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三年級心理健康教案[推薦5篇]-資料下載頁

2025-11-06 23:39本頁面
  

【正文】 己的情緒。音樂療法:現(xiàn)代研究證明音樂能減緩心率,提高對環(huán)境的耐受力。去找一些樂曲聽一聽,跟著大聲哼唱一陣,發(fā)泄一下。欣賞來歌曲《哦買噶》,聽完之后問學(xué)生的感受。色彩療法:情緒消沉低落時,應(yīng)到一個充滿溫暖、色調(diào)明快的氣氛中去,避免處于黑色或深藍(lán)色的環(huán)境中,也應(yīng)避免穿黑色或深藍(lán)的衣服,煩躁和憤怒的時候,應(yīng)盡量避免紅色。食物療法:例如吃淀粉食物能使大腦緊張度放松,吃高蛋白質(zhì)食物有助于保持旺盛的精神。介紹幾種可以為調(diào)節(jié)情緒起輔助作用的食物,如香蕉、菠菜、牛奶、大蒜。沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案睡眠療法:有一個充足的睡眠也可以緩解情緒緊張。做一個甜甜的美夢,把壞心情拋到腦后吧!自我暗示療法:經(jīng)常在大腦里提醒自己要保持自信或冷靜,如不斷地對自己默念:“我一定能行”、“不要緊張”、“不許發(fā)怒”等。設(shè)置三種情景,讓學(xué)生自己思考,如果遇到這種情況,應(yīng)該怎么進(jìn)行自我暗示,請三個同學(xué)來回答。除了以上的六種方法以外,用圖片展現(xiàn)的方式再向?qū)W生介紹四種,幽默比如說個笑話、親近陽光、向朋友,家長或者老師傾訴、深呼吸的方法來調(diào)節(jié)情緒。五、內(nèi)容回顧回顧主要講了情緒的哪幾個方面。豐富多彩的情緒:情緒是多種多樣的,主要有四種基本類型——喜怒哀懼情緒的表現(xiàn)方式——表情,分為面部表情,姿態(tài)表情,言語表情。情緒的作用:積極作用和消極作用調(diào)節(jié)情緒的方法:運(yùn)動、音樂、色彩、食物、睡眠、自我暗示六、送給學(xué)生的話:有了快樂的思想和行為,你就能感到快樂沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 第6課 困難我不怕教學(xué)目標(biāo)(一)知識目標(biāo) 知道在困難面前不退縮是勇敢的表現(xiàn)。(二)能力目標(biāo) 鼓勵學(xué)生有勇氣嘗試富于挑戰(zhàn)性的活動,不怕苦,不怕難。(三)情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)付挑戰(zhàn)的勇氣。教學(xué)重點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生遇到困難不膽怯,能吃苦,有戰(zhàn)勝困難的勇氣。教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生正確面對困難,勇于克服困難,愿意做勇敢的孩子。教學(xué)方法討論法、探究式教學(xué)法、聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗和感受、實(shí)踐活動 教學(xué)媒體多媒體、投影儀等 課時安排 2~3個課時 教學(xué)結(jié)構(gòu)與過程 課前準(zhǔn)備:1.通過網(wǎng)絡(luò)或圖書館查資料等途徑,搜集一些與困難作斗爭的素材。2.讓學(xué)生采集一些植物的莖、葉、花等,及一些制作標(biāo)本所必須的物品,如白卡紙、膠帶等物品。導(dǎo)入新課:老師:同學(xué)們,今天我給大家講一個小故事,大家認(rèn)真聽,好嗎? 學(xué)生:(略)(給同學(xué)們講“山外的景色真美”的故事,詳見文本資源。)老師:故事講完了,大家想一想:故事說明了一個什么道理呢? 學(xué)生:(略)老師:故事主要告訴我們:在人生旅途上,不可能處處風(fēng)平浪靜,事事一帆風(fēng)順,總會遇到這樣那樣的困難和挫折,只要我們敢于面對,不怕苦,就能克服困難,獲得成功。