【正文】 The Diet of the Consotherapy 第六日 康梭素活腎湯 The 6th day: Conso veggie soup of kidney activating ? 胡蘿卜 100克，白蘿卜 100克，馬蹄 100克，猴頭菇 50克，金針菇 50克，桃仁 15克，煮60分鐘，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗粥。正常人脾胃保健，每月 1個循環(huán)即可；如果在長夏或雨季，則可以因勢利導，至少用 2個循環(huán)。如果是晚上服用，請晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。 5. 黃芪：味甘，性微溫，蜜炙則補氣生陽、益衛(wèi)固表；生用則利水消腫、托瘡生肌。薏苡仁油可以阻止或降低橫紋肌攣縮，可興奮子宮；其脂肪油能降低血清鈣、血糖，並可解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。含蛋白質、脂肪、鈣、磷等。實驗表明，紫蘇所含的揮發(fā)油，有緩解平滑肌痙攣的作用。富含維生素 C, 且不易被破壞。適應于正常人保健肝臟、以及各類慢性肝病。 ? 西醫(yī)：膽蠹呈梨形，緊貼在肝下面的膽囊窩內，容積約３０－５０毫升。養(yǎng)生食療法 May 27， June 24， July 29， August 26 ? 第一講： 食療本草的定義、分類、品種、 功能分析 ? 第二講：養(yǎng)生五臟食療法 ? 第三講：四季養(yǎng)生食療法 ? 第四講：情緒與食療 美國中醫(yī)腫瘤研究所 American Institute of Chinese Medicine Against Cancer Jeffrey Zhongxue Mah ( Zhongxue Ma) 北京中醫(yī)藥大學博士畢業(yè) 河南中醫(yī)學院碩士畢業(yè) 青海大學醫(yī)學院本科全科畢業(yè) PhD: Beijing University of Traditional Chinese Medicine Master: Henan University of Traditional Chinese Medicine MD: Qinghai University Medical School 康梭療法的分類（一） Categories of Consotherapy (1) ? 康梭健康法 The Dao of the Health ? 康梭抗癌法 The Dao of Fighting Cancer 養(yǎng)生食療法 ? 第一講復習 食療本草的定義、分類、品種、 功能分析 康梭療法的分類（二） Categories of Consotherapy (2) ?康梭健康法 四 健康一目的 The Dao of the Health Four dao of health and one goal 四 健康：情緒健康法、飲食健康法、生活習慣健康法、環(huán)境健康法 Four health: halthy emotion, healthy dietary, healthy life style, healthy environment 一目的：人人健康、防病、防癌 One goal: everyone is healthy and able to fight diseases and cancer. 康梭健康法的第二大法 The Second Therapy of The Dao of the Health ? 飲食健康法 The Dao of Healthy Dietary 食療本草的定義 Definition of Dietary Chinese Medicine ? 誤 區(qū)分析 ? Examples of improper usage of dietary Chinese medicine ? 定義：食療本草，是研究既能用作中藥、又能用作食品的本草品種。 ? 中醫(yī)：“肝之余氣，瀉于膽，聚而成精” ? 西醫(yī)：平時肝臟分泌的膽汁先流入膽囊，通過粘膜吸收水分，使膽汁濃縮，并貯存起來。 ? 方解： ：中醫(yī)素有“以臟補臟”的理論，用動物的肝臟，達到對人體肝臟的補養(yǎng)作用。對防治壞血病、癌癥，及提高免疫力有重要作用，特別是前列腺癌的首選食品。 3. 荔枝核：味甘、澀，性溫，有溫中、理氣、止痛的功效。 2. 黃豆： 味甘，性平，有健脾補血的功效。薏苡仁還是減肥的首選食品。含甙類、多糖、氨基酸、微量元素等。 3. 肝臟病人，病輕者，可以每個月應用 1－ 2個循環(huán)；病重者，可以每個月 2－4個循環(huán)。 養(yǎng)生五臟食療法 ? 第四節(jié) 養(yǎng)心食療法 ? Chapter four: Diet Therapy of Heart 從五行來看心臟 自然界 人體 角 酸 青 生 風 東 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚 徴 苦 赤 長 暑 西 夏 火 心 小 舌 脈 喜 笑 汗 宮 甘 黃 化 濕 南 夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 涎 商 辛 白 收 燥 北 秋 金 肺 大 鼻 皮 悲 哭 涕 羽 咸 黑 藏 寒 中 冬 水 腎 膀 耳 骨 恐 呻 唾 The Diet of the Consotherapy 心保健食療法 Diet therapy of heart 心臟的功能 The functions of heart 、主脈 ，主神志 ，主笑，主角音 ，主苦味，主夏天 The Diet of the Consotherapy 心保健 康梭食療法 （康梭七日循環(huán)養(yǎng)心湯） Conso 7day Heart Care soup 第一日 康梭葷養(yǎng)心湯 The first day: Conso meat soup of heart nourishing ? 