【正文】 。// 人人參與哈哈笑！// 師：我們一定牢記提醒，好好鍛煉。師：要注意什么？沒忘記吧？我們要注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。從現(xiàn)在起，我們不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。女：對極了。下面，讓我們一起來唱一首歌，歌名是《健康歌》 ——音樂欣賞（VCD播放）健康教育之三: 飲食衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教學(xué)目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。教具準備：錄音機、投影機、圖片、小黑板。教學(xué)課時：一課時。教學(xué)過程 ：引入：上一段時間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識，今天老師準備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（即時出示課題）。（音樂）這位同學(xué)表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學(xué)那樣?？磮D（出示幻燈片）：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐，晚餐？師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）（小黑板））“早上時間太緊張，可以不吃早餐?！睂?？為什么？學(xué)生分組討論。師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？”學(xué)生分組討論。師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動 做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。（出示圖片）。這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點。2.“吃飯時看電視，對嗎？”學(xué)生分組討論。師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化?？吹礁吲d時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（看圖）： 飲食衛(wèi)生要做到：一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強壯。分別請兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。（出示思考題）?為什么早餐一定要吃好? 。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。作業(yè)。為什么三餐要定時定量？附板書：第七課 飲食衛(wèi)生習(xí)慣一日三餐 定時定量早餐 吃得好午餐 吃得飽晚餐 吃得少健康教育之四：養(yǎng)成四勤四不得好習(xí)慣一、展章導(dǎo)入。出示放大的《小白鴿》章。師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？ 生：小白鴿。師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。二、啟發(fā)達標，揭示達標要求。三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。音樂停。白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥眩龅剑鹤x寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，認真做好眼保健操。（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？ 生：愿意。白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認真學(xué)，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。（白鴿下）三、激勵爭章。師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認真做，讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）師：接下來，我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。活動效果通過本次活動，讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。教學(xué)內(nèi)容：勞逸結(jié)合，合理復(fù)習(xí)教學(xué)目標：通過心理健康教育，幫助學(xué)生認識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。教學(xué)過程：一、引入：面臨考試，有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學(xué)會一定的調(diào)節(jié)方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖?，那樣會得不償失的。二、同學(xué)發(fā)言：談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。三、集體總結(jié)迎考方法：（一）、身心上：合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學(xué)會合理安排復(fù)習(xí)進度，忙閑得當(dāng)。保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。勞逸結(jié)合，身心平衡。多與同學(xué)溝通和交往。（二）、學(xué)習(xí)上讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。注意：①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。讀的同時應(yīng)多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡(luò)，下聯(lián)到具體的知識點和習(xí)題。憶 運用嘗試回憶的方法將學(xué)過的知識，在頭腦中“過電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。摘，將學(xué)習(xí)中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業(yè)或考試結(jié)束后，對典型錯誤認真細致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創(chuàng)造思維的能力。四、練，練是復(fù)習(xí)的重要手段，練習(xí)的目的，一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。練習(xí)時應(yīng)做到：①注意審題能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。