20xx年霜降時節(jié)各地飲食習(xí)俗(參考版)
2025-03-15 03:16本頁面
【正文】
4 。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當(dāng)加大。
霜降之時，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關(guān)系上，應(yīng)以淡補為原則，并且要補血氣以養(yǎng)胃。老年人也極容易患上“老寒腿”(膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎)的毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。
戳一下栗子，感覺容易戳開就可以放雞了，轉(zhuǎn)中火蓋鍋蓋煮79分鐘就可以起鍋了。
看到蔥頭有點黃就倒入栗子翻炒后放入一勺海鮮醬一勺柱候醬，繼續(xù)炒兩下。
雞用胡椒粉、鹽糖、生抽和生粉拌勻后加適量油再拌勻。少許生抽。適量油。少許糖。柱侯醬 1勺。
主料：雞 1/2只。
霜降吃栗子炆雞
既然栗子是霜降養(yǎng)生的寵兒，那么怎么少得了這道經(jīng)典菜式：栗子炆雞。
看了上面霜降各地飲食習(xí)俗，不免感慨：在這樣一個季節(jié)，人們不僅是要養(yǎng)生
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