【正文】 社會的支持作用，充分利用可能的各種支持，促進身心健康。（三）肯定農村教師的勞動是創(chuàng)造性勞動，矯正農村教師自身價值與人才價格（工資）不符現(xiàn)象馬克思政治經(jīng)濟學中談到：商品以價值為基礎進行等價交換，就要求價格符合價值。商品價值是價格的內容和客觀基礎，而價格則是價值的表現(xiàn)形式。小學農村教師的勞動可以看作是一種商品，那么人才價格（農村教師的工資）就必須符合農村教師自身價值。在市場經(jīng)濟體制的宏觀背景下，國家在決定農村教師的工資待遇時，必須遵循市場經(jīng)濟規(guī)律。如果農村教師工資低于其他行業(yè)，必然導致農村教師這種高質量的勞動力流向其他部門，從而導致師資的短缺?，F(xiàn)階段，我國實行多渠道籌措教育經(jīng)費的方針，在一定程度上緩解了教育經(jīng)費短缺的矛盾，但是，由于一部分教育經(jīng)費是學校自籌的，導致了各校農村教師工資的不均等，因此，從長遠的觀點看，農村教師工資應該由政府來保證，而不應該由學校自籌。二、樹立“以師為本”的管理觀念，構建和諧的組織環(huán)境（一）樹立“以師為本”的人才管理觀念學校管理者應該樹立“以師為本”的人才管理觀念?！耙詭煘楸尽钡娜瞬殴芾碛^念，即把農村教師放在學校人才培養(yǎng)工作的首位。從農村教師出發(fā)，充分依靠農村教師、尊重農村教師，盡可能地激發(fā)農村教師的參與意識、主動性、積極性和創(chuàng)造性，要讓農村教師在工作中感到自己是一個有頭腦、有思想、有主觀能動性、有創(chuàng)造力、有價值、有作為的人。因此，學校領導要注重與農村教師之間的情感交流和人文關懷，想農村教師之所想，急農村教師之所急，設身處地的為農村教師辦實事，辦好事。（二）營造舒適的工作環(huán)境首先，在管理過程中，要采用人性化管理的方法進行“軟”管理，即主要通過讓被管理者在滿足展現(xiàn)“自身價值”和“自我實現(xiàn)”欲望的同時，于不露管理的“痕跡”中，去達成管理者目標任務的實現(xiàn)，這才是寓管于不管，寓治于不治的最好管理方法。這樣的舉措對于預防農村教師職業(yè)倦怠，具有較強的針對性和適用性。其次，創(chuàng)設良好的精神環(huán)境。不少學校的校園環(huán)境變得更美了，教育設施更完備了，這無疑都是對農村教師心理健康極大的幫助。但農村教師休息好，有充足的精神才是更重要的。如果每個學期期末，學校能讓疲憊不堪的農村教師出去旅游一下，可能會對農村教師的身心健康起到意想不到的益處。除此之外,如果農村教師出現(xiàn)情緒低落,影響工作狀態(tài)時,學校領導可考慮讓農村教師申請休1~2 d 的“情緒假”，在該農村教師請假時，由其他農村教師為其代課。此舉能使農村教師調整過心情再重新上課，對老師和學生都有利。（三）加大農村教師教育科研的力度我國可以借鑒德國高校的做法，即農村教師每隔 3~5 年享受一次研究年，在這一年中可以不擔任一學期或更長時間的教學工作，而是去從事科學研究。這既可緩解農村教師繁重的工作負擔，也可使農村教師在此期間積極充電更大效率地提高教學科研水平。三、農村教師要提高自我調適能力，努力實現(xiàn)自身價值（一）干一行愛一行，把職業(yè)當事業(yè)干羅素曾經(jīng)說：“對于大多數(shù)的人來說，對事業(yè)信仰是幸福的源泉之一?！睂β殬I(yè)活動的審美實踐是在職業(yè)生活實踐中體驗幸福、獲得幸福的基本保障。對于農村教師來說，要調整自己的心理狀態(tài)，首先一定要接受自己是農村教師這一事實，也就是心理學上常說的進入角色，并且能夠感受到作為農村教師的快樂。把工作和自我發(fā)展需求結合起來，把職業(yè)與自我價值實現(xiàn)統(tǒng)一起來，那么，“壓力”就會變成“動力”。（二）適時調節(jié)，學會彈性工作蘇霍姆林斯基說過：“農村教師要善于掌握自己，克服自己是一種最必要的能力，它既關系到農村教師的工作成就，也關系自身的健康。