【正文】 圖910憤怒的DES測(cè)量四、恐懼(一)恐懼的誘因與適應(yīng)意義恐懼是最有害的情緒。強(qiáng)烈的恐懼所產(chǎn)生的心理震動(dòng)會(huì)威脅人的生命。在巨大的自然災(zāi)害遭遇中，一部分人生命的喪失不是由于身體上的創(chuàng)傷，而是由于情緒承受力的崩潰。1976年，唐山大地震后少數(shù)人意外地得以存活的奇跡，可以從反面說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。王子蘭，23歲，護(hù)士。地震時(shí)在醫(yī)院值夜班。地震后在“地下”被“埋葬”了8天。被救活后，她說(shuō)，在“地下”時(shí)，摸到一瓶葡萄糖鹽水，餓了就喝一小口。她懂得有水就能活下去。她聽(tīng)到上面有說(shuō)話聲，堅(jiān)信會(huì)有人來(lái)救。她抱著生存的期望，等待并睡覺(jué)休息。她給自己的手表上弦，讓它不停地走動(dòng)，堅(jiān)持著生命的延續(xù)。她想著那些病孩們，想著自己有趣的經(jīng)歷，過(guò)了“簡(jiǎn)單而又輕松”的8天。記者采訪她時(shí)發(fā)現(xiàn)，她是一個(gè)樂(lè)觀的人；她有憂愁、有歡樂(lè)，純樸而信賴他人。一瓶鹽水和相信他人的信念支持著她活了下來(lái)。(節(jié)錄自《唐山大地震》解放軍文藝出版社，1986年版)然而，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)受過(guò)生活的磨煉，沒(méi)有抵御生命威脅的心理準(zhǔn)備，突然發(fā)生的巨大災(zāi)難往往誘發(fā)極度恐慌。2002年在美國(guó)發(fā)生的“911事件”和2003年在中國(guó)發(fā)生的SARS所引起的心理震動(dòng)和慌亂，至今仍令一些身臨其境或?yàn)?zāi)難中失去親人的人遭受著心理創(chuàng)傷。但是，恐懼情緒同樣具有適應(yīng)價(jià)值。無(wú)論在進(jìn)化或個(gè)體發(fā)展中，通?？偸窃谕{和危險(xiǎn)情境中退縮或逃避的適應(yīng)行為。誘發(fā)懼怕的威脅性刺激可能是生理的，也可能是心理的。由疼痛引起的懼怕屬于生理—心理反應(yīng)。誘發(fā)懼怕的心理原因可分為天然線索和文化影響兩方面。1．，一般情況下的懼怕傾向都有先天預(yù)置的特性，并貫穿從嬰兒到老年的全過(guò)程。懼怕的誘因：突然性、新異性、劇烈性。事物的這三種特性結(jié)合起來(lái)達(dá)到的強(qiáng)烈程度決定著懼怕的程度。三種特性的結(jié)合，有時(shí)意味著危險(xiǎn)。例如嚴(yán)重的威脅事件突然而迅速地發(fā)生，如SARS，意味著面對(duì)事物的不確定性和不可預(yù)料性，是驚恐反應(yīng)的誘因。在一定時(shí)間和空間內(nèi)，期望的或熟悉的事情沒(méi)有發(fā)生，也可能意味著危險(xiǎn)，產(chǎn)生恐懼的預(yù)期。此外，孤獨(dú)對(duì)人具有威脅性，是最基本的和天然的懼怕線索。兒童先天地需要成人陪伴；老人的衰弱、疾病和獨(dú)處，使他們處于恐懼的威脅之中(Bowlby，1973)。2．文化影響所有的天然因素都受文化和生活經(jīng)驗(yàn)的影響。失業(yè)、離婚、盜賊，甚至鬼怪傳說(shuō)，都能誘發(fā)恐懼，文化線索與天然線索是聯(lián)系著的。學(xué)生害怕考試失敗，產(chǎn)生恐懼的預(yù)期，是受明顯的或隱蔽的被接受或拒絕的社會(huì)性后果決定的?？謶挚赡苁橇?xí)得的，還可由想像或認(rèn)知過(guò)程所誘發(fā)。對(duì)鬼怪的恐懼既是習(xí)得的，又是想像的。來(lái)自記憶和認(rèn)知評(píng)價(jià)的預(yù)期都可引起恐懼。(二)恐懼的表情辨認(rèn)和體驗(yàn)意識(shí)恐懼的外顯表情為額眉平直；眼睛張大時(shí)，額頭有些抬高或平行皺紋，眉頭微皺，眼睛張大時(shí)，上眼瞼上抬，下眼瞼緊張(這與驚奇不同，驚奇表情為眼睛圓睜，上、下眼瞼都是放松的)；口微張，雙唇緊張，顯示口部向后平拉，窄而平。在嚴(yán)重的恐懼時(shí)，面孔各部肌肉都較為緊張，口角后拉，雙唇緊貼牙齒?？