【正文】 因而如何讓自己始終微笑對人，也是交往中的一個(gè)重點(diǎn)。我們不僅要理清自己關(guān)系中的遠(yuǎn)近親疏，更要揣測他人對于自己的定位，盡量讓互相的定位在同一層次。對于“他人”，我們應(yīng)該采取“成人式”的交往方式，即不應(yīng)隨心所欲。各個(gè)心理學(xué)家對于人格的分析非常有道理，是我們的很科學(xué)的參考物，特別是埃里克森對于人生階段的分析，我認(rèn)為其對于人生各個(gè)時(shí)期的心理特點(diǎn)有很準(zhǔn)確的定位。首先，我認(rèn)為大學(xué)生確實(shí)應(yīng)該了解“應(yīng)用心理學(xué)”的一些概念與理論，因?yàn)樗容^具有實(shí)用性，當(dāng)我們面對生活中的種種現(xiàn)象所導(dǎo)致的問題時(shí)，之所以會(huì)產(chǎn)生諸如沮喪、憤怒、煩躁等消極情緒卻很難擺脫，在我看來有不小的一部分原因是我們的目光還陷在這些問題與情緒當(dāng)中，了解一些心理學(xué)的知識(shí)，就可以對出現(xiàn)的心理感受做一些系統(tǒng)的分析，得出一些體悟，這樣做會(huì)使自己的境界提高，看問題所處的位置提升，從而讓自己受到的消極感受大大削弱。三是在學(xué)習(xí)方法上,由主要靠老師教授變?yōu)橹饕繉W(xué)生自己學(xué)習(xí)。結(jié)合高校教學(xué)實(shí)際，幫助大學(xué)新生挖掘潛能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。還可以舉辦專題講座,請有關(guān)專家針對大學(xué)生的個(gè)性心理特征,就某一專題進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。開展豐富多彩的校園文化生活 ,讓朝氣蓬勃、精力旺盛的少數(shù)民族大學(xué)生能在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦與才華 ,增強(qiáng)競爭意識(shí) ,奮發(fā)進(jìn)取。在新的世紀(jì),加強(qiáng)高校校園文化建設(shè),豐富校園文化內(nèi)涵,提高校園文化品味,增強(qiáng)校園文化心理教育功能,是當(dāng)前高校面臨的新任務(wù)。在教學(xué)方面，心理健康教育應(yīng)與學(xué)科教學(xué)有機(jī)結(jié)合, 并聯(lián)系少數(shù)民族大學(xué)生的實(shí)際 ,充分挖掘并利用學(xué)科課程及其教學(xué)中的潛在心理健康教育因素,從多方面影響大學(xué)生的心理發(fā)展, 加強(qiáng)大學(xué)生心理意識(shí)的正確引導(dǎo)和人格教育 ,傳授心理衛(wèi)生知識(shí) ,使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)適 ,保持心理平衡 ,促進(jìn)心理健康。在此基礎(chǔ)上建設(shè)省級(jí)統(tǒng)編教材，之后建設(shè)國家統(tǒng)編教材，制定統(tǒng)一教學(xué)大綱，統(tǒng)一測評標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)心理健康教育規(guī)范化、課程化建設(shè)。針對目前高校心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)臵散的現(xiàn)狀，將高校的各心理健康教育機(jī)構(gòu)協(xié)同整合,使其有序、有效地發(fā)揮作用。有的少數(shù)民族大學(xué)生來到新的環(huán)境 ,面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差較大 ,會(huì)產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮 ,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥等等。另一方面 ,又迫切希望社交 ,得到友誼 ,顯示自己的力量 ,這對于溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生必然產(chǎn)生難以消除的矛盾。同時(shí) ,由于少數(shù)民族大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件差 ,更容易產(chǎn)生一種自卑感 ,畏縮不前、悲觀失望 ,以致懷疑自己 ,貶斥自己 ,甚至認(rèn)為自己沒有存在的價(jià)值 ,容易形成抑郁型人格 ,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致退學(xué)、自殺等。人生價(jià)值取向和人生態(tài)度的不穩(wěn)定 ,使其心理失衡和茫然。與國內(nèi)非民族地區(qū)心理健康教育模式研究形成一個(gè)整體，為構(gòu)建全國性的和諧教育提供理論與實(shí)證的依據(jù)3．研究多元文化背景下民族大學(xué)生心理健康教育模式，對于民族地區(qū)大學(xué)生心理健康教育具有舉足輕重的作用。隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭日益加劇, 這種高強(qiáng)度、高競爭、高壓力的社會(huì)生活，一些人,尤其是青年人感到不堪重負(fù),心理健康問題也是來越突出，因此在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，尤其是在建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的大背景下,對國人特別是青年人開展心理健康育勢在必行。心理健康教育的模式是體現(xiàn)一定的思想理念,有助實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),促進(jìn)心理健康教育功能發(fā)揮,有一定可操作性的工作思路，它是理論與實(shí)踐的中介和橋梁，它的形成是心理健康教育從無序向有序,從經(jīng)驗(yàn)化向科學(xué)化發(fā)展的重要標(biāo)志。因此，在高等教育迅速發(fā)展的今天，規(guī)范心理健康教育，研究少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育模式，是高等教育發(fā)展的客觀要求，也是提高少數(shù)民族大學(xué)生綜合素質(zhì)，推進(jìn)少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有效途徑。少數(shù)民族大學(xué)生具有其特殊的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康教育，提高其綜合素質(zhì)，了解少數(shù)民族學(xué)生心理健康方面存在的問題，探索行之有效地教育模式尤為重要。然而，在當(dāng)今時(shí)代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好的適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。鄭安云教授從21世紀(jì)健康人的標(biāo)準(zhǔn)入手開始談起，并區(qū)分了健康與亞健康之間的聯(lián)系與區(qū)別，得出我國當(dāng)代大學(xué)生心理健康的幾項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，如智力正常、辦事效率高，情緒穩(wěn)定、心情愉快，意志品質(zhì)較好、耐挫能力強(qiáng)，自我意識(shí)正確、悅納自我等。這樣，相信每一個(gè)大學(xué)生都會(huì)在自己的大學(xué)生涯中創(chuàng)造出屬于自己的一片天空。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。?主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。對待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的高級(jí)專門人才。是指在日常生活學(xué)習(xí)工作中，遇到任何挫折困難，心理都不會(huì)迷亂，都能用健康的心態(tài)和正確的行動(dòng)去克服它。做為人才的一個(gè)大型培訓(xùn)基地——大學(xué)，存在著許多或者稱之為包容了許多各式各樣的21世紀(jì)新青年，而這個(gè)大學(xué)時(shí)期就是這些新青年的一個(gè)生理和心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡時(shí)期。保持心理健康，不僅要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，參加各種文娛活動(dòng)及學(xué)校開展心理健康教育知識(shí)講座，還應(yīng)該主動(dòng)與他人交流，卸下心理包袱。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展；保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)