跨越式跳高教案莊正佳-wenkub.com
2024-11-20 16:47 本頁面
【正文】 二、課課練 跳墊子 45’ 要求：動作到位，完成規(guī)定數(shù)量練習(xí) 結(jié) 束 部 分 一 、整理放松 學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做放松練習(xí)。 教法： 教師講解動作要點(diǎn) 學(xué)生練習(xí) 教師糾錯 提示起跳充分 教法： 教師講解動作要點(diǎn) 學(xué)生練習(xí) 教師糾錯 教法： 各組展示、集體討論 教師巡回指導(dǎo)并糾錯 要求： 小組內(nèi)、組與組之間可通過相互觀摩、認(rèn)真研討，做到想練結(jié)合、共同提高。 展示、練習(xí) 練習(xí)方法： 每組 12 名同學(xué)展示，大家討論。 看到笑臉；如果動作不正確 ，落地后身體沖前，就看不到墊子上貼的笑臉。 組內(nèi)討論要積極。 學(xué)生 開展自主、合作、探究學(xué)習(xí) 問題：在跳躍中怎樣過桿才能做到臀部不坐（碰掉）桿呢？ 方法：通過 學(xué)生的自主學(xué)練，以及自評、互評和師評，逐步引導(dǎo)學(xué)生得出：“擺動腿過桿后內(nèi)旋下壓”的正確結(jié)論 隊(duì)形變換：學(xué)生直接向中間靠攏 利用小墊子 原地過桿模仿練習(xí) 方法： 學(xué)生 2 人一組，身體側(cè)對（斜）小墊子站立，擺動腿置于墊子之上；依次完成擺動腿內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，起跳腿上提 （ 身體面對） 的過桿練習(xí)。 跳躍的節(jié)奏同跳躍運(yùn)動。 一般準(zhǔn)備活動 （ 1）擴(kuò)胸運(yùn)動 （ 2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動 （ 3） 踢腿運(yùn)動
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