非暴力溝通讀后感共五篇-wenkub.com
2025-04-18 12:24 本頁面
【正文】 而在工作中也是同樣的，與同事、與司乘人員發(fā)生爭執(zhí)時(shí)如果能做到和善、真誠表達(dá)并耐心傾聽，久而久之相信一定會(huì)使我們這個(gè)集體更加團(tuán)結(jié)，也會(huì)使司乘感受到我們的用心，從而營造一個(gè)舒適溫馨的通行環(huán)境。 好了，讀罷書的感受也就這些些，寫這篇文章的原因之一也是肯定自己，自己已經(jīng)在邁步了。 “非暴力溝通”告訴我們要體會(huì)自己的感受和需要 我用心體會(huì)自己做這件事情的意義和我總是理所當(dāng)然的認(rèn)為自己在與人辯解中要處于勝利的地位。我當(dāng)時(shí)其實(shí)該冷靜的，不是嗎？我的第一 個(gè)反應(yīng)就是指責(zé)他的不是，雖然他比我客氣地很多。 感受 — 很多時(shí)候我們是不是太在乎自己的感受和忽略了別人的那一份呢？ 需要 — 多久以來我們都沒有問問自己我們需要的是什么？ 晚上一個(gè)人靜靜地坐在書桌前，陪伴自己的是一盞臺(tái)燈，一杯水，一只筆，和這本《非暴力溝通》。 于是我就很認(rèn)真的買了這本書，也很認(rèn)真地給自己制定了讀書的計(jì)劃。其實(shí)換一種方法，換一種說話方式就可以改變他們這些“屢教不改”的行為： 第一句：當(dāng)我看到你又把玩具亂丟在地上（要述說事實(shí)，任何人都不可以反駁的 事實(shí)。盧森堡博士寫的《非暴力溝通》，看后感覺非常受用。 我問她我以前是怎么對她的，她說：“你會(huì)怒氣沖沖地問我，你要我做什么才能解 決你的問題！” 后來孩子主動(dòng)笑著跟我說：“媽媽，我感覺好多了，不生氣了。 鄧媽媽： 剛才在回家的路上，孩子在后排座上睡了 一覺，中途還幫我接了幾個(gè)家人的電話。 老公：我看看冰箱里有什么菜吧（平和了）。 我今天最大的收獲是體會(huì)到平和的心態(tài)以及它對我的重要性，以前我一牽扯孩子的事情就很焦慮，這種情緒又傳導(dǎo)給孩子，我只要求孩子不要焦慮卻沒認(rèn)識(shí)到自身問題。 孩子：當(dāng)然無法一下都改過來，你可以慢慢改，我可以提醒你。 我：媽媽會(huì)改變，有時(shí)你讓媽媽擁抱你，媽媽拒絕你，你是不是很傷心？ 孩子：還行吧，有時(shí)不擁抱也沒關(guān)系了。 孩子：可以啊，你想談什么？ 我：我很想知道媽媽在你心中是什么樣的，你感覺是什么樣就如實(shí)說，媽媽保證不會(huì)生氣。當(dāng)家長們表達(dá)感激的時(shí)刻，讀書會(huì)彌漫著濃濃的愛意，真誠的語言，動(dòng)情的擁抱，感動(dòng)的淚水？？？?? 當(dāng)晚，我在微信群里表達(dá)了如下文字： 下午課程結(jié)束，我走出房間，落日余暉下，滿院子的笑臉和幸福！真的，那個(gè)情景很美好，那個(gè)時(shí)刻我的心里被照亮，我會(huì)銘記那一刻我的所見所感。 讀書會(huì)的最后時(shí)間，郭老師引導(dǎo)大家表達(dá)感激。 會(huì)上，我和安媽媽分別扮演媽媽和女兒開始對話，當(dāng)我們再次轉(zhuǎn)換角色對話時(shí)，安媽媽突然一句：“我明白了！我明白我女兒和我說這件事情的時(shí)候我該怎么做了！”安媽媽情緒有些起伏，但還是很欣慰自己讀懂了女兒。在做練習(xí)時(shí)，呂媽媽運(yùn)用觀察、感受、需要和請求向呂爸爸表達(dá)了希望他能分擔(dān)做早飯的工作，呂爸爸當(dāng)場承諾至少一周做兩次早飯！并且坦言以往并沒有關(guān)注媽媽需要分擔(dān)這份工作的需求，而且以往媽媽用暴力的方式要求自己 多數(shù)情況也是不會(huì)配合的。狹隘嗎？“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，古有大同社會(huì)，今有共產(chǎn)主義，其追求不就是一人之樂，人人之樂，天下之樂嗎？那么大同社會(huì)、共產(chǎn)主義的基礎(chǔ)是什么？物質(zhì)資料的極大豐富嗎？也許更重要的是一顆滿是愛與感恩的心！如果只有貪欲，那么有限的資源相對于人類無限的需要如何能做的極大地豐富呢？ 第三篇：非暴力溝通讀后感 非暴力溝通讀后感 六（ 5）侯添誠媽媽 著名的馬歇爾？盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就 是“非暴力溝通”，也稱作“愛的語言”（ NVC）。“如果我們只是想改變別人，以使他們的行動(dòng)符合我們的
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