【正文】 識錯誤，接受教訓(xùn)，改弦更張；也可以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心，促使學(xué)生努力去克服困難，改變自己的境遇。然而，高中學(xué)生的心理機(jī)制還不完善，被挫折感控制的學(xué)生往往無從進(jìn)行有效的推理或采取有效的行動，只會“意氣用事”。這不利于健康人格的發(fā)展。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折時，教師的責(zé)任是要學(xué)生認(rèn)識到經(jīng)歷挫折是難免的，適度的挫折感并不是壞事。教育他們以積極的心理態(tài)度去對待挫折，才會產(chǎn)生積極的意義，甚至可以把挫折看作是對自身的一種鍛煉和考驗，砥礪自己的意志，這樣更有利于擺脫挫折，走出挫折的困境。二、培養(yǎng)抗挫折能力現(xiàn)代社會是一個充滿競爭與挑戰(zhàn)，也充滿機(jī)遇的社會，為了更好地適應(yīng)并立足于這個現(xiàn)代競爭社會，實現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)，高中學(xué)生必須培養(yǎng)自己的抗挫折能力，增強(qiáng)自我適應(yīng)能力，磨練自己的意志，才能從容應(yīng)付并戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種挫折。首先，教育學(xué)生要經(jīng)得起逆境和艱苦的磨練。經(jīng)得起逆境和艱苦的磨練，應(yīng)有意識增強(qiáng)積極的心理態(tài)度。心態(tài)積極，就能瀟灑自如，就會特別自信?？荚嚨氖W(xué)生無疑是最大的打擊，由于成績很不理想導(dǎo)致自信心下降，一個惡性循環(huán)可能由此開始。此時此刻，教師及時的疏導(dǎo)、鼓勁真可謂雪中送碳。我在一次主題教育課上，講了這樣一個故事：從前有個老太太，她的大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。晴天時，她為二兒子擔(dān)心傘賣不出去，陰雨天，她為大兒子擔(dān)心曬不了鹽，每天憂憂郁郁。后來，有人對她說，晴天時，你應(yīng)為大兒子高興能曬好鹽，陰雨天，你應(yīng)為二兒子高興能賣好傘。從此，這位老太太整天興高采烈。同樣一件事，這位老太太為何前后判若兩人？??通過這個故事，學(xué)生深刻認(rèn)識到凡事以積極的心態(tài)去對待，心靈才會一片燦爛。我不失時機(jī)地教育學(xué)生應(yīng)正確地對待考試的失敗，考試的目的就是為了暴露自己知識的缺陷，從而得以補救，以便以后能學(xué)得更優(yōu)秀。要經(jīng)得起逆境和艱苦的磨練，也應(yīng)有意識地通過逆境積極、主動地鍛煉自己，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志力，因為堅韌的毅力更能抵抗挫折。如班中一位同學(xué)，有輕微的精神疾病，時常出現(xiàn)一種幻想狀態(tài)，思想不能集中，嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)，他感到很苦、很悲。又由于成績不理想與父母的關(guān)系也有些僵。在高一、高二兩年中，我時常和他談心，了解病情，提供一些解決方法，指導(dǎo)他如何以輕松的心情投入學(xué)習(xí)，幫助他盡快地恢復(fù)。每次癥狀發(fā)生，我要求他能說出來，共同分析解決，并不斷地鼓勵他。經(jīng)過努力，他已經(jīng)有了很大的轉(zhuǎn)變（高三來，他的心理疾病基本沒有了），也增強(qiáng)了自己克服困難的決心和毅力，對自己有了極大的信心。其次，教育學(xué)生增強(qiáng)自我調(diào)適能力。要擺脫因挫折產(chǎn)生的消極情緒的困擾，減輕心理壓力，必須通過合理的方式去調(diào)節(jié)自己的心理，尤其是自我調(diào)適能力，因為抵抗挫折只有靠自我內(nèi)在力才是最有效的。而心理上積極的自我暗示是一種最有效的方法，因為積極的自我心理暗示能調(diào)動一個人的潛能，令人振奮精神，集中注意力，去應(yīng)付不尋常的挑戰(zhàn)。如班中一位女同學(xué)，高一時因為成績不好一度產(chǎn)生自卑心理，對自己感到失望，對學(xué)習(xí)失去信心。我詢問她以前的情況，她說人家都說高中的課程很難，尤其是女同學(xué)到了高中成績肯定會落后，她很怕自己象他人所說的那樣。顯然，這位同學(xué)一進(jìn)高中，就已經(jīng)喪失了信心。為了消除她這種“我不行”的潛意識，我要求她找回以前的自我，發(fā)掘自己的潛力，相信自己的能力也能學(xué)好高中的課程。給她講女性成功的先例，希望她在以后的學(xué)習(xí)中始終暗示自己“我能行”，加倍努力，拼搏一番，終會有成效的。如今，她的學(xué)習(xí)成績在班中是優(yōu)秀的。再次，面對挫折不妨重新調(diào)整自我目標(biāo)。挫折尤其是學(xué)業(yè)挫折，有時是因為學(xué)生所定的目標(biāo)過高而引起的。當(dāng)他們預(yù)定的目標(biāo)沒有實現(xiàn)而遭受挫折時，應(yīng)當(dāng)及時反省自己的目標(biāo)是否合理，達(dá)到目標(biāo)的途徑是否恰當(dāng)?shù)鹊?。根?jù)自己的實際情況及時調(diào)整自己的目標(biāo)，有利于減輕壓力，發(fā)揮出自己的最大潛能。如班中一位女同學(xué)，進(jìn)高中時，雄心勃勃，自己定下一個很高的目標(biāo)。但經(jīng)過一個時期的學(xué)習(xí)，由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)能力較低，成績一直上不去，她感到很苦悶，甚至有點自卑。我要求她重新認(rèn)識自己，給自己定個恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，重視抓好基礎(chǔ)，扎扎實實地學(xué)習(xí)，逐步提高學(xué)習(xí)成績；教育她要不氣餒，堅持不懈地努力，實現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)。最后，教育學(xué)生要采取寬容態(tài)度。由于有些學(xué)生思考問題以自我為中心，所以挫折也就往往產(chǎn)生于主觀臆斷，此時學(xué)生寬闊的心胸、大度的氣量是抵抗挫折的最好方法。如一位同學(xué)借了別人的學(xué)習(xí)摘要，卻不知后面的日記，無意中翻到（還沒有看）正好被撞見，引起誤會。他在解釋了還不被同學(xué)理解、信任之下感到很苦悶，而且影響了學(xué)習(xí)。我一方面讓他真誠地向同學(xué)道歉，教導(dǎo)他“心底無私天地寬”，并向另一同學(xué)做工作，教育該同學(xué)要真誠、信任地對待同學(xué)之間的關(guān)系；另一方面，教導(dǎo)他能全身心地投入到學(xué)習(xí)中（補償法應(yīng)付挫折）。后來，他們相互諒解，和好如初。總之，高中生身處一個特殊的時期，他們在學(xué)業(yè)和社交方面處于一個摸索階段，我們教師有義務(wù)教育他們?nèi)绾稳Υ煺?，給予他們這方面的經(jīng)驗。不但通過理性的思考，更是通過學(xué)習(xí)與生活實踐，使學(xué)生學(xué)會抵抗挫折，磨練他們的抗挫折能力，鍛煉他們的意志，增強(qiáng)他們的毅力，引導(dǎo)他們健康成長，全面發(fā)展。