【正文】 【3】岳寶華，大學生自我認知發(fā)展和完善的途徑探析，太原科技大學。因此，恰當?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。最后是教育本位因素：中國的教育一貫強調(diào)的是“教育本位”，只“育才”，不“育人”，忽略對學生自我認知，自我監(jiān)督，自我教育等自我意識的培養(yǎng)和引導。造成大學生自我認知障礙的原因是多方面的,就我個人理解，它主要包含以下幾個因素：首先是學歷等級因素。這種人很注意別人對自己的評價，又嫉妒任何比自己強的人，把別人取的榮譽視為對自己的競爭。例如，一位男生，從小學到大學學習成績一直很好，又是干部子弟，所以很自得、自傲，但在追求一女生時卻被拒絕，這使他遭到沉痛的打擊，終日深思不得其解，造成精神分裂癥。自傲。形成這種軟弱無力的心理品質(zhì)的原因很多，如生理缺陷、成績不好，能力差、失戀、社會地位低下等。很多大學生不能正確對待自己遇到的困惑時，經(jīng)常會出現(xiàn)各種不合理的認知，其主要表現(xiàn)在對于自己、他人周圍環(huán)境及事物的“絕對化要求”、“過分概括論”和“糟糕至極”三個特征。在學生工作上應該做出一些調(diào)整，不能多而不精。對自己大一一年的評價，我認為總體還可以，成績排在中上，部門和班級工作也能得到他人認可。進入大學以后，突然沒有了高中時的三天一小考五天一大考，課余時間一下子多了起來，迷茫二字隨之而來。因此必然存在許多突出問題。自我認知是自我意識的認知成分。如我存在，我占有，我需要，我想的思想就會不斷地經(jīng)過思維和想象力加強個體對自我的認知，直到個體有機生命體的結(jié)束。因為一個人的意識的形成來是源于個體對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應。只有這樣，才能作出符合自己、符合社會的認知，才能更好地發(fā)展自我。在我認為，大學時代是一個人形成自我認知的黃金時期?！白晕艺J知”（selfcognition），就是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。在此基礎上，結(jié)合自我實際分析當代大學生自我認知的現(xiàn)況及其形成原因。充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。（五）如何維護自己的心理健康保持濃厚的學習興趣和求知欲望。自傲是過高估計自己的一種自我認知。形成這種軟弱無力的心理品質(zhì)的原因很多，如生理缺陷、成績不好，能力差、失戀、社會地位低下等。面對誘發(fā)事件，自我的認知會對自身狀態(tài)和周圍人群以及自己所處的客觀環(huán)境進行判斷和評價，從而對于周圍環(huán)境相處的融洽程度得出自己慣性的結(jié)論，這個結(jié)論會導致自身的情緒反應，進而強化已有的判斷和評價。大學生是一群富有思想、滿含激情、頭腦聰穎、思維銳利的青年，但是由于閱歷淺、思想不夠成熟等原因還具有思想上的依賴性，理想化，盲目自信、自卑等心理特征。課余時間都應該做些什么，除了考試成績我還應該從哪些角度評價自己、給自己定位，很長一段時間里這都是我一直苦苦思索的東西。社會自我是個人對自己在各種社會關系中角色、地位、權(quán)利、義務等的意識。所謂“自我意識”，是我們對自身存在狀態(tài)的認知，即個體對自己及自己與周圍環(huán)境關系的認識、評價與體驗。下面我就幾個方面闡述自我認知與心理健康：（一）什么是自我認知弗洛伊德將人的心理結(jié)構(gòu)分為“本我”、“自我”、和“超我”。認清自己并不那么容易，但是我們還是要堅持最真實的自己。無論身在何方，無論我們是誰，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們在旅途中。要用適度的進步來給自己信心和力量。著或許說明年輕人在自我評價上更容易夸張。我們太在乎社會的目光，所以就站在了這樣的路途，而自己正真該走的就只有一個方向，在適度的社會意識里，我們是站在只有前方和身后的路上，你知道該怎么走，或許會迷茫，但你知道，只要沿著路走下去就有彼岸。大學之所以迷茫泛濫成災，大部分成因就在于此。我們可能會過分的擴大同化的度量，給自己帶來崇高理想的壓力，或者只看到這個社會的遭遇，沉溺在同情和消極之中。這種社會比教有同化比較和對比比較兩種不同效果【5】?，F(xiàn)在我們需要認清自己這個個體，認清自己與客觀世界的關系。我們似乎在得到正確的自【3】我認識之前便得到了相對的自由。由此可見大學生的心理問題普遍而日益嚴重。我們要求獨立，需要獨立但又存在依賴心理。我們的自我設計愿望強烈，但自我評價片面。我們追求理想，但動機功利化。大學生們被譽為朝陽一代，富有理想，滿含激情，頭腦聰穎，思維銳利。一、大學生自我認識的現(xiàn)狀大多數(shù)人很少能獨立思考。心理學研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結(jié)果的期望值和達到目標的可能性。