在學(xué)習(xí)和生活中也是如此,下面我們來看東東是怎么做的?(過渡)講授新課:一、小故事:小號手(板書)老師:同學(xué)們,打開課本第五十八頁,認(rèn)真看一看圖中說了一個什么故事,然后把自己對故事的理解,給同學(xué)們說一說。學(xué)生:(略)老師:假如東東因為嘴疼就放棄練習(xí)會怎么樣?假如你是東東,你會怎么辦呢?下面大家分小組討論一下,然后說一說。學(xué)生:(略)老師:東東如果因為自己年齡小、怕嘴疼而放棄學(xué)習(xí)和練習(xí)沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 吹號,半途而廢,他就不能成為一名優(yōu)秀的號手;所以我們大家應(yīng)該向東東學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他那種敢于挑戰(zhàn),不怕苦,不怕難的精神,大家說對嗎?學(xué)生:(略)老師:你或你的同伴中有沒有像東東這樣——在困難面前不退縮的事例呢?給大家說一說。學(xué)生:(略)(讓同學(xué)們欣賞視頻“堅韌的王震滔”、“努力克服困難”。)老師:“困難像彈簧,看你強(qiáng)不強(qiáng);你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。”這句說的多好?。≈灰覀兏矣诿鎸щy,不怕苦,不怕累,我們就一定能克服困難的?,F(xiàn)在有一件棘手的問題,想請大家?guī)椭h一議,說一說自己的看法。(過渡)二、議一議(板書)老師:大家參加過長跑嗎?有什么感受呢?學(xué)生:(略)老師:大家打開課本第六十頁,看一看圖中的同學(xué)發(fā)生了什么事情?你對同學(xué)們的議論有什么看法呢?大家討論一下,然后說一說。學(xué)生:(略)老師:假如你是那位長跑的同學(xué),你會怎么辦?會堅持跑到終點(diǎn)嗎?學(xué)生:(略)老師:當(dāng)一些困難來臨時,只要你敢于面對,努力克服,最終的勝利一定會屬于你的。(讓大家欣賞課件“堅強(qiáng)的趙小蘭”;欣賞圖片“奮勇前進(jìn)”、“堅持就是勝利”系列、“身體困難不能阻止學(xué)習(xí)”、“敢于攀登”;還可以給同學(xué)們講文本資源中“不怕困難”、“桑蘭的生命啟示”等故事。)老師:“世上無難事,就怕有心人”下面我們就來進(jìn)行實(shí)踐活動。(過渡)三、實(shí)踐活動(板書)老師:同學(xué)們,讓大家在課前搜集一些植物的莖、葉、花等,大家都做了嗎?學(xué)生:(略)老師:大家在采集這些時,是否遇到了什么困難呢?你是怎樣克服的呢?給大家談?wù)?。學(xué)生:(略)老師:看來大家戰(zhàn)勝了這些困難,是不是很高興??!學(xué)生:(略)老師:下面我們大家動手制作自己的植物標(biāo)本,在制作的過程中,可能會遇到一些小困難,我相信大家一定能夠努力克服的,是不是。學(xué)生:(略)(同學(xué)們制作植物標(biāo)本。)老師:大家在制作中遇到了哪些困難呢?你是怎樣克服的呢?給大家說一說。學(xué)生:(略)(最后,開個作品展示會,讓同學(xué)們把自己的作品展示給大沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 家看。)課堂小結(jié): 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),大家知道了在困難面前,我們敢于面對,不退縮,要努力克服;培養(yǎng)了同學(xué)們應(yīng)付挑戰(zhàn)的勇氣;加強(qiáng)了同學(xué)們在意志力方面的鍛煉。沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 第7課 課堂學(xué)習(xí)有妙招教學(xué)目標(biāo):了解學(xué)生自身的學(xué)習(xí)心情,辯證對待學(xué)習(xí)壓力以及認(rèn)清學(xué)習(xí)目的。