不會正確地抑制每日每時的激動，不會掌握局面，是最折磨農村教師的心臟，消熬農村教師的神經(jīng)系統(tǒng)的事?！彼裕r村教師在安排工作時，千萬別忘了安排自己的休息時間。不管工作多忙，也要嘗試著去戶外運動一下，爬爬山，朋友聚聚會，做做運動等，讓自己的身心很好地放松，這樣會更有利于精神抖擻地去應付繁重的教學工作，消除倦怠感。（三）正確認識自己，愉悅接納自己 “人貴有自知之明”，自知，就能正確對待表揚和批評，自知更能使人永不滿足地虛心學習，在困難挫折面前鎮(zhèn)定自若，精神抖擻，不斷地自覺修正自己的認知觀念，從而使人永遠充滿活力、健康發(fā)展。正確認識自己，處理好復雜的人際關系，確立自己的奮斗目標，是治愈農村教師職業(yè)倦怠的有效舉措。有了目標，才會自覺地去修身養(yǎng)性，實現(xiàn)人格的提升；刻苦地鉆研業(yè)務努力做一個學生歡迎、家長歡迎的農村教師。適當?shù)哪繕四苁谷双@得成功，從而珍惜自我的價值，使生活更充實。，真實自我。任何一名教師，在工作之外，還有一個真實的生活存在，教師要投入真實的生活，面對個人生活的挑戰(zhàn)，而不是躲進工作“封閉自我”，以“奉獻者”的悲劇形象來掩飾自己內心的痛楚，不論是家庭的、婚姻的、經(jīng)濟的還是人際交往等其他方面的問題，與同事、組織、領導適時地交流，合理宣泄，尋求理解，走出心理困惑，達到心理平衡，消除心理危機。要盡力提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位，引導全社會關注教師行業(yè)，相關部門要通過調整相關政策幫助教師解決住房、醫(yī)療等實際問題，形成尊師重教的社會風氣，讓教師熱愛自己的職業(yè)，這樣才能讓教師從工作中體會到自身的價值，以健康而積極的情緒從事教育工作，消除職業(yè)倦怠。另外，要確立對教師職業(yè)的合理期望，教師是一個真實的人，而非古書中的圣賢，教師的能力也是有限的，因此，家長、學生以及社會大眾應對教師抱有合理的期望，以減輕教師的職業(yè)壓力和心理負荷。對學校管理者來說，一是要尊重教師工作的特殊性和創(chuàng)造性特征，以“剛柔相濟”的管理制度、人性化的管理策略，尊重、信任、關愛每一位教師，為教師的發(fā)展、創(chuàng)新提供制度保障。公正、科學、合理、動態(tài)地評價教師的業(yè)績，使每位教師擁有被關愛的集體歸屬感和榮譽感。二是要為教師提高心理素質和自我調控能力創(chuàng)造條件，為教師提供一種心理保健福利，加強教師心理健康教育的培訓，幫助他們充分認識自己，掌握心理健康的理論和調適方法，建立、開辟多元化的教師心理保健機制和渠道，有組織、有計劃地對教師開展心理測驗與調查，建立教師心理檔案，對其心理健康狀況作動態(tài)觀察。三是學校要盡力開展豐富多彩的教育教學活動和教職工課余文化生活，使每位教職工積極參與到其中，在團結、友誼、向上的集體生活中讓每一位教職工享受集體的溫暖、彼此的激勵、精神的愉悅、熱情的激發(fā)。首先，教師要在認知上調整，從自身入手，積極尋求自身的資源，豐富自身生活，而不要把責任全部推到職業(yè)特點和制度上來。因為教師永遠不可能在一種理想的狀態(tài)下工作，也不可能要求我們的學生、家長盡善盡美，制度上的問題是永遠存在的。教師既要看到自己的不足，也要關注個人成就的一面，過分自責會影響自己對工作的熱情和信心。其次是生活調整，教師要注意保持樂觀向上的情趣，合理安排工作、休息時間，勞逸結合，張弛有度，減輕生活壓力和工作壓力，培養(yǎng)給自己帶來歡樂和滿足感的興趣愛好，建立使自己有良好歸屬感的積極社會團體，試著在單一的工作環(huán)境中尋找多樣化，合理確定自己有能力實現(xiàn)的并且符合實際的目標等。最后，教師要把握學習和進修的機會，學習和進修是一種生命活力的充電，而不是體制對自己的強制性要求，自覺融入學生和學習團體，時刻以好奇的目光打量身邊的學生，開啟逐漸老化生銹的心靈之窗，讓生活的陽光照射心房，心理自然會綠意盎然。惟其如此，農村教師自然能享受到這份閃光事業(yè)的快樂。