七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-wenkub.com
2025-06-09 00:47 本頁面
【正文】 長此下去 ,不但會影響小華學(xué)習(xí)成績的提高 ,甚至對其身心健康也會帶來不利影響。 (2)原因是多方面的 ,但可能是 :①面臨的考試很重要 ,或者考試難度過大。迎戰(zhàn)壓力 ,重要的是提高自身素質(zhì)。八年級時 ,學(xué)習(xí)占滿了我的生活 ,為了學(xué)習(xí)我失去了朋友。(5)反思自己的性格 。 ? (1)消除不必要的壓力源 。在生活步調(diào)緊湊繁忙的現(xiàn)代社會中 ,人人都應(yīng)學(xué)會紓解自己的精神壓力 ,活出健康豁達的人生 ! 情景導(dǎo)入 重難突破 情景導(dǎo)入 重難突破 ? (1)成長壓力 。有一次我經(jīng)過他家 ,順道去看看他 ,卻發(fā)現(xiàn)他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫?？梢酝ㄟ^選擇 良好的生活方式 來調(diào)節(jié)自己的情緒。
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