【正文】 酸具有抗癌作用。 3. 綠豆：味甘，性寒，有清暑止渴，潤(rùn)肺，解百毒。能增強(qiáng)免疫力、利尿、抗衰老、降血糖，以及加速放射線引起的機(jī)體損傷的修複，促進(jìn)再生肝臟的 DNA合成等。僅屬于肝炎病毒攜帶者，及正常人肝保健，每月 1個(gè)循環(huán)即可；如果在春天的三個(gè)月裡，則可以因勢(shì)利導(dǎo)，至少用 2個(gè)循環(huán)。 The Diet of the Consotherapy 第二日 康梭素養(yǎng)心湯 The second day: Conso veggie soup of heart nourishing ? 西紅柿 100克，胡蘿卜 100克，菠菜 100克，橄欖菜 100克，同煮 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第三日 康梭葷清心湯 The third day: Conso meat soup of heart clearing ? 瘦豬肉 200克，煮 2－ 3小時(shí) , 加蓮藕 100克，百合 100克，枸杞子 15克，大棗 10個(gè)，再煮約 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。同時(shí)，食材經(jīng)過湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。 The Diet of the Consotherapy 第四日 康梭素清腎湯 The 4th day: Conso veggie soup of kidney clearing ? 黑木耳 50克，冬菇 50克，紫菜 100克，發(fā)菜5克，海草 50克，煮 60分鐘，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。如果是晚上服用，請(qǐng)晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。同時(shí)，食材經(jīng)過湯製，營(yíng)養(yǎng)吸收率幾乎達(dá) 100％；而炒菜類烹飪方法，營(yíng)養(yǎng)吸收率約為 75％。含粗蛋白，其水解產(chǎn)物為多種氨基酸、蟲草酸、甘露醇、多種微量元素等。含薏苡仁油及酯、脂肪酸、氨基酸等。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 第五日 康梭葷清肝湯 The 5th day: Conso meat soup of liver clearing ? 鯉魚 2條 , 煮 1小時(shí) , 然後加黃豆 50克，冬瓜 200克 , 蘑菇 50克 , 再煮約 1小時(shí) , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 .本方對(duì)預(yù)防和輔助治療肝硬化腹水，有良好功效。另外，小劑量水煎，可增強(qiáng)心輸出量，大劑量則可抑製心臟。 3. 枸杞子： 以寧夏為最好，味甘，性平，調(diào)補(bǔ)肝腎、益精明目，隨補(bǔ)陽藥則補(bǔ)陽，隨補(bǔ)陰藥則補(bǔ)陰，藥理實(shí)驗(yàn)可抗衰老、抗腫瘤、抗突變、保肝、降血糖、升高外周白細(xì)胞、增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬能力、增強(qiáng)細(xì)胞與體液免疫力、促進(jìn)造血機(jī)能等。 養(yǎng)肝食療法的三宜三忌 宜淡，忌膩 宜均，忌貪 宜潔，忌毒 養(yǎng)肝的三大時(shí)機(jī) 四季養(yǎng)肝春天最，女子三五男四十 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 肝保健食療法（康梭七日循環(huán)理肝湯） Diet Therapy of Liver (Conso 7day liver care soup) 適應(yīng)人群：社會(huì)各界人士 ，特別是正常男子 40歲開始、正常女子 35歲開始的保健肝臟 ；由于肝保健食療法湯方，具有保肝養(yǎng)肝、調(diào)肝疏肝、清肝解毒的作用，因此適合于各類肝病患者的輔助食療。 ? 西醫(yī)：成人肝的重量，男性為 11571447g，女性為 10291379g，最重可達(dá) 2021g左右。凡目錄中列入的品種，建議民眾可在食療保健中應(yīng)用。也是體內(nèi)新陳代謝的中心站。 2. 胡羅卜：味甘，性平，有補(bǔ)肝明目、健脾消食、下氣止咳的功效。 ? 方解： 1. 牛肉： 味甘，性溫、微熱，有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)健體質(zhì)的功效。 3. 橘核：味苦，性平，有行肝氣、止痛（疝氣、睪丸腫痛、乳房痛、膀胱痛等），含脂肪油、蛋白質(zhì)，其苦味成分為黃柏內(nèi)酯等。發(fā)霉黃豆有毒不可食用。富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、多種維生素。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 5. 黃芪： 味甘，性微溫，蜜炙則補(bǔ)氣生陽、益衛(wèi)固表；生用則利水消腫、托瘡生肌。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 自然五色排毒飲 Natural 5color detoxification drink 范例： 青（綠）：黃瓜 赤（紅）：西紅柿 黃（橙）：橘子 白： 梨或桃 黑（紫）：黑葡萄或藍(lán)莓 製法： 1. 等份打汁（多數(shù)人） 2. 等份生食 3. 等份熟食（煮湯，或微炒，適合于 體質(zhì)寒冷、不能生食者） 服用時(shí)間與量： 傍晚飯後（最遲 9： 00PM以前），服用半杯。 The Diet of the Consotherapy 第四日 康梭素清心湯 The 4th day: Conso veggie soup of heart clearing ? 白 茅根 60克，竹葉 30克，白蘿卜 00克，黃瓜 100克，冬瓜 100克，煮 60分鐘，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。 2. 服用的最佳時(shí)機(jī)，是早晨，即所謂“清晨進(jìn)補(bǔ)”；但對(duì)多數(shù)人來講，晚上更方便，所以可以在晚飯時(shí)候，隨餐服用一碗（約 4－ 8盎司左右）， 70歲以上、 16歲以下，服食量酌情減半或更多。 