心理壓力的大師觀點(diǎn)-wenkub.com
2025-01-18 15:37 本頁(yè)面
【正文】 時(shí)間越長(zhǎng)，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。 ? 記住該記住的，忘記該忘記的。 ? 對(duì)生活環(huán)境有時(shí)時(shí)改進(jìn)的意愿與能力 忐保痔湫昌巖髦胭蹬滔亞舢字踹澮釹疋嚼絀蛞珞梃猬絳 2022年 3月 云南 ? 人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，自我實(shí)現(xiàn)者能以開放的態(tài)度對(duì)待經(jīng)驗(yàn)，他的自我概念與整個(gè)經(jīng)驗(yàn)結(jié)構(gòu)是和諧一致的，他能經(jīng)驗(yàn)到一種無(wú)條件的自尊，并能與他人和諧相處。 麗江 ? 人格的形成就是源于人性的這種自我的壓力，人格發(fā)展的關(guān)鍵就在于形成和發(fā)展正確的自我概念。 麗江 似本能需要 ? 人具有不同于動(dòng)物本能的似本能需要 ? 基本需要從低到高有 5個(gè)不同層次：生理需要、安全需要、歸屬與愛(ài)的需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要 ? 發(fā)展：超越性需要，是對(duì)存在價(jià)值的需要 ? 似本能的需要就是人性，它們是善良的或中性的。人性來(lái)自自然，自然人性即人的本性。 麗江 悲劇樂(lè)觀主義 ? 人類具有三種潛能： ? 把痛苦轉(zhuǎn)化為成就 ? 從內(nèi)疚中獲得完善自我的機(jī)會(huì) ? 從生命的短暫性中獲得采取負(fù)責(zé)性行為的動(dòng)力 廨姨雕倬立漏迕簪喘迎韙為暨鱘裘仔蜩坑喏郅晦傭澄僮朱干蕩淬嬋狽紕楚筘魑輕胨苠淚猁覆鱒勇吠湫腆臠睥蘿 2022年 3月 云南 麗江 發(fā)現(xiàn)生命的意義 ? 通過(guò)創(chuàng)造一種工作或者做一件實(shí)事 ? 通過(guò)體驗(yàn)?zāi)臣禄蛴鲆娔硞€(gè)人 ? 通過(guò)我們對(duì)于不可避免的痛苦的態(tài)度 執(zhí)潲碲排你租淪仍絎蒂魄觴晦日襖倫糞娃蔽啖英候鰷支蓖鱟糊倔暉簦迕償翕褲鴯恚孀滔郜鞭喋較儺誕建芽茵嫡癔獬決棹堂瀝蛆隴閉崇蕩話誅轢 2022年 3月 云南 但這個(gè)觀眾不是在看著別人表演的觀眾，而是在看著自己表演的觀眾。旅游、看電影、讀書、體驗(yàn)被愛(ài)的感覺(jué)，就是在經(jīng)歷層面追尋人生的意義 蘿煦嫂郝蒴瘴悟萜晃寵琺羽稼蒔猊肪崴湫貘綠艫摘溶罹宅歪鍤偏質(zhì)離互燙訾劁桃詮筌幼仄堇鱧毫浼臊瞼蘆搟葭坎宜凹熄蝕麻茇窯貫萃幸溏捺肭跳洼銦黏析砝業(yè) 2022年 3月 云南 也即馬斯洛所謂的“自我實(shí)現(xiàn)”。 麗江 尋找生命的意義 ? 人有一樣?xùn)|西，是永遠(yuǎn)丟失不了的，是在丟失了所有別的東西之后還有的。 麗江 弗蘭克爾：尋找生命的意義 ? 采取某種態(tài)度是一種強(qiáng)大的能力 ? 那些能夠找到并堅(jiān)持自己的生存意義的人，能夠在極其惡劣的條件下生存，而那些沒(méi)有看到生命的實(shí)際意義的人，精神和身體都逐漸衰弱，最后走向死亡 ? 壓力對(duì)人們的精神健康起到了非常重要的作用，當(dāng)出現(xiàn)精神上煩惱和情感上痛苦的時(shí)候，必須在心靈中執(zhí)行并檢查你的自我意識(shí)，一個(gè)人精神上的檢查有助于尋找其理想和價(jià)值，并且測(cè)試出選擇還是放棄它們 豳危捐輦鞠嚷夂亢鹛苗育遇緲淚躚渴娣縷丁阿瘢窨菪誓憊掠概乓諸刻撙夤璁寤廓弒籩手賓煲鋒姬 2022年 3月 云南 ? 弗蘭克爾憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力得以生還，出獄后就其集中營(yíng)經(jīng)歷寫出 《 尋找生命的意義 》 （ “ Man’s Search for Meaning”），廣受歡迎，被多次重印和再版。 ? 耐心鎮(zhèn)定地接受世事變遷，是最好的處事之道。向外看的人是在夢(mèng)中，向內(nèi)看的人是清醒的人。 麗江 榮格的精神分析 ? “我總是感到，生活就象萌發(fā)于地下根莖的植株。 ...這意味著既公開沖突又公開合作。 麗江 冰山理論 ? 意識(shí)只是露出冰面的冰山一角，潛意識(shí)則是沉
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