培訓資料-中醫(yī)養(yǎng)生腎-資料下載頁
2024-11-22 01:40本頁面
【正文】 馬鹿茸片健康長長久久,五臟六腑變年輕,長期服用是治病的關鍵，隨著腎精的充盈，氣血、臟腑、筋骨的問題都得到了解決，身體各項機能也得到了恢復，纏身多年的慢性病也開始逐漸遠離自己，血壓、血糖平穩(wěn)了，腿腳關節(jié)靈活了，心悸絞痛不犯了、咳嗽氣喘沒有了……常年服用的西藥也開始逐漸減少，甚至停服用，健康真正的回到了我們的身體。,2024/11/21,中醫(yī)基礎理論,每日兩次,每次一片.溫水送服. 注意事項。 飲食少吃辛辣,味厚,油膩的食物,多吃清淡飲食,服用期間最好戒酒,因為酒為泄氣之物. 多飲水,適量增加運動.清心少欲,知足常樂. 一盒服用三個月,一年四盒,適合長期服用.是中老年人補腎,祛病.延年的第一方.,服用方法,2024/11/21,中醫(yī)基礎理論,秋季養(yǎng)生之養(yǎng)腎小動作,1.大拇指扣在手心，指尖位于無名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢；抬腳時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉；腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。 2.將手掌搓至手心發(fā)熱后，分別放到腰部，手掌在上面上下按摩腰部直至產生熱感為止。每天堅持早晚各按摩一次，每次200下左右。這樣做可以起到溫補命門，健腎納氣的作用。,2024/11/21,中醫(yī)基礎理論,秋季養(yǎng)生之養(yǎng)腎小動作,3.以雙手把耳朵由后面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數(shù)次，只要長期堅持，必能強腎健身。 4.雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反復按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。 5足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因為腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。足底有許多穴位，如涌泉穴。腎出于涌泉，涌泉者足心也。每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。,2024/11/21,中醫(yī)基礎理論,秋季養(yǎng)生之養(yǎng)腎小動作,6.正坐垂足，將一只腳抬起，放在另一只腳的膝蓋上翹起；以另一側的手輕輕握腳，四指放在腳背，大拇指的指腹從下往上推揉穴位，有酸痛感；左右兩腳上的穴位，每天早晚各推揉1~3分鐘。長期按摩對醫(yī)治腎炎、神經衰弱、精力減退，記憶力減退、手腳冰涼等有很大幫助。 7.將手掌搓熱之后，用左手來搓右腳腳心，而右手則搓左腳腳心。每日早晚各這樣進行一次，每次擦搓約300下。根據(jù)中醫(yī)的介紹，腳底的涌泉穴是腎經的井穴，若能夠常常按摩涌泉穴，可以起到益精補腎、疏肝明目、幫助睡眠、強身健體、清新靈神以及防衰抗老的作用。另外，按摩這個穴位還能夠有助于治療腎虛導致的眩暈、失眠、耳鳴、頭頂痛等疾病。 8.用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提、揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。,2024/11/21,中醫(yī)基礎理論,西洋參馬鹿茸片全國統(tǒng)一零售價格,3680元|60粒|3瓶,2024/11/21,中醫(yī)基礎理論,祝大家: 修身養(yǎng)腎袪百病! 健康長壽過百
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