②解題過程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書寫認真。③限時訓(xùn)練，既要克服拖沓，也不應(yīng)匆匆忙忙。④獨立思考。⑤練后要及時小結(jié)，練而不結(jié)等于勞而不獲。五、議，幾個同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性，對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來 教學(xué)目標：通過有意識地對孩子加強挫折教育，增強其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。教學(xué)過程：一、引入：有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受能力和堅強的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)歷過的挫折和解決的方法。二、同學(xué)交流三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。四、戰(zhàn)勝挫折的方法切實有效地開展對青少年學(xué)生的挫折教育，以增強其社會心理適應(yīng)能力。承受挫折的心理準備教育。在挫折教育實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不可避免，人生的道路不會總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境界的起點，是人生的一種“特殊財富”。正視挫折的非凡勇氣教育?？鬃诱f：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學(xué)生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會前功盡棄。如果信念堅定坦然面對，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。五、總結(jié)人生道路上不可能萬事如意、處處順利。常言道“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！?。誰敢斷言永遠不會遭遇挫折?從社會心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達到預(yù)期目標的現(xiàn)實的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達到目標的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進入反思，并作出積極的心理調(diào)適。挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。第五篇：三年級心理健康教育教案三年級下冊心理健康教育教案第一周教學(xué)內(nèi)容：班級小干部教學(xué)目標：激發(fā)學(xué)生的主人翁精神，培養(yǎng)責(zé)任感。教學(xué)重難點：同學(xué)之間團結(jié)友愛，互幫互助，共同進步。教學(xué)過程：一、[檔案館]考：為什么會選自己“二、[咨詢臺] ，同學(xué)之間團結(jié)友愛，互幫互助，共同進步。那么，你有沒有想過，你能為這個集體做點什么呢？，你想想，他們平時都做了哪些工作呢？部是為大家、為班級服務(wù)的，是需要奉獻精神的。，你還會做到哪些呢？：你真是一個有責(zé)任心的人??！三、[活動區(qū)] ，讓每個學(xué)生在組內(nèi)發(fā)表競選演說2。（每人上臺發(fā)表競選演說，每人時間控制在兩分鐘以內(nèi)）。[實踐園] ，讓每個學(xué)生都有機會擔(dān)任一天的班干部。，你覺得你愿做些什么工作？請大家認真填寫課內(nèi)表格。第二周教學(xué)內(nèi)容： 小干部，你辛苦了教學(xué)目標：使班干部認識到充分的準備是做好任何事的關(guān)鍵。教學(xué)重難點：充分的準備是做好任何事的關(guān)鍵。教學(xué)過程：[檔案館] 顧自己的暑假生活，正打算寫一份班機級計劃。開學(xué)前一天，他去學(xué)校報到，向老師詢問了開學(xué)要做哪些準備，并用筆記在筆記本上，回家后，苗苗開始了開學(xué)前的準備工作。二、[咨詢臺] ：寒假快結(jié)束了，苗苗同學(xué)在做什么？贊同他的做法嗎？上學(xué)前，你是怎么準備的？出示投影。，準備好了嗎？如果臨近開學(xué)你的生活中政治家下列事項，請在括號內(nèi)打上“！”。A快開學(xué)了，還和父母在外地旅游。（）B晚上看電視看到深夜，第二天早上起不了床。（）C暑假作業(yè)還有一大半沒做完。（）D不清楚開學(xué)時間，也懶得打電話問同學(xué)。（）E希望暑假繼續(xù)延長，繼續(xù)玩下去。（）F媽媽要你寫新學(xué)期的打算，你覺得沒必要。（）J時間過得太快了，暑假里好像什么也沒做。（）H明天就要形式學(xué)了，書包、學(xué)具都沒準備。（）：如果你有上面的情況，請趕快改正。如果沒有，那么我們就一起高高興興地迎接新學(xué)期吧！[活動區(qū)] ，教師用微笑給予鼓勵與肯定。“拾貝園”的紙板。（教師應(yīng)讓不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生都有發(fā)言的機會）。，同學(xué)播放。，同時要求其他學(xué)生督查他們今后的言任是否一致。：為了明天更好地學(xué)習(xí)，請做好上學(xué)前的準備。[實踐園] 。、握手，熱情歡迎學(xué)生投入新學(xué)年的懷抱。第三周教學(xué)內(nèi)容：興趣排行榜: 幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。: 字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖樂錄音）/這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。看看書上還為我們介紹了其他的人。（學(xué)生自由發(fā)言）1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。2）做個放松小游戲案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。3）誰來幫助蘋果娃娃給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。4）開個小擂臺賽頒發(fā)證書。5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。第四周教學(xué)目的：幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”?？朔W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗，增強對學(xué)習(xí)的自信心。教學(xué)過程一、導(dǎo)入今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。二、新課傳授，邊思考：“小雨原來對學(xué)習(xí)不感興趣，后來對學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”不喜歡數(shù)學(xué)，是因為基