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20xx健康飲食演講稿范文-wenkub.com

2025-01-13 22:17 本頁面
   

【正文】
  最后,我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。我們要知道,很多食品成分都十分復(fù)雜,經(jīng)過日曬,光化,發(fā)熱分解,會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習(xí)慣,都容易引起各類疾??!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
  其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。你一旦有偏食,挑食的習(xí)慣了,就容易引起
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