健康飲食的演講稿-wenkub.com
2024-12-06 04:38 本頁面
【正文】 烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71度。 避免接觸生豬或前往有豬的場所。 四、活動(dòng)安全 劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上洗澡。橫過馬路時(shí)須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道?！ 〖议L一旦遇到溺水者，有能力的要及時(shí)伸出援手，并在第一時(shí)間撥打“110”、“120”求救?！ 《?、防溺水安全 不能在沒有家長帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳?！ 《喑浴皻⒕笔卟恕！ ∫?、飲食衛(wèi)生安全 注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過長熟食品。 (六)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。希望同學(xué)們不要隨便到小灘小販購買食品，應(yīng)注意做好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣 一、建立合理的膳食制度。不允許過期、變質(zhì)的食品進(jìn)入校園，食堂炊管人員、食品營業(yè)員必須定期健康檢查，必須持健康證上崗，未經(jīng)體檢和體檢不合格者，不得從事這項(xiàng)工作。大家都知道病從口入，所以不能忽略學(xué)校衛(wèi)生安全工作。為了建設(shè)一個(gè)富裕、安康、美麗新斗門，讓我們手牽手，心連心，從現(xiàn)在開始抓好學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作?！ 〗】碉嬍车难葜v稿7老師、同學(xué)們： 大家好： 今天我在國旗下講話的題目是——民以食為天，食以安為先。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量?！ 〔毁I價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大?！ ∫】碉嬍?，就要做到以下幾點(diǎn)： 不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物?！ ∶恳患业慕】蹬c食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。 同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長! 健康飲食的演講稿5親愛的同學(xué)們： 大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。吃飯時(shí)千萬不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。 我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣?！ ?月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。因?yàn)楹芏嗟耐瑢W(xué)都是不愛運(yùn)動(dòng)的，所以就更應(yīng)該要做到健康飲食了?，F(xiàn)在我們正是長身體的時(shí)候，不好的飲食習(xí)慣對我們生長發(fā)育是會有影響的，若是想要有一個(gè)健康的身體或者是想要長高一點(diǎn)的話，就應(yīng)該什么食物都要吃一點(diǎn)，做到不挑食，并且控制自己吃零食的數(shù)量和時(shí)間?！ 〗】档娘嬍沉?xí)慣能夠讓我們有一個(gè)好的身體，既不會很容易的生病，也能夠一直都有活力，所以我覺得我們是需要去養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣的。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣
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