牛肉 300克，煮 2－ 3小時 , 加入北黃芪 30克，山藥30克（鮮品 100克），桂圓 15克，大棗 10個，再煮30分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 , 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。 The Diet of the Consotherapy 第七日 康梭十全大補湯 The 7th day: Conso ShiQuanDaBu soup ? 水魚適量 , 或烏龜一只 , 或牛荕一磅 , 煮 34小時 , 然後加入冬蟲草 10根 ( 根據(jù)情況 , 可以改為炙黃耆 30克 ), 玉竹 60克 , 土茯苓 30克 , 枸杞6克 , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . 七日循環(huán)理腎湯應用方法 The directions of 7day kidney care soup 1. 七日循環(huán)理腎湯，因采用中國傳統(tǒng)的湯食法，所以適合于社會各界、各民族的保肝需要。 The Diet of the Consotherapy 第五日 康梭葷活腎湯 The 5th day: Conso meat soup of kidney activating ? 牡蠣連殼 200克，煮 2－ 3小時，加入桃仁 50克，大棗 10枚，再煮約半小時 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯。 3. 脾胃病人，病輕者，可以每個月應用 1－ 2個循環(huán)；病重者，可以每個月 2－ 4個循環(huán)。 2. 服用的最佳時機，是早晨，即所謂“清晨進補”；但對多數(shù)人來講，晚上更方便，所以可以在晚飯時候，隨餐服用一碗（約 4－ 8盎司左右）， 70歲以上、 16歲以下，服食量酌情減半或更多?？煽拱?、抗菌、抗病毒、抗放射，降血壓，改善腎衰，提高細胞免疫力，改善心肌缺血，減慢心率，祛痰、平喘等。煎劑對癌細胞有抑製作用。 ? 1. 鯉魚： 味甘，性平，有補腎消腫，潤肺和胃，益氣養(yǎng)血的功效。 2. 蘇梗：味辛、甘，性微溫，有理氣解郁、止痛安胎功效。 4. 西紅柿： 又名番茄，味甘、酸，性平、微寒，有清熱生津、健胃消食、養(yǎng)陰益腎的功效。 第一日 康梭葷養(yǎng)肝湯 The First day: Conso meat soup of liver nourishing ? 豬肝 200克 , 或羊肝 , 或牛肝 , 或雞肝 , 煮 23小時 , 加入胡羅卜 100克 , 黃瓜 100克 , 再煮 30分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 , 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 .本方具有養(yǎng)肝保肝的作用。 ? 中醫(yī)：“膽在肝之短葉間，重 3兩 3銖，盛膽汁三合”。 ? Definition: Dietary Chinese medicine, also called Medical Food, are those herbal medicine that can be used as both food and medicine. 食療本草的分類 Categories of Dietary Chinese Medicine ? 根據(jù)對食療本草的定義，我們對食療本草在美國的實用品種作了分類 ? According to the definition of dietary Chinese Medicine, we put the oftenused kinds of Chinese herbal medicine into several categories. 美國藥食通用目錄 Index of Dietary Chinese Herb Medicine, USA 2021年 6月 6日 June 6, 2021 美國整合醫(yī)學科學院 美國中醫(yī)腫瘤研究所 聯(lián)合頒布 版權所有 Copyright 2021, Academy of Integrative Medicine American Institute of Chinese Medicine against Cancer All rights reserved. ? 為保障民眾健康和飲食安全，特提出中藥與食品可通用的目錄。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 中西醫(yī)對肝臟功能的認識 The Understanding of Liver from Chinese and Western Medicine ? 西醫(yī)：肝臟是人體內最大的消化腺。豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等，味甘、苦，性溫，有補肝、養(yǎng)血、明目的功效。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 第三日 康梭葷疏肝湯 The third day: Conso meat soup of stagnated liver dispersing ? 小牛排骨 300克，或牛肉，煮 34小時 , 加入白蘿卜 200克，再煮 30分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . 本方尤其適應于各種肝病日久引起的虛損。含皂甙、鞣質、甘胺酸等，可使血糖下降，肝糖原含量也顯著降低。富含高達 40％的蛋白質，所含綠原