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研究生心理壓力產(chǎn)生的原因及對(duì)策探析-預(yù)覽頁

2025-11-18 02:53 上一頁面

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【正文】 on to be pain restless confusion impatience and imitation The analysis of the response to the creating the middleschool student’S pressure has the multi_dimensional nature SO the analysis of the cause of them must be paid highly attention to the characteristic of the multidimensional Thus the ncsearching work can reach a better achievement,It is our find goal to help students to get rid of the shadow of the pressure and to face each kind of setback bravely.Aiming directly at those some dealing with strategies are raised here.Key word:Pressure;Cause;the dealing with strategy1前言心理反應(yīng)是每一個(gè)人的情緒及生活調(diào)節(jié)狀況的一盞指示燈,在學(xué)校教育環(huán)境中,學(xué)生心理的發(fā)展與培養(yǎng)是一個(gè)重要的問題,心理作為個(gè)人系統(tǒng)成分之一,其發(fā)展?fàn)顩r不僅與學(xué)生的心理健康直接相聯(lián)系,而目對(duì)學(xué)生的人格發(fā)展也有非常重要的作用。2研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象采用分層抽樣法選取呼和浩特市市區(qū)學(xué)校隨機(jī)抽取兩所中學(xué),再?gòu)某槿〉闹袑W(xué)中隨機(jī)抽取兩個(gè)班級(jí)學(xué)生作為正式被測(cè)試的對(duì)象,在測(cè)試過程中共發(fā)放問卷1 00份,收回91份,無效問卷3份,實(shí)得有效問卷88份,有效回收率為88%。3結(jié)果與分析表1中學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的主要因素(%)主要因素所占比例學(xué)習(xí)66%考試59%家庭因素22%與同學(xué)之問交往19%%表2與別人傾訴緩解壓力方式的比例(%)傾訴對(duì)象偶爾很少隨時(shí)_________________________________________________________________家長(zhǎng)52%24%24%朋友11%16%73%心理老師14%31%55%表3自己緩解壓力的方式(%)方式所占比例_________________________________________________________________%%看書72%看電影(電視)66%文藝娛樂1 6%電子游戲37%表四作為學(xué)生最害怕發(fā)生的一件事一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)結(jié)果事件比例_____________________________________________________________________考試不好或考試不及格25%害怕被開除或被請(qǐng)家長(zhǎng)1 8%%從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看,中學(xué)生產(chǎn)生心理壓力原因主要來自學(xué)習(xí)、考試、家庭環(huán)境和學(xué)生之間的交往。從以上數(shù)據(jù)顯示來看緩解學(xué)生心理壓力的主體是朋友,因?yàn)榕笥阎g有信 任感,可以隨心的交流,是值得信賴的。改革開放以來,我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)體制發(fā)生了巨大變化,社會(huì)日新月異的變化,一夜之間的暴富,燈紅酒綠浮華的生活,不公平的權(quán)錢交易使一些人的心態(tài)失 去平衡,從而影響著社會(huì)民眾心理和行為上的變化,“急功近利,盲目攀比,投機(jī)心態(tài),享受欲望等等匯成了巨大的社會(huì)思潮,這種思潮嚴(yán)重地扭曲著人們 的心態(tài),并且也直接或間接地沖擊著中學(xué)生的心理,給中學(xué)生的心理健康帶來 了極大的負(fù)面影響,他們的心理障礙也日益突出,心理壓力也日益加重???怕的作業(yè)量,非到你半夜完成不可,不少老師也有一套對(duì)付完不成作業(yè)的學(xué)生 的“處罰”方法,對(duì)學(xué)生來說一切都是“為你沒商量”。相當(dāng)多的父母常常把 自己未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想寄托在子女身上,沒有上過大學(xué)的父母希望子女考上大學(xué)也 算為自己圓大學(xué)夢(mèng)。他們常給子女 施加壓力的方法主要有兩種:一是精神上的責(zé)罵等,這實(shí)際上是一種精神虐待。父母關(guān)系破裂后,在住房、財(cái)產(chǎn)、子 女歸屬問題上也常常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。我們常常聽到學(xué)生說這樣的話:我一定要考多少分;我一 定要進(jìn)入班級(jí)多少名等等。自己的一次失敗往往感到自己什么都不行,希望事事都按照自己的想法去發(fā) 展,涉及到具體問題,如果別人的看法和自己的不同時(shí)就難以接受,煩惱也接 踵而至。性格內(nèi)向的學(xué)生常常成績(jī)不佳。中學(xué)生正處于人生生長(zhǎng)發(fā)育過程的一個(gè)重要階段,在這一時(shí)期,由身心發(fā) 展的不平衡,容易產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題,最常見的問題主要有以下幾個(gè) 方面:學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期性心理困擾、挫折適應(yīng)等。社會(huì)環(huán)境對(duì)中學(xué)生的成長(zhǎng)有很大的影響。要重視互聯(lián)網(wǎng)在中學(xué)生道德教育中的作用,加強(qiáng)網(wǎng)上的正當(dāng)宣傳和管理力度,防止有害信息傳播,同時(shí)要充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源開展道德形式多樣的主題教育活 動(dòng),讓中學(xué)生在參與活動(dòng)中陶冶高尚的情操。