探討快樂學(xué)習(xí)方法以及幫助解決問題。學(xué)會自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)積極,樂觀,陽光的生活態(tài)度。教學(xué)過程: 一. 導(dǎo)入課堂是學(xué)習(xí)的主陣地,我們從一堂堂課中成長起來。掌握課堂學(xué)習(xí)方法、提高課堂學(xué)習(xí)效率,我們會取得更大的進(jìn)步。二.教學(xué)過程: 張明在周康開小差的時候,總是適時地提醒他,周康也謙虛地接受了張明的建議。張明還把學(xué)習(xí)過程中的一些妙招與周康一同分享,兩個好朋友都有了不小的進(jìn)步?;顒右唬昧?xí)慣接龍 第一位同學(xué)說出課堂上的一個好習(xí)慣,第二位同學(xué)接著說另一個好習(xí)慣,說的內(nèi)容不能和前面的同學(xué)一樣。準(zhǔn)備好了嗎?那么,開始吧!如:上課認(rèn)真聽講不做小動作等 全班討論:這么多的課堂好習(xí)慣,你知道了嗎?有哪些是你也能做到的?教師總結(jié):課堂學(xué)習(xí),注意聽教師提的問題,聽老師強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容,聽老師說的與自己思考的內(nèi)容有區(qū)別的地方,這樣,你在課堂上會學(xué)到更多。活動二,榜樣采訪 采訪班級里課堂學(xué)習(xí)效率高的同學(xué),請他們談?wù)勛约旱慕?jīng)驗。A帶著這個問題再去采訪其他同學(xué),看看有沒有同樣棒的經(jīng)驗。B你覺得哪個方法最棒?寫下來,向全班同學(xué)推薦。學(xué)生完成下面的表格。教師總結(jié):課堂是我們獲取知識的主渠道,只有掌握有效的學(xué)習(xí)方法,我們才能不斷地在學(xué)習(xí)上有收獲。 課堂學(xué)習(xí)的時間是非常寶貴的,要在有限的時間里學(xué)到更多的知識,只有提高課堂學(xué)習(xí)效率。課堂學(xué)習(xí)效率高,不僅可以幫助我們節(jié)省更多的課余時間,還有利于各門學(xué)科均衡發(fā)展。如果我們掌握了課堂學(xué)習(xí)的“五到”技沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 巧,就能大大提升學(xué)習(xí)效率。學(xué)生自讀書上的學(xué)習(xí)策略,同桌間相互交流。作業(yè):在一周內(nèi)利用今天采訪到的小妙招或?qū)W到的好辦法,解決自己在課堂學(xué)習(xí)中存在的問題,記錄學(xué)習(xí)效果。完成書中的表格。沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 第8課 自己的事情自己做一、教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):(1)知道自己的事情自己做。(2)懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現(xiàn),是光榮的。情感目標(biāo):愿意做個愛勞動的好孩子,自己的事情自己做。能力目標(biāo):自己的事情自己做,學(xué)會做簡單的家務(wù),做力所能及的事情。教學(xué)重點(diǎn):教育學(xué)生自己的事情自己做,不會做的事情學(xué)著做,克服依賴思想。教學(xué)難點(diǎn):自己的事情自己做的重要性。教學(xué)過程:一、創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課:(課件:圖片 多媒體)。提問:同學(xué)們,大家說說圖中的當(dāng)當(dāng)在干什么,你喜歡這里當(dāng)當(dāng)嗎?(出示圖片)師:既然你們都不喜歡這個當(dāng)當(dāng),那誰來說說,早上起床后,有多少同學(xué)是自己穿衣、疊被,而不用爸爸媽媽或爺爺奶奶呢?