結(jié)合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標大學新生還需要在對自我全面、正確地認識與評價的基礎上，從自己的實際出發(fā)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。如果“理想我”與“現(xiàn)實我”存在一定程度的差異，可以促進個體的發(fā)展，但如果對理 想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問題。由于生活環(huán)境的不同，來自城市里的同學與來自農(nóng)村的同學相比，有一些他們的優(yōu)勢，如知識面、語言、外語、文體等，但來自農(nóng)村的同學也有自己的長處，如勤奮刻苦、吃苦耐勞、生活自理能力強等。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應的障礙。對自己有了客觀的評價，還應接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。因此他此時最重要的是端正自己的態(tài)度，正確認識自己，逐漸適應大學的學習內(nèi)容與方法，提高成績。然而進大學第一學期的期中考試，他的成績不理想，只是中等水平。像這位同學就不能正確地認識自己，這時應找到合適的尺度來衡量自己，努力使主觀評價和客觀評價相一致。實踐證明：一個人自我認識、自我評價的水平越高，越能促進自身的健康發(fā)展；只有全面而客觀地評價自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。解決心理問題的方法認識自我由于學習和生活環(huán)境的變化，一年級大學生需要調(diào)整自己，完成角色的轉(zhuǎn)變，對自我進行重新評價。一方面，他們對良好的人際關系報有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關系。在異性交往中重新認識與確立自己的方位與坐標，有的大學生面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度；有的大學生將愛情置于學業(yè)之上，甚至認為有愛就有一切，當失戀的打擊襲來時，沒有充分的心理準備，不知如何策略地面對分手，面對自己。學業(yè)成績不理想以至學業(yè)失敗極大地影響學生的心理健康（二）情感問題異性交往本來是很正常的社交活動。如果大學生缺乏足夠的思想準備、不能恰當接受和對待學業(yè)成績，就會出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現(xiàn)強烈的嫉妒心理和攻擊行為。目前大學生中普遍存在的心理健康問題（一）學業(yè)問題大學生學習的重要特點是學習自主性，學生成為學習活動的主體，而教師是學習活動的指導者。自我認知也會出現(xiàn)兩極振蕩，當取得一點成績時容易自負，而遇到挫折時容易自卑，不斷地調(diào)整自我認知對每位大學生都非常重要。答案正確的自我認知。心理學研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結(jié)果的期望值和達到目標的可能性。結(jié)合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標大學新生還需要在對自我全面、正確地認識與評價的基礎上，從自己的實際出發(fā)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標。如果“理想我”與“現(xiàn)實我”存在一定程度的差異，可以促進個體的發(fā)展，但如果對理 想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問題。由于生活環(huán)境的不同，來自城市里的同學與來自農(nóng)村的同學相比，有一些他們的優(yōu)勢，如知識面、語言、外語、文體等，但來自農(nóng)村的同學也有自己的長處，如勤奮刻苦、吃苦耐勞、生活自理能力強等。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應的障礙。對自己有了客觀的評價，還應接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。因此他此時最重要的是端正自己的態(tài)度，正確認識自己，逐漸適應大學的學習內(nèi)容與方法，提高成績。然而進大學第一學期的期中考試，他的成績不理想，只是中等水平。像這位同學就不能正確地認識自己，這時應找到合適的尺度來衡量自己，努力使主觀評價和客觀評價相一致。實踐證明：一個人自我認識、自我評價的水平越高，越能促進自身的健康發(fā)展；只有全面而客觀地評價自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。認識自我由于學習和生活環(huán)境的變化，一年級大學生需要調(diào)整自己，完成角色的轉(zhuǎn)變，對自我進行重新評價。一方面，他們對良好的人際關系報有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關系。在異性交往中重新認識