魯人版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)132我的情緒我做主2-wenkub.com
2024-12-04 12:04 本頁(yè)面
【正文】 ? 情景三： ? 凌晨一點(diǎn) ， 小球迷王剛盼望的足球賽終于開(kāi)始了 …… “好球 ！太棒了 ！ ” 他興奮地叫著 、 跳著 …… 周圍的鄰居都被吵醒了 。 本節(jié)課我學(xué)到了 今后我會(huì) 課堂小結(jié) 情緒是可以調(diào)控的 合理宣泄情緒 情緒需要調(diào)控 調(diào)控方法：理智調(diào)控、 注意力轉(zhuǎn)移 、幽默化解 、自我暗示、合理宣泄法 宣泄方法：哭泣宣泄、 傾訴宣泄、 運(yùn)動(dòng)宣泄 、書(shū)寫(xiě)宣泄 合理宣泄：道德、法律范圍內(nèi)，不損害他人、集體利益 當(dāng)我受到委屈時(shí) ， 會(huì)痛快地哭一場(chǎng) 。腿一長(zhǎng)一短也有好處，跳舞時(shí)轉(zhuǎn)圈，一條腿做軸心，比兩條腿轉(zhuǎn)圈靈活的多。 重點(diǎn)和難點(diǎn) 感悟情緒 老太太的煩惱 唉！我大女兒的衣服到哪里去曬呀！要是干不了，顧客就要找她麻煩了 …… 唉！看著大晴天，哪兒還有人來(lái)買我小女兒的傘呀！ 老太太憂愁： 雨天 －－－ 大女兒的洗衣店 晴天 －－－ 小女兒的雨傘店 如果你是老太太的鄰居，會(huì)怎么開(kāi)導(dǎo)她？ 老太太樂(lè)呵呵： 雨天 －－－ 大女兒的雨傘店 晴天 －－－ 小
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