謶质潜煌蝗坏纳窠?jīng)放電增長(zhǎng)所激活。因此，從神經(jīng)激活方面來(lái)說(shuō)，恐懼與驚奇、興趣有同樣的性質(zhì)，區(qū)別只在于程度的不同。按照湯姆金斯的神經(jīng)放電密度假設(shè)，這三種情緒的差異只在于神經(jīng)放電密度增長(zhǎng)速度的不同。新異性刺激物依其新異程度和個(gè)體差異可誘發(fā)興趣，或恐懼，或驚奇。孟昭蘭等的實(shí)驗(yàn)(1985)證明，在新異刺激作用下，幼兒情緒在興趣和懼怕之間流動(dòng)。兩個(gè)圖片顯示同一實(shí)驗(yàn)中，幼兒對(duì)趨近并帶有響聲的機(jī)器人產(chǎn)生興趣和懼怕交替出現(xiàn)的情緒反應(yīng)?？謶质且环N具有強(qiáng)效應(yīng)的情緒，對(duì)知覺(jué)、思維和行動(dòng)均有顯著的影響，在全部基本情緒中具有最強(qiáng)的壓抑作用。在強(qiáng)烈恐懼的情況下，形成狹窄的“知覺(jué)管道”，大部分視野是“盲”的，恐懼使思維緩慢、范圍狹窄、活動(dòng)刻板，使肌肉緊張，行動(dòng)僵化。對(duì)恐懼的體驗(yàn)為感到受驚嚇，產(chǎn)生慌亂情緒、不安全感和危機(jī)感。按照情緒維量(DRS)分析。處于第一位的緊張維比在任何情緒中均高。居第二位的沖動(dòng)性僅比緊張稍低而高于其他情緒。確信度和愉快度均甚微(圖9—12)。恐懼的這種高強(qiáng)度緊張和積極的沖動(dòng)模式，支持著為保護(hù)自身而產(chǎn)生的逃避行為效應(yīng)。在恐懼中，除恐懼成分外，含有較多的興趣和驚奇成分。這可能是由引發(fā)刺激的新異性引起的。另外，它還含有痛苦、憤怒等負(fù)性情緒，增加恐懼的負(fù)性色調(diào)。(三)如何對(duì)待恐懼如何對(duì)待恐懼在很大程度上涉及教育和教養(yǎng)問(wèn)題。父母和成人應(yīng)以正確的方法處理兒童遇到的恐懼威脅，尤其重要的是不要人為地加重兒童的恐懼感。為了使兒童順從，不恰當(dāng)?shù)匾钥謬槥槭侄?，可帶?lái)兩種后果：其一，加重兒童對(duì)危險(xiǎn)或可怕情境的想像和認(rèn)知加工，導(dǎo)致兒童自身增加更多的恐懼體驗(yàn)。這些體驗(yàn)由成人的威嚇、恐嚇?biāo)T發(fā)，并被兒童自身放大和強(qiáng)化。當(dāng)兒童出現(xiàn)膽小跡象時(shí)，又可能受到成人的斥責(zé)而無(wú)助于兒童克服膽小行為。其二，在兒童的情緒結(jié)構(gòu)中儲(chǔ)存過(guò)多恐懼成分，將會(huì)形成兒童持久地回避新異事物的慣性。他們將不愿意變換環(huán)境，安于默守常規(guī)，形成保守、內(nèi)向的性格特征?？謶蛛m然是基本情緒，它的負(fù)性效應(yīng)與焦慮聯(lián)系著?？謶值奶烊徽T因在兒童早期的出現(xiàn)，應(yīng)受到成人的刻意保護(hù)。使兒童有更多的歡樂(lè)和成功的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們勇于進(jìn)取和富于自信，在成長(zhǎng)中塑造堅(jiān)強(qiáng)的性格，有面對(duì)社會(huì)性威脅和危險(xiǎn)的能力；也是減少發(fā)生病態(tài)情緒或情緒異常的重要前提。內(nèi)容總結(jié)
（1）基本情緒
一、快樂(lè)
(一)愉快和快樂(lè)的源泉
愉快和快樂(lè)是主要的正性情緒，是為人們帶來(lái)享受的重要來(lái)源
（2）●(一)痛苦的誘因
痛苦是基本情緒之一
（3）1．分離
引起痛苦最普遍的原因是分離
（4）或身心疾病，如心血管病、消化系統(tǒng)疾病、疼痛癥或癌變等
（5）人經(jīng)常忍受痛苦，但不容易忍受憤怒和恐懼
（6）受到侮辱或欺騙、挫折或干擾、被強(qiáng)迫去做自己不愿做的事，都能誘發(fā)發(fā)怒
（7）無(wú)論在進(jìn)化或個(gè)體發(fā)展中，通?？偸窃谕{和危險(xiǎn)情境中退縮或逃避的適應(yīng)行為
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