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正文內(nèi)容

小學投擲興趣小組教學計劃-資料下載頁

2024-12-04 06:23本頁面
  

【正文】 注意執(zhí)行規(guī)則的道理。一開始練習就應該在直徑2.135米的投擲圈內(nèi)進行,以培養(yǎng)執(zhí)行規(guī)則的意識和習慣  三、注意速度力量靈敏靈活性的訓練方法  速度上的訓練呢可以布置在練習完力量后跑,一般的話呢就是跑  30米、60米、100米快速跑  四、每堂訓練課后都要注意放松肌肉【小學投擲興趣小組教學計劃】
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