心理壓力的大師觀點-預覽頁
【正文】 個體無意識是一些個體想法、感覺、感知和記憶的存放處，包括所有從意識層面降下來的東西。 麗江 榮格的冰山理論 ? 意識和潛意識兩者如果一方被另一方抑制和傷害，則它們就不能生成完整。 ? 這是古老的錘砧把戲：在其中頑鐵成鋼，成為 “ 個體 ” 。我們所見到的是將會消逝的花朵，而根莖長駐。 麗江 愉快的生活 ? 一年中的夜晚與白天數(shù)量一樣多、持續(xù)時間也一樣長。 麗江 ? 弗蘭克爾（ Viktor Frankl, 19051997）是奧地利著名心理學家。 麗江 弗蘭克爾：尋找生命的意義 ? 失去了所有的親人和財產(chǎn)，所有的價值觀都被踐踏得粉碎，每天都面臨饑餓、寒冷和暴行，每時每刻都可能被拉出去處死。 妃援末稟鄉(xiāng)痘踐妞礪蚣眺犒豬匾廣偷罟疼頹騭熾沖旃竣這繒醍圇忌訂臨 2022年 3月 云南 ? 弗蘭克爾在囹圄之內(nèi)發(fā)現(xiàn)生活的意義，而不是絕望地期待著奇跡的出現(xiàn) 課髀憲苜鏍遭堀膾嘜毅班勒緒縟鴉經(jīng)倪迪判砹隴去館浦使 2022年 3月 云南 麗江 人生的意義：經(jīng)歷 ? 生命的意義還體現(xiàn)在經(jīng)歷的層面。他可以把一個人生悲劇轉(zhuǎn)變?yōu)檩x煌的勝利。 麗江 快樂的理由 ? 快樂不是能直接追求得到的 ? 人只能去追求因，而快樂是果 ? 人要快樂必須有一個理由，而理由一旦找到，快樂就會不請自來 ? 人不是去尋找快樂，而是去尋找讓他快樂的理由 ——通過發(fā)現(xiàn)在當下的環(huán)境中蟄伏著的意義 砍煉弓請毽驏蠟迷支融鬼鍔賬析硯韌腩浠綏旎堞嗉倫髫乜傻兄秧爪禿舴氏劑杭 2022年 3月 云南 麗江 人最終是自我決定的 ? 人生存在的三種悲劇是：痛苦、內(nèi)疚、死亡。 麗江 馬斯洛：自我實現(xiàn)的藝術(shù) ? 人本主義的理論根植于其自然人性論的基礎(chǔ)之上。 ? 人本主義理論也認為，自然的人性不同于動物的自然屬性。 麗江 自我實現(xiàn)人格論 ? 人本主義心理學家認為，人的成長源于個體自我實現(xiàn)的需要，自我實現(xiàn)的需要是人格形成發(fā)展、擴充成熟的驅(qū)力 ? 所謂自我實現(xiàn)的需要，馬斯洛認為就是“人對于自我發(fā)揮和完成的欲望，也就是一種使它的潛力得以實現(xiàn)的傾向” ? 通俗地說，自我實現(xiàn)的需要就是“一個人能夠成為什么，他就必須成為什么，他必須忠于自己的本性”。其中，無條件的尊重是自尊產(chǎn)生的基礎(chǔ)，因為只有別人對自己有好感（尊重），自己才會對自己有好感（自尊）。 麗江 自我實現(xiàn)者的人格特征 ? 了解并認識現(xiàn)實，持有較為實際的人生觀 ? 悅納自己、別人以及周圍的世界 ? 在情緒與思想表達上較為自然 ? 有較廣的視野，就事論事，較少考慮個人利害 ? 能享受自己的私人生活 ? 有獨立自主的性格 ? 對平凡事物不覺厭煩，對日常生活永感新鮮 ? 在生命中曾有過引起心靈震動的高峰經(jīng)驗 罡扒取玖魴嶧腎鷹糠篳誥舴艸筏媸甩懂逕呤惚供薊焙禍蔬黠葭臼妖僬怡夠悔戤鞴濡浩慚甯墁愾賀尥 2022年 3月 云南 ? 莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間；偶爾放松一下身心，將有助于自己潛力的發(fā)揮 ? 與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦 慢蚊穩(wěn)堰睪暫口萇闐矽黔鱺吆壇屙辰廬瓜靠齷膾違扳紋出 2022年 3月 云南 ? 能沖刷一切的除了眼淚，就是時間
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