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三年級(jí)心理健康教案-資料下載頁

2024-11-15 23:39本頁面
  

【正文】 示下面的生活場(chǎng)景:情景一:“媽媽,明天我和同學(xué)去打球,好嗎?”剛剛回到家里就問,明天是周末,剛剛很想放松一下??墒菦]想到媽媽陰沉著臉說“你怎么不想想你離中考還有幾天??!整天就是知道玩!”剛剛也生氣的說“我就是下午去玩,又不是整天。再說了,打球又不耽誤我中考的”。情景二:第二天下午,媽媽買菜回家,看到剛剛房間里空空的,人早走了。媽媽氣憤的說“回來了我一定狠狠的教訓(xùn)你,說好不去打球的”。學(xué)生閱讀教材后,分小組進(jìn)行討論,然后設(shè)計(jì)出2~3條解決上述問題的方法。小組進(jìn)行展示。教師進(jìn)行歸納:(1)理解父母。(2)尊重父母。(3)掌握一定的技巧和方法?;顒?dòng)二:情感會(huì)客廳:女兒上了初中以后,與我們的交談逐漸減少了,問她學(xué)校了的事,總是一句‘不知道’就打發(fā)了我。有一次她不在家,我偷偷打開她的書包看了她寫的日記,回來后被她知道了,她發(fā)了瘋一樣的和我吵架,我的心都快涼透了,孩子,我看你的日記也沒有惡意,你這樣一個(gè)年齡的孩子我們對(duì)你的成長(zhǎng)也是不放心沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 啊,你怎么就不能理解媽媽呢?學(xué)生進(jìn)行換位思考,對(duì)材料中的現(xiàn)象進(jìn)行分析:如何看待小芳媽媽的做法,能理解小芳媽媽的心情嗎?活動(dòng)三:親情體驗(yàn):說說發(fā)生在我們身邊的親情故事。師生共同探討:在生活中我們應(yīng)該如何如父母進(jìn)行溝通呢?全班匯總“溝通金點(diǎn)子”(1)經(jīng)常與父母聊天,講講學(xué)校發(fā)生的事。(2)抓住晚飯后或其他空閑時(shí)間邀請(qǐng)父母一同散步,敞開心扉,說出自己內(nèi)心的真實(shí)感受。(3)給父母寫親情信。(4)在父母心情不愉快時(shí),勤做家務(wù)或向父母了解發(fā)生了什么事。你父母的生日是_________。你父母的體重是_________。你父母的身高是________。你父母穿_______碼鞋。你父母喜歡顏色是________。你父母喜歡水果是________。你父母喜歡的花是________。你父母喜歡的日常消遣活動(dòng)是____________。自我測(cè)評(píng):答對(duì)6題以下的請(qǐng)你以后多與父母溝通?;顒?dòng)四:情景體驗(yàn) 當(dāng)你處于下列情境中時(shí),你會(huì)怎樣做?情境一:上學(xué)前,父母又不厭其煩地交待:路上注意安全,上課一定好好聽講。(嘮叨背后是父母對(duì)子女的關(guān)愛,我們應(yīng)理解并以實(shí)際行動(dòng)回報(bào)父母的這份深情厚愛。很多時(shí)候,行動(dòng)是對(duì)父母“嘮叨”最好的回答)情境二:星期天自己想出去找同學(xué)玩,但父母卻要求自己在家學(xué)習(xí)。(嚴(yán)格要求是父母的責(zé)任,可能偶爾方式有失妥當(dāng),但體現(xiàn)了父母的殷切希望,我們應(yīng)虛心聽取父母建議,并主動(dòng)告訴父母自己心中的真實(shí)想法)情境三:放學(xué)回家見到父母心煩意亂、情緒不佳。(父母面臨家庭、工作雙重壓力,也有煩惱;我們要主動(dòng)和父母溝通,緩解他們沉重的精神壓力,承沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)以減輕他們的負(fù)擔(dān))學(xué)生分組討論。沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 第5課 情緒萬花筒教學(xué)目標(biāo):認(rèn)識(shí)情緒的多樣性,了解情緒的四種類型;知道情緒可以通過表情表達(dá)出來的;認(rèn)識(shí)情緒的積極作用和消極作用,并且意識(shí)到消極情緒帶來的危害。了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒。教學(xué)重難點(diǎn):認(rèn)識(shí)情緒是豐富多彩千變?nèi)f化的,了解日常生活中會(huì)有哪幾種基本情緒,并學(xué)習(xí)通過哪些方式可以調(diào)節(jié)不良情緒。課程導(dǎo)入:小謎語:在我們身上,都存在著一種神奇的東西,它可以使人無精打采,萎靡不振;它可以使人頭腦清楚,冷靜處理各種問題,也可以使人暴躁焦慮,在沖動(dòng)中做出后悔莫及的蠢事。