關于健康飲食的演講稿5篇-wenkub.com
2025-04-20 10:32 本頁面
【正文】 缺少 健康的人生黯淡無光，于人于己都是一種莫大的痛苦。 飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。 飯前洗手，以防病從口入?？炯t薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油；油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥。 近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質、脂肪等人類所需求的物質，但是光吃葷菜是不行的，君不見，現實生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來越多了。同學們，亂扔、亂吐、亂畫，折射出的是品質。在這個簡單的分類過程中，我們 的舉手之勞，就悄然為資源的循環(huán)利用和垃圾的減量做出了很大貢獻。譬如，我們總能看到一些與我們美麗校園極不和諧的垃圾，總能聽到一些不堪入耳的臟話，總能目睹到同學之間不該發(fā)生的指責與大罵的唇槍舌戰(zhàn)。這是個活潑美麗的季節(jié)。而校園，則是我們成長的沃土。民以食為天，食以安為先，是我們大家的愿想。在營養(yǎng)合理的情況下，不能忽視衛(wèi)生，無論是食物原料的挑揀、洗滌、切配、加工烹飪、裝盤，都要嚴格。同時也要提醒在座的每一位要遠離“三無”食品，更不能輕信廣告，要從自身做起，提高安全意識，讓我們攜起手來，共同抵制不法商販，為我們能 吃得健康、吃得安全而努力，不再談“食”色變。“食”似乎是 一件煞費苦心的事。一句順口溜這樣說：“吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什么心中沒數。近幾年來，三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息，“蘇丹紅”、“病蟲桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波輪番上演。作為一位食品生產與供給的管理者，非常注重食品安全、營養(yǎng)衛(wèi)生和健康 飲食。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。 在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。有的同學把肉吃完，就結束了用餐；有的同學只吃蔬菜。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。 我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。 “良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？ 首先，想想那些做食品的材料 ，都很可怕。多多運動，身體才會更好。 3 不要吃已經過期或腐爛的食品和水果蔬菜。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。我們有些學生經常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對身體健康成長帶來嚴重危害。我們有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點、甚至不吃就趕著上 課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。良好的營養(yǎng)、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發(fā)育的三個重要因素。所以啊健康才是人生第一財富。如果你必需要吃垃圾食 品的話，那就等于在浪費自己的生命，你自己不想要還有很多人想要活下去。 三無食品和過期食品對人們的身體危害非常大，吃了之后，輕的會引發(fā)各種疾病，如拉肚子、惡心嘔吐等，重的還會導致中毒死亡，所以說，食品的衛(wèi)生和質量對我們的健康非常重要。媽媽下班回來，做了一桌香噴噴的飯菜，可是我卻沒有了胃口，在媽媽的追問下，我才一五一十的告訴媽媽。相反，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。我要加強各類餐飲制作管理，一切按照衛(wèi)生標準，絕不允許貪圖爽快、馬虎制作，讓每一個餐飲都符合安全標準。 我是公司餐飲部經理，是餐飲安全的第一責任人，要對餐飲安全負責，要對員工身體健康負責。餐飲是人類生存的第一需要，餐飲安全直接關系著每一個人的寶貴生命。今天，我作“關注安全，珍愛生命”的演講，向領導和同志們談談自己對餐飲安全的一些認識，目的是與大家互相交流，共同勉勵，為提高餐飲安全水平，確保身體健康作貢獻。人為生而食，非為食而生。 所以同學們，你們想活得久的話，就要多吃一些蔬菜水果。 記得有一次，我和爸爸去一家小西餐廳買漢堡，我當時非常饑餓，就狼吞虎咽地吃了起來，也沒有注意漢堡 的味道，吃了幾口，覺得味道好像不對，仔細一看，原來是過期食品，當時我就覺得有點惡心，幸虧沒把漢堡吃完，不然后果不堪設想。有一次，我趁媽媽上班的時候，悄悄地拿錢買了一包辣條，美美的吃了一頓。 健康飲食的演講稿篇 2 良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使
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