我們給這些同學(xué)鼓鼓掌!二、課堂探究、知事明理:師:現(xiàn)在,老師給大家介紹一位同學(xué),他就是我們班里的小超男,請你們聽聽他的故事。老師繪聲繪色講小超男的故事:(課件出示文字及配樂)師:每天早晨,天還沒有亮,四周還靜悄悄的,小超男就要從熱乎乎被窩里爬起來,穿好衣服,刷牙,洗臉,整理房間后,幫媽媽燒水做飯,因為爸爸在一次車禍中喪失了勞動能力,媽媽又體弱多病。所以,每天早晨小超男總是和媽媽一起起床,除了自己的事情自己做之外,還要幫媽媽嗎做一些力所能及的事情。師:聽了小超男的故事?你有什么感受呢?小結(jié):是的,同學(xué)們都能感受到小超男是一個自強(qiáng)自立的好孩子,不僅自己的事情自己做,還能幫媽媽分擔(dān)家務(wù),而我們有的同學(xué)還讓奶奶幫穿衣服,洗臉,疊被,系鞋帶??多不應(yīng)該啊!那么生活當(dāng)中哪些事情我們應(yīng)該學(xué)著自己做呢?沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案三、理解感悟,交流互動 說一說:下面這些事情你都會自己做嗎?(課件出示文字及圖片)穿衣 洗臉 刷牙 疊被 掃地 系鞋帶 削鉛筆 整理書包 整理課桌 :,看看誰做到的最多:自己不會做的,該怎么辦呢? 情景一:丁丁和果果在公園里玩,他們互相追逐著。這時,丁丁的鞋帶開了,他跑到媽媽面前說:“媽媽,媽媽,快、快、快,幫我把鞋帶綁好,我還要接著追著玩呢!” 思考:丁丁做的對嗎?他應(yīng)該怎么做? 情景二:上復(fù)習(xí)課的時候,老師要求同學(xué)們把數(shù)學(xué)卷子拿出來,果果打開書包,里面亂七八糟,他怎么也找不到,急得哭了起來,邊哭邊說:“都怪媽媽,今早沒有幫我把書包整理好?!?思考:果果這樣這怪媽媽,對嗎?我們應(yīng)該怎么做?師小結(jié):如果自己的事自己不會做,又不學(xué),總依賴別人,一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭,別人也不喜歡你。所以自己的事一定要自己做,不會就學(xué),從小培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力,從小培養(yǎng)自己的事情自己做的好習(xí)慣。四、實(shí)踐拓展,情感升華比一比,看誰做得快:(活動一):系鞋帶比賽(活動二):穿衣服比賽 總結(jié):自己的事情自己做,可以使自己生活方便,少給人添麻煩,從小培養(yǎng)生活自理的能力,養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣,自己的事情會做的,要不等、不用、不靠別人的幫忙,自己做;不會的事情要學(xué)著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做的好孩子。沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 第9課生命真奇妙教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí),要求學(xué)生知道多姿多彩的生命現(xiàn)象。通過學(xué)習(xí),要求學(xué)生知道人類是最偉大的生命奇跡。增強(qiáng)學(xué)生對生命的珍愛和贊美,培養(yǎng)積極探索生命世界的奧秘的興趣。教學(xué)過程:一.導(dǎo)入 我們每個人的誕生都是一個奇跡,是一份愛的禮物。了解生命,我們會驚嘆于生命的奇妙,也會更加熱愛生命。二.學(xué)習(xí)新課 姨媽和珍珍開玩笑,說珍珍是路邊撿來的,珍珍很是惱怒。她知道自己是從媽媽肚子里出來的,卻不知道媽媽是怎么生自己的。活動一,畫一畫 生命的誕生是一個奇妙的過程。上千萬甚至上億個精子參加了一場馬拉松比賽,跑得最快的精子遇到了卵子,這時,一個生命產(chǎn)生了。我是怎樣來到這個世界的,繪制出自己的誕生史吧。觀察書中的插圖,知道生命成長的過程。