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小學(xué)投擲興趣小組教學(xué)計(jì)劃-展示頁

2024-12-04 06:23本頁面
  

【正文】 行?! 、圯p器械練習(xí),即持實(shí)心球或重量較小的鉛球做原地推鉛球練習(xí)。練習(xí)10~20次。小學(xué)投擲興趣小組教學(xué)計(jì)劃  一、具體練習(xí)方法 ?。?)慢跑4圈、各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和壓肩、壓腿。 ?。?)技術(shù)練習(xí)  ①原地正面推鉛球,學(xué)會(huì)正確的握球、持球和推球方法,體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力把球推出的動(dòng)作?! ?
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