【正文】 正常人腎保健，每月 1個(gè)循環(huán)即可；如果在冬天的三個(gè)月裡，則可以因勢(shì)利導(dǎo)，至少用 2個(gè)循環(huán)。同時(shí)，食材經(jīng)過(guò)湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類(lèi)烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。 The Diet of the Consotherapy 第四日 康梭素清腎湯 The 4th day: Conso veggie soup of kidney clearing ? 黑木耳 50克，冬菇 50克，紫菜 100克，發(fā)菜5克，海草 50克，煮 60分鐘，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。 3. 心臟病人，病輕者，可以每個(gè)月應(yīng)用 1－ 2個(gè)循環(huán)；病重者，可以每個(gè)月 2－ 4個(gè)循環(huán)。 . The Diet of the Consotherapy 第七日 康梭十全大補(bǔ)湯 The 7th day: Conso ShiQuanDaBu soup ? 水魚(yú)適量 , 或?yàn)觚斠恢?, 或牛荕一磅 , 煮 34小時(shí) , 然後加入冬蟲(chóng)草 10根 ( 根據(jù)情況 , 可以改為炙黃耆 30克 ), 玉竹 60克 , 土茯苓 30克 , 枸杞6克 , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . 七日循環(huán)理心湯應(yīng)用方法 The directions of 7day heart care soup 1. 七日循環(huán)理心湯，因采用中國(guó)傳統(tǒng)的湯食法，所以適合于社會(huì)各界、各民族的保肝需要。 The Diet of the Consotherapy 第二日 康梭素養(yǎng)心湯 The second day: Conso veggie soup of heart nourishing ? 西紅柿 100克，胡蘿卜 100克，菠菜 100克，橄欖菜 100克，同煮 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第三日 康梭葷清心湯 The third day: Conso meat soup of heart clearing ? 瘦豬肉 200克，煮 2－ 3小時(shí) , 加蓮藕 100克，百合 100克，枸杞子 15克，大棗 10個(gè)，再煮約 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。如果是晚上服用，請(qǐng)晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。正常人肺保健，每月 1個(gè)循環(huán)即可；如果在秋天的三個(gè)月裡，則可以因勢(shì)利導(dǎo)，至少用 2個(gè)循環(huán)。同時(shí)，食材經(jīng)過(guò)湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類(lèi)烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。僅屬于肝炎病毒攜帶者，及正常人肝保健，每月 1個(gè)循環(huán)即可；如果在春天的三個(gè)月裡，則可以因勢(shì)利導(dǎo)，至少用 2個(gè)循環(huán)。同時(shí)，食材經(jīng)過(guò)湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類(lèi)烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。實(shí)驗(yàn)表明，對(duì)小鼠的肝癌有抑製作用，明顯縮小黃曲霉素所導(dǎo)致大鼠癌前病變，選擇性地抑製免疫細(xì)胞反應(yīng)。 6. 玉竹： 味甘，性平，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，除煩止渴的功效。能增強(qiáng)免疫力、利尿、抗衰老、降血糖，以及加速放射線引起的機(jī)體損傷的修複，促進(jìn)再生肝臟的 DNA合成等。含粗蛋白，其水解產(chǎn)物為多種氨基酸、蟲(chóng)草酸、甘露醇、多種微量元素等。成份含膠紙、脂肪酸、鈣鹽等。富含豐富的動(dòng)物膠、蛋白質(zhì)、碘、維生素 D等。 3. 綠豆：味甘，性寒，有清暑止渴，潤(rùn)肺，解百毒。含薏苡仁油及酯、脂肪酸、氨基酸等。 ? 方解： 1. 麥芽（大麥芽）：味甘，性微溫，炒、焦麥芽有消食、和中、下氣的功效，生麥芽則又可柔肝舒肝。 4. 蘑菇： 味甘，性微寒，補(bǔ)脾益氣，潤(rùn)燥化痰。富含高達(dá) 40％的蛋白質(zhì)，所含綠原酸具有抗癌作用。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 第五日 康梭葷清肝湯 The 5th day: Conso meat soup of liver clearing ? 鯉魚(yú) 2條 , 煮 1小時(shí) , 然後加黃豆 50克，冬瓜 200克 , 蘑菇 50克 , 再煮約 1小時(shí) , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 .本方對(duì)預(yù)防和輔助治療肝硬化腹水，有良好功效。 6. 白梅花：又名綠萼梅，味酸、澀，性平，有舒肝、和胃、化痰的功效。含澱粉、鞣質(zhì)、維生素 B和 C等。含皂甙、鞣質(zhì)、甘胺酸等，可使血糖下降，肝糖原含量也顯著降低。另外，小劑量水煎，可增強(qiáng)心輸出量，大劑量則可抑製心臟?！疤}卜上場(chǎng)，大夫還鄉(xiāng)”。蘿卜子，中藥名為萊菔子，可以消食、降氣、化痰。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 第三日 康梭葷疏肝湯 The third day: Conso meat soup of stagnated liver dispersing ? 小牛排骨 300克，或牛肉，煮 34小時(shí) , 加入白蘿卜 200克，再煮 30分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . 本方尤其適應(yīng)于各種肝病日久引起的虛損。 3. 