人(簽字): 年 月 日 10 畢業(yè)論文 (設(shè)計(jì) )成績(jī)?cè)u(píng)定表(答辯小組用) 題目名稱(chēng) 學(xué)生姓名 學(xué)號(hào) 年級(jí)、專(zhuān)業(yè) 指導(dǎo)教師 職稱(chēng) 教研室 答辯委員會(huì)(小組)成員 答辯委員會(huì)(小組)成員 職稱(chēng) 評(píng)價(jià)內(nèi)容 評(píng)價(jià) 指標(biāo) 總 分 評(píng) 分 論文、設(shè)計(jì) 內(nèi)容 思路清晰;語(yǔ)言表達(dá)準(zhǔn) 確,概念清楚,論點(diǎn)正確;實(shí)驗(yàn)方法科學(xué),分析歸納合理;結(jié)論嚴(yán)謹(jǐn);論文 (設(shè)計(jì) )有應(yīng)用價(jià)值。 50 工作 量及難度 工作量飽滿、難度較大。 10 是否同意送評(píng)閱人評(píng)議: 總得分 評(píng)語(yǔ): 指導(dǎo)教師(簽字): 年 月 日 9 畢業(yè)論文 (設(shè)計(jì) )成績(jī)?cè)u(píng)定表(評(píng)閱人用) 題目名稱(chēng) 學(xué)生姓名 學(xué)號(hào) 年級(jí)、專(zhuān)業(yè) 指導(dǎo)教師 職稱(chēng) 教研室 評(píng)價(jià)內(nèi)容 評(píng)價(jià)指標(biāo) 滿分 評(píng)分 翻譯資料 等 查閱文獻(xiàn)有一定的廣泛性;翻譯外文資料的質(zhì)量較好;有綜合歸納資料的能力和有自己的見(jiàn)解。圖表完備、整潔、正確;設(shè)計(jì) (論文 )有應(yīng)用價(jià)值。 20 工作量、工作態(tài)度 按期圓滿完成規(guī)定的任務(wù),工作量飽滿,難度較大;工作努力,遵守紀(jì)律;工 作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)扎實(shí)。能正確設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案,獨(dú)立進(jìn)行實(shí)驗(yàn)工作,如設(shè)備安裝,調(diào)試和操作等。 age, gender and other characteristics, the use of Students interested in games and other relaxation exercises. 4. Targeted relaxation activities can help students to eliminate fatigue, promote physical recovery and to enhance students39。 low strength materials by strength A relaxation exercises, afterschool students39。 lowintensity The main teaching materials relax by Bintensity exercise, heart rate slightly higher, there is no adverse reaction phenomenon. 3. A strength used relaxation exercises High, the main textbook of moderate intensity exercise, the intensity of relaxation A student39。 take a deep breath and selfmassage and mutual massage immediate heart rate, mean 90 ~ 100 times / per, Said C intensity of relaxation exercises. Fourth, the experimental results and analysis 1. Select C intensity relaxation exercises The low intensity of the main textbook by C intensity relaxation exercises, afterschool five minutes the heart rate close to the quiet level。 such as jumping classes, gymnastics skills, support jumps and other teaching materials. Immediate heart rate average at 124 to 140 Beats / min between the materials, known as lowstrength materials. Such as throwing the teaching of classes, martial arts classes and rhythm activities Materials. (2) relaxation activities strength classification. Disco dance, slow jogging, and other relaxation exercises instantly Heart Rates average between 115 to 130 5 beats / min, said the strength of A relaxation exercises。 mentalThe changes. Third, the classification. (1) the main textbook exercise load classification, immediate heart rate average at 160 ~ 180 Beats / min between the materials, called highstrength materials. Such as durable running game against the petition class, slow Run and other materials。s blood Reflux and heart blood of normal output, eliminating the bad feelings. 2. The role of oxygen debt repayment Practice has proved that some of the physiological changes caused by the movement of the body, n