The Diet of the Consotherapy 第二日 康梭素壯腎湯 The second day: Conso veggie soup of kidney strengthening ? 懷山藥 30克（鮮品 100克），枸杞子 6克，冬菇 50克，胡桃（打碎殼） 30克，同煮 60分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料 . 隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可 . The Diet of the Consotherapy 第三日 康梭葷清腎湯 The third day: Conso meat soup of kidney clearing ? 牛脊髓 100克，或豬脊髓 100克，煮 1－ 2小時(shí) , 加白蘿卜 100克，冬瓜 100克，再煮約 30分鐘 , 可根據(jù)口味加佐料，隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯即可。 2. 服用的最佳時(shí)機(jī)，是早晨，即所謂“清晨進(jìn)補(bǔ)”；但對(duì)多數(shù)人來講，晚上更方便，所以可以在晚飯時(shí)候，隨餐服用一碗（約 4－ 8盎司左右）， 70歲以上、 16歲以下，服食量酌情減半或更多。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 七日循環(huán)理肝湯應(yīng)用方法 The directions of The 7day liver care soup 1. 七日循環(huán)理肝湯，因采用中國(guó)傳統(tǒng)的湯食法，所以適合于社會(huì)各界、各民族的保肝需要。 4. 冬蟲草： 即冬蟲夏草，為高級(jí)中藥補(bǔ)品，味甘，性平，有益腎壯陽、補(bǔ)肺定喘、止血化痰的功效。2. 生薏米：即薏苡仁，味甘、淡，性微寒，生用利水滲濕、清熱排膿，炒用又可健脾止瀉。所含薄荷精油有解除腸道痙攣的作用；薄荷醇有防腐作用，有促進(jìn)呼吸道分泌作用。實(shí)驗(yàn)表明，所含的橙皮甙有維生素 P樣作用，能降低毛細(xì)血管的通透性、防止微細(xì)血管出血，拮抗血管通透性增加，增強(qiáng)纖維蛋白溶解、抗血拴形成，並有利膽作用。黑木耳含糖、蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素 B B2等，有抗癌作用。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 養(yǎng)肝法與養(yǎng)肝食療法 Liver Care Method and Diet Therapy of Liver 養(yǎng)肝法： 情緒養(yǎng)肝法，飲食養(yǎng)肝法，生活習(xí)慣養(yǎng)肝法，環(huán)境養(yǎng)肝法 養(yǎng)肝食療法： 即飲食養(yǎng)肝法。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 中西醫(yī)對(duì)肝臟認(rèn)識(shí) The Understanding of Liver from Chinese and Western Medicine ? 中醫(yī)：“肝重 4斤 4兩”。本目錄後，將附對(duì)每一列入品種的具體解釋與應(yīng)用舉例。據(jù)估計(jì)，在肝臟中發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)有 500種以上，實(shí)驗(yàn)證明，動(dòng)物在完全摘除肝臟后即使給予相應(yīng)的治療，最多也只能生存 50多個(gè)小時(shí)。含豐富的胡蘿卜素、在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素 A，可滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)上皮細(xì)胞防治夜盲、干眼病、皮膚干燥、頭發(fā)干脆易脫落等。富含蛋白質(zhì)、脂肪、尼克酸等。4. 蓮藕：味甘，性微涼，熟用微溫。 3. 冬瓜 ：味甘、淡，性微寒，有清熱化痰、除煩止渴、利水消腫。 The Diet Therapy of the Liver 養(yǎng)肝食療法 第七日 康梭十全大補(bǔ)湯 The 7th day: Conso ShiQuanDaBu soup ? 水魚適量 , 或?yàn)觚斠恢?, 或牛荕一磅 , 煮 34小時(shí) , 然後加入冬蟲草 1－ 6克 ( 根據(jù)情況 , 可以改為炙黃耆 30克 ), 玉竹 60克 , 土茯苓 30克 , 枸杞 6克 , 再煮 60分鐘左右 , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯 . 本方通用于保養(yǎng)五臟六腑。含甙類、多糖、氨基酸、微量元素等?？刹捎妹咳找淮?、隔日一次、每周一次（年青人、少兒）的方法，但時(shí)間要求基本固定。 The Diet of the Consotherapy 第五日 康梭葷補(bǔ)心血湯 The 5th day: Conso meat soup of heart blood supplying ? 牛筋 200克，或牛肉，煮 3－ 4小時(shí)，加入白蘿卜 200克，北黃芪 15克，大棗 10克，再煮約半小時(shí) , 可根據(jù)口味加佐料 .隨早餐或晚餐 , 喝半至一小碗湯。如果是晚上服用，請(qǐng)晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。 養(yǎng)生五臟食療法 ? 第五節(jié) 養(yǎng)腎食療法 ? Chapter five: Diet therapy of Kidney 從五行來看腎臟 自然界 人體 角 酸 青 生 風(fēng) 東 春 木 肝 膽 目 筋 怒 呼 淚 徴 苦 赤 長(zhǎng) 暑 西 夏 火 心 小 舌 脈 喜 笑 汗 宮 甘 黃 化 濕 南 夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 涎 商 辛 白 收 燥 北 秋 金 肺 大 鼻 皮 悲 哭 涕 羽 咸 黑 藏 寒 中 冬 水 腎 膀 耳 骨 恐 呻 唾 The Diet of the Consotherapy 腎保健食療法 Diet therapy of kidney 腎臟的功能 The functions of kidney 1. 腎主先天之精氣 2. 腎主生殖、主胞宮、主前列腺 3. 腎主骨、主髓、髓通于腦、主