同桌之間互相交流自己的感受?;顒佣?,雞蛋、小雞、大雞 分組玩一玩這個游戲,看看自己包剪錘幾次進(jìn)化成“大雞”?;顒觿右螅篈約20人圍成一個圈,大家都蹲下,此時大家都是雞蛋。B.“雞蛋”找“雞蛋”包剪錘,贏的人變成半蹲狀,成為“小雞”。C“小雞”找“小雞”包剪子錘,最終贏的人進(jìn)化為“大雞”。游戲結(jié)束后,了解同學(xué)們的感受。通過兩次包剪錘就順利進(jìn)化為“大雞”的同學(xué),有什么感受呢?“進(jìn)化”之路特別“坎坷”的同學(xué),又有什么感受呢?教師總結(jié):生命的成長是不容易的。讓我們珍惜成長中 的每一個腳步吧。 我是怎么誕生的?這個問題一直是同學(xué)們最感興趣的話題之一。讀讀書中的知識園地吧。作業(yè):采訪自己的爸爸媽媽,記錄下爸爸媽媽在孕育你,照顧你的過程中的酸甜苦辣,并寫一寫自己的感受。沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案第10課 夸夸我自己教學(xué)目標(biāo):1.找到自己的優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信心。2.知道通過自身努力去獲得更多的優(yōu)點(diǎn),這樣將更能得到同伴的認(rèn)可和尊重。教學(xué)過程:一.導(dǎo)入: 每個人都有優(yōu)點(diǎn),其中大部分都是我們通過努力得到的。經(jīng)??淇渥约?,可以讓我們感受到成功的喜悅,變得更加自信。二.教學(xué)過程::暖心坊 班會課,老師讓同學(xué)自己夸自己,可妞妞卻找不到自己的優(yōu)點(diǎn),老師并她找到了優(yōu)點(diǎn),告訴她其實(shí)她有很多優(yōu)點(diǎn),要多夸夸自己。:育心場活動一:擊鼓傳花話優(yōu)點(diǎn) 老師擊鼓,學(xué)生依次傳花,鼓聲停的時候,花落在誰手中,誰就勇敢地站起來介紹或者展示自己的優(yōu)點(diǎn)。交流活動感受:(1)當(dāng)我說出自己的優(yōu)點(diǎn)時,我感到怎樣?(2)當(dāng)聽到別人講優(yōu)點(diǎn)時,我想到什么?老師小結(jié):知道自己的優(yōu)點(diǎn)后,要好好保持!優(yōu)點(diǎn)就像一塊塊獎牌,會閃閃發(fā)光。讓我們努力獲得更多的優(yōu)點(diǎn)吧!活動二:你最欣賞的優(yōu)點(diǎn),你最欣賞哪一個?為什么?(1)劉梅眼睛大,皮膚白,長得很漂亮。(2)陳明每天練毛筆字,書法很好。(3)張強(qiáng)上次跳繩比賽沒有獲得名次,但他不氣餒,堅持刻苦訓(xùn)練。(4)李蘭關(guān)心同學(xué),人緣很好。討論交流。?把你的優(yōu)點(diǎn)用圖畫或文字制作成廣告牌,向班級同學(xué)宣傳你自己。學(xué)生自由制作廣告牌。作品展示匯報。: 每一個優(yōu)點(diǎn)都是來之不易的。我們通過自身努力獲得的優(yōu)點(diǎn),沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 將更會得到同伴的認(rèn)可和尊重。四、總結(jié)《成長苑》四句話,學(xué)生齊讀。,為自己的優(yōu)點(diǎn)、長處喝彩。夸夸自己并不是讓自己驕傲自滿,而是銅鼓檢視自己的優(yōu)點(diǎn),看到自己的長處和努力的成果,提高自信心,激勵自己不斷前行。五、課后拓展:互動角 準(zhǔn)備三張采訪卡片,分別去采訪自己的同學(xué)、老師和家長,看看他們眼中的你有哪些優(yōu)點(diǎn)。沿河小學(xué)三年級綜合(2)教案 第11課 面對誤解要寬容教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生懂得面對誤解,要先冷靜,再及時跟對方溝通。要嘗試著寬容朋友,這樣不僅能給自己帶來快樂,也能夠給朋友帶來快樂。教學(xué)過程:
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