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,宣泄痛苦,發(fā)泄憤怒,樹立信心的心理調(diào)節(jié) 手段,防忠于未然。無論初高中,城市鄉(xiāng)村,中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門 到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩 悶而慢慢轉(zhuǎn)變。因此心理咨 詢師要有意識(shí)地和有心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系。[3]林小群,殷恒嬋,馬強(qiáng).教師心理健康研究現(xiàn)狀綜述[J]北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005年1月,第28卷第l期,55—56頁。[8]蘇堅(jiān)貞,季瀏,徐波,毛堅(jiān)剛.身體鍛煉影響中學(xué)生自尊的路徑分析[J]武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005年2月,第39卷第2期,54—56頁。極少數(shù)的新聞媒體由于缺乏醫(yī)療知識(shí),且對(duì)于醫(yī)院工作不了解,無法對(duì)事件客觀分析,其報(bào)道往往帶有明顯的感情色彩,主觀偏向患者,醫(yī)療機(jī)構(gòu)就成為了被批判的對(duì)象。黨內(nèi)作風(fēng)問題表現(xiàn)多樣、成因復(fù)雜,而形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)是作風(fēng)問題的集中表現(xiàn)。有的部門單位和鄉(xiāng)鎮(zhèn)(辦事處)學(xué)習(xí)制度執(zhí)行不嚴(yán),學(xué)習(xí)有制度無記錄,部分學(xué)習(xí)也是流于形式,每周安排的集體學(xué)習(xí)時(shí)間,草草組織干部職工集中在一起,把相關(guān)文件照本宣科的宣讀一遍,不能把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,不會(huì)把理論成果轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)實(shí)踐的動(dòng)力。三是推拖等靠,工作不務(wù)實(shí)。個(gè)別行政審批部門行政審批的事項(xiàng)太多,程序復(fù)雜,速度慢,還有部分審批部門審批的隨意性大,沒有總體的規(guī)劃部署,容易給審批單位留下發(fā)揮空間,容易滋生腐敗。有人認(rèn)為不貪不占,吃吃喝喝算不得什么問題,講排場(chǎng)、比闊氣,特別是婚喪嫁娶盲目攀比、大操大辦、浪費(fèi)現(xiàn)象特別嚴(yán)重,好多飯菜沒怎么吃就直接倒掉,明知是浪費(fèi),還要這樣操辦,為的就是一個(gè)場(chǎng)面,圖個(gè)熱鬧。在民主、廉潔、自律方面,部分部門單位一把手缺乏民主,無視黨紀(jì)政紀(jì),決策一言堂,權(quán)力一把抓。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的全面快速發(fā)展,需要政府職能的迅速轉(zhuǎn)變,由于長(zhǎng)期計(jì)劃經(jīng)濟(jì)條件下形成的工作習(xí)慣和方法一下子很難轉(zhuǎn)變,使得政府職能還沒有按照市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的要求很好地轉(zhuǎn)型,遠(yuǎn)沒有實(shí)現(xiàn)管理型政府向服務(wù)型政府的轉(zhuǎn)變,在實(shí)際工作中管得過多過細(xì),甚至出現(xiàn)違背市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行規(guī)律的管理,而不是提供更好的服務(wù),導(dǎo)致工作效率低下,特別是審批項(xiàng)目涉及部門多、程序繁、時(shí)限長(zhǎng),所以辦事難、辦事慢的問題得不到真正解決。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活方式和利益分配方式的多樣化,干部的思想也逐漸多元化,只講奉獻(xiàn)的教育管理手段明顯不足,加之干部管理的激勵(lì)機(jī)制和約束機(jī)制還不夠健全,導(dǎo)致出現(xiàn)干與不干、干多干少、干好干壞一個(gè)樣的現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)干多挨批評(píng)多還不如不干的現(xiàn)象。不良風(fēng)氣的產(chǎn)生,往往都與監(jiān)督不力有關(guān),失去有效的監(jiān)督必然產(chǎn)生不良風(fēng)氣。從主觀因素來看,主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面:一是忽視了政治理論學(xué)習(xí),存在從眾心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,無論過去現(xiàn)在和將來,對(duì)每個(gè)干部來說,都是首要的問題。三是宗旨意識(shí)淡薄,存在不平衡心理。結(jié)合工作實(shí)際和干部普遍存在的問題,應(yīng)該堅(jiān)持“六種作風(fēng)”,反對(duì)“六種傾向”,牢固樹立“六種理念”。通過強(qiáng)化學(xué)習(xí),進(jìn)一步解放思想,使干部職工牢固樹立終身學(xué)習(xí)理念,把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種工作方法,一種生活方式,進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念,增強(qiáng)執(zhí)政本領(lǐng),提高領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)發(fā)展的能力。另一方面還要在規(guī)范工作程序上作文章,對(duì)各個(gè)方面都要制定嚴(yán)格的操作程序,將整體工作層層分解量化到每一個(gè)人,明確相關(guān)責(zé)任,建立工作責(zé)任制度、監(jiān)督約束制度、獎(jiǎng)懲工作激勵(lì)制度,切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。凡是能當(dāng)場(chǎng)辦的,不拖著辦;凡是能一次辦完的,不分著辦;凡是政策允許辦的,不阻礙辦。六是堅(jiān)持清廉為政、反對(duì)假公濟(jì)私,牢固樹立勤政為民理念管住自己的嘴,不該說的不說;管住自己的手,不該伸的不伸;管住自己的腿,不該去
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