北師大版道德與法治七年級(jí)下冊22紓解壓力1-wenkub.com
2024-12-04 14:12 本頁面
【正文】 ?（ 3）尋找調(diào)節(jié)壓力的方法，提高抗壓能力。 （ 5）尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助。 三、抗壓妙方 （ 1）適度宣泄。中國女排首局開局非常不利，面對(duì)巴西的強(qiáng)力發(fā)球找不到太多辦法，中國女排開局被動(dòng)挨打 2:7落后，先失一局，郎平教練及時(shí)叫了暫停，叮囑隊(duì)員不要著急，沒有關(guān)系，中國女排隊(duì)員及時(shí)調(diào)整情緒和紓解內(nèi)心壓力，做到心無旁騖，反倒是巴西女排被自己觀眾的聲浪擾亂了心神，最后中國女排 3比 2力克巴西女排，實(shí)現(xiàn)驚天逆轉(zhuǎn)，晉級(jí) 4強(qiáng)。 壓力的來源 壓力的來源 小明 最近特別苦惱，因?yàn)樯狭酥袑W(xué)以后，很多
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