20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—女性生殖周期及內(nèi)分泌-資料下載頁(yè)
2024-11-19 04:20本頁(yè)面
【正文】 孕激素水平達(dá)到了最高峰，而隨著新一次月經(jīng)的即將來(lái)臨，子宮內(nèi)膜開(kāi)始枯萎并準(zhǔn)備脫落。激素水平的動(dòng)蕩使得 (shǐ de)女人不得不應(yīng)付經(jīng)前綜合征帶來(lái)的諸多問(wèn)題：例如：情緒化、精力不集中、乳房腫脹等等。 這個(gè)星期，就要早點(diǎn)休息，不可以進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，不能攝入過(guò)多鹽分 ~第四十 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。vWeek4： 每月月經(jīng)到來(lái)的第一天，女性體內(nèi) (tǐ n232。i)的雌激素和孕激素水平處在一個(gè)月中的最低谷。 這種時(shí)候最適宜做乳腺的全面檢查了 ~也要注意食補(bǔ)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)哦 ~第四十一 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。惹人的水腫 (shuǐzhǒng)！v 為什么會(huì)水腫呢？ 在月經(jīng)周期前的一個(gè)星期，有 75%的女性都會(huì)感到壓力 (yāl236。)過(guò)大，疲憊，還有全身的水腫。其實(shí)雌激素和孕激素的峰值就是導(dǎo)致水腫的原因！ 性激素能促進(jìn)腎小管對(duì)鈉的重吸收，同時(shí)增加腎小管對(duì)抗利尿素的敏感性，因此具有保鈉、保水作用，而增加血量和細(xì)胞外液 ！第四十二 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。v 月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng) (bōd242。ng)，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此，在月經(jīng)過(guò)后 15日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋(píng)果、荔枝肉、櫻桃等。 第四十三 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。5．男性也有 “月經(jīng) (yu232。jīng)”周期v 各位男生們， “月經(jīng) ”周期可不是女人們的專(zhuān)利哦！v 不留血的 “月經(jīng) ”周期。男性 (n225。nx236。ng)生理及心理周期。第四十四 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。男性生理周期 (zhōuqī)的特點(diǎn)v1. 與睪丸激素水平有關(guān)。v2．比女性的生理周期更復(fù)雜更曲折。v3．周期為 28天左右，周期性不明顯也不規(guī)律，主要表現(xiàn)為，情緒低落，焦躁不安，抑郁，嚴(yán)重者有自殺傾向。v4．需要更多的關(guān)心與呵護(hù)。v5．研究較少，機(jī)制 (jīzh236。)尚不清楚。第四十五 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。男性生理周期 (zhōuqī)如何調(diào)整？v1 多食用含維生素 B族豐富的食物。v2 學(xué)會(huì)向朋友傾訴。v3 進(jìn)行 (j236。nx237。ng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，減少工作和生活壓力。v4 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。第四十六 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。謝謝 (xi232。 xie)！第四十七 頁(yè) ，共四十八 頁(yè) 。內(nèi)容 (n232。ir243。ng)總結(jié)女性生殖周期與內(nèi)分泌。受卵巢 (luǎnch225。o)的周期性 變 化而 產(chǎn) 生 變 化。雄激素：雄激素是雌激素的中 間產(chǎn) 物。抑制素和激活素：。抑制素刺激雄性激素合成，并抑制其 轉(zhuǎn)變?yōu)?雌激素。血 塊 ：如果 經(jīng) 血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及 時(shí) 排出，囤 積 5～ 10分 鐘 就會(huì)形成血 塊 。 這 種 時(shí) 候最適宜做乳腺的全面檢查 了 ~也要注意食 補(bǔ) ，不可以 劇 烈運(yùn) 動(dòng) 哦 ~。 2．比女性的生理周期更復(fù) 雜 更曲折。 謝謝第四十八 頁(yè) ，共四十八 頁(yè)
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