飲食與健康的演講稿-wenkub.com
2024-11-26 01:13 本頁面
【正文】 同學(xué)們，我們是祖國(guó)的花朵，人民的希望，為了祖國(guó)的未來和自己的未來，我們應(yīng)該愛護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng)。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動(dòng)量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的___月___日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。所以我們要講究科學(xué)膳食，合理汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)!《___國(guó)務(wù)___關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。到了8~___歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。現(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。食品可以讓我們身體成長(zhǎng)，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營(yíng)養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來危害。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。有的同學(xué)只吃蔬菜。肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病。首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天!我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!飲食健康演 講稿（三）老師們，同學(xué)們：早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。早上只有及時(shí)地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。等我們到中年的時(shí)候，這些潛在的危險(xiǎn)便會(huì)一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防。殊不知這些食品不僅沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)我們的健康百害而無一利。飲食健康演 講稿（二）尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長(zhǎng)》。第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。日本人的血統(tǒng)并沒有變，那么這是什么原因造成的?可以肯定地說，這不是遺傳造成的，而是外在生活條件、生活方式的改變?cè)斐傻?，吃的飯、喝的水、呼吸的空氣不一樣，是環(huán)境因素造成的。以世界上兩個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家為例——日本和美國(guó)。給大家舉一個(gè)例子，關(guān)于肥胖的問題，全世界美國(guó)胖人最多，美國(guó)的肥胖人群在最近___年內(nèi)翻了一倍。有的家族全都胖，有的家族全是高血壓，父母中有一方或雙方是糖尿病，他們的孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要大很多，這是遺傳決定的。有些朋友覺得到了初七就該開始不吃魚和肉，吃素了。我看了一篇報(bào)道，說春節(jié)期間身體哪個(gè)部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，實(shí)際上講的就是吃飯?jiān)诠?jié)假日期間扮演角色的重要性。和諧社會(huì)需要和諧的市民去建設(shè)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)就是以和諧為基礎(chǔ)的，我們過去講的“平衡膳食”就是和諧膳食的過程。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險(xiǎn)啊!同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長(zhǎng)!飲食與健康的演講稿很榮幸在這里和大家探討營(yíng)養(yǎng)與飲食方面的話題。到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。我們都知道，食物與
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