枸杞子： 以寧夏為最好，味甘，性平，調(diào)補(bǔ)肝腎、益精明目，隨補(bǔ)陽(yáng)藥則補(bǔ)陽(yáng)，隨補(bǔ)陰藥則補(bǔ)陰，藥理實(shí)驗(yàn)可抗衰老、抗腫瘤、抗突變、保肝、降血糖、升高外周白細(xì)胞、增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬能力、增強(qiáng)細(xì)胞與體液免疫力、促進(jìn)造血機(jī)能等。 ? 方解： 1. 白菜： 味甘，性平，功能養(yǎng)胃、利小便，綠葉則兼有養(yǎng)肝功效。 3. 黃瓜：味甘，性涼，功能清熱解毒，潤(rùn)腸通便，和胃降逆。豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等，味甘、苦，性溫，有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目的功效。 養(yǎng)肝食療法的三宜三忌 宜淡，忌膩 宜均，忌貪 宜潔，忌毒 養(yǎng)肝的三大時(shí)機(jī) 四季養(yǎng)肝春天最，女子三五男四十 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 肝保健食療法（康梭七日循環(huán)理肝湯） Diet Therapy of Liver (Conso 7day liver care soup) 適應(yīng)人群：社會(huì)各界人士 ，特別是正常男子 40歲開(kāi)始、正常女子 35歲開(kāi)始的保健肝臟 ；由于肝保健食療法湯方，具有保肝養(yǎng)肝、調(diào)肝疏肝、清肝解毒的作用，因此適合于各類(lèi)肝病患者的輔助食療。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 ? 中醫(yī)： ：可調(diào)暢氣機(jī)，維持氣的正常運(yùn)行，促進(jìn)脾胃的消化機(jī)能，促進(jìn)體內(nèi)血液運(yùn)行、水液代謝； 2. 肝藏血：儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)血量，“人靜則血?dú)w于肝，人動(dòng)則血?dú)w于四肢”； ； 4. 肝主筋，“爪為筋之余”； 5. 肝開(kāi)竅于目； 6. 肝為女子之先天 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 從五行來(lái)看肝臟 自然界 人體 角 酸 青 生 風(fēng) 東 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚 徴 苦 赤 長(zhǎng) 暑 西 夏 火 心 小 舌 脈 喜 笑 汗 宮 甘 黃 化 濕 南 夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 涎 商 辛 白 收 燥 北 秋 金 肺 大 鼻 皮 悲 哭 涕 羽 咸 黑 藏 寒 中 冬 水 腎 膀 耳 骨 恐 呻 唾 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 常見(jiàn)的肝病 Common Liver Diseases （ 一） 病毒性肝炎 Virus Hepatitis 分有甲、乙、丙、丁、戊、庚型、 TTV病毒七種。肝臟的血流量極為豐富，約占心輸出量的 1/4。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 中西醫(yī)對(duì)肝臟功能的認(rèn)識(shí) The Understanding of Liver from Chinese and Western Medicine ? 西醫(yī)：肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺。 ? 西醫(yī)：成人肝的重量，男性為 11571447g，女性為 10291379g，最重可達(dá) 2021g左右。右半肝由右葉間裂分成右前葉和右后葉；右後葉又被右段間裂分成上、下兩段。因此，康梭食療法不僅適合于癌癥病人，也是其它疾病患者，以及人們?nèi)粘１＝∷琛? ? Definition: Dietary Chinese medicine, also called Medical Food, are those herbal medicine that can be used as both food and medicine. 食療本草的分類(lèi) Categories of Dietary Chinese Medicine ? 根據(jù)對(duì)食療本草的定義，我們對(duì)食療本草在美國(guó)的實(shí)用品種作了分類(lèi) ? According to the definition of dietary Chinese Medicine, we put the oftenused kinds of Chinese herbal medicine into several categories. 美國(guó)藥食通用目錄 Index of Dietary Chinese Herb Medicine, USA 2021年 6月 6日 June 6, 2021 美國(guó)整合醫(yī)學(xué)科學(xué)院 美國(guó)中醫(yī)腫瘤研究所 聯(lián)合頒布 版權(quán)所有 Copyright 2021, Academy of Integrative Medicine American Institute of Chinese Medicine against Cancer All rights reserved. ? 為保障民眾健康和飲食安全，特提出中藥與食品可通用的目錄。凡目錄中列入的品種，建議民眾可在食療保健中應(yīng)用。 生物節(jié)律與生活習(xí)慣理論 The Theory of Living Habits and the Nature ? 時(shí)辰 太陽(yáng) 自然界 人體 Time sun the nature human body ? 早 日升 能量升 能量升 morning sunrise energy arise energy arise ? 中 日隆 能量隆 能量隆 Noon midday full energy full energy ? 晚 日落 能量降 能量降 Evening sunset energy decrease energy decrease ? 夜 月時(shí) 能量?jī)?chǔ) 能量?jī)?chǔ) Night the moon time save energy save energy 飲食習(xí)慣 Good living habits（１） 飲食習(xí)慣 早吃好 中