你們說,這是什么?謎底是情緒,今天我們就來一起認(rèn)識(shí)情緒。一、豐富多彩的情緒問學(xué)生知不知道萬花筒是什么(萬花筒是一種玩具,只要往筒眼里一看,就會(huì)出現(xiàn)一朵美麗的“花”樣。將它稍微轉(zhuǎn)一下,又會(huì)出現(xiàn)另一種花的圖案。不斷地轉(zhuǎn),圖案也在不斷變化,所以叫“萬花筒”。打開萬花筒看到的花,這些就是萬花筒里看到的花的)而情緒是豐富多彩的,所以情緒像萬花筒一樣種類繁多,千變?nèi)f化。下面觀看一個(gè)視頻,看完以后就知道情緒是如何的豐富多彩的了,要求學(xué)生看的時(shí)候一定仔細(xì),到時(shí)候請(qǐng)學(xué)生回答,視頻里出現(xiàn)了哪些情緒。情緒有這么多種變化,但是主要可以歸為4種。(打出情緒的類型)情緒的基本類型——喜怒哀懼玩一個(gè)小游戲,全班四大組分組討論形容“喜怒哀懼”的成語。第一大組討論形容喜的成語,第二大組討論形容怒的成語,第三大組討論形容哀的成語,第四大組討論形容懼的成語。討論完后每大組派一個(gè)代表發(fā)言,看看哪個(gè)大組想出的成語又多又好。(代表發(fā)言,在屏幕上打出成語)這么多種情緒,要通過什么來表現(xiàn)呢?二、情緒的表現(xiàn)方式——表情 表情可以分成三種:沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案面部表情姿態(tài)表情:也就是我們所說的肢體語言,觀看憨豆考試作弊的視頻,說明肢體語言也可以體現(xiàn)一個(gè)人的情緒。言語表情:“你真行啊”用贊揚(yáng)、嘲諷、質(zhì)疑的情緒表達(dá)。情緒一旦產(chǎn)生,就會(huì)對(duì)我們帶來一定的影響,能產(chǎn)生積極和消極的作用。三、情緒的作用積極作用:開心愉快的情緒,可以使人精力充沛,思維活躍,做事效率高,還能預(yù)防疾病。消極作用:憤怒緊張的情緒會(huì)帶來嚴(yán)重的后果,列舉幾個(gè)例子,讓學(xué)生自己總結(jié)消極情緒會(huì)帶來的影響。(1)消極情緒對(duì)人的理智有影響,會(huì)降低自控能力,遇事易沖動(dòng)。(2)消極情緒會(huì)影響人的正常水平的發(fā)揮。(3)消極情緒會(huì)影響人的記憶力,會(huì)使人的記憶力下降。用“氣水”導(dǎo)致小白鼠死亡的實(shí)驗(yàn),更加生動(dòng)形象的說明消極情緒的可怕威力。既然消極情緒會(huì)帶來這么多不良的后果,那么我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)情緒呢?四、調(diào)節(jié)情緒的方法向?qū)W生介紹六種方法,教他們?nèi)绾蝸碚{(diào)節(jié)情緒。運(yùn)動(dòng)療法:心情不好的時(shí)候,到戶外去跑步、打球、游泳,或者對(duì)著沙袋痛打幾拳,在運(yùn)動(dòng)的過程中發(fā)泄自己的情緒。音樂療法:現(xiàn)代研究證明音樂能減緩心率,提高對(duì)環(huán)境的耐受力。去找一些樂曲聽一聽,跟著大聲哼唱一陣,發(fā)泄一下。欣賞來歌曲《哦買噶》,聽完之后問學(xué)生的感受。色彩療法:情緒消沉低落時(shí),應(yīng)到一個(gè)充滿溫暖、色調(diào)明快的氣氛中去,避免處于黑色或深藍(lán)色的環(huán)境中,也應(yīng)避免穿黑色或深藍(lán)的衣服,煩躁和憤怒的時(shí)候,應(yīng)盡量避免紅色。食物療法:例如吃淀粉食物能使大腦緊張度放松,吃高蛋白質(zhì)食物有助于保持旺盛的精神。介紹幾種可以為調(diào)節(jié)情緒起輔助作用的食物,如香蕉、菠菜、牛奶、大蒜。沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案睡眠療法:有一個(gè)充足的睡眠也可以緩解情緒緊張。做一個(gè)甜甜的美夢(mèng),把壞心情拋到腦后吧!自我暗示療法:經(jīng)常在大腦里提醒自己要保持自信或冷靜,如不斷地對(duì)自己默念:“我一定能行”、“不要緊張”、“不許發(fā)怒”等。設(shè)置三種情景,讓學(xué)生自己思考,如果遇到這種情況,應(yīng)該怎么進(jìn)行自我暗示,請(qǐng)三個(gè)同學(xué)來回答。除了以上的六種方法以外,用圖片展現(xiàn)的方式再向?qū)W生介紹四種,幽默比如說個(gè)笑話、親近陽光、向朋友,家長(zhǎng)或者老師傾訴、深呼吸的方法來調(diào)節(jié)情緒。五、內(nèi)容回顧回顧主要講了情緒的哪幾個(gè)方面。豐富多彩的情緒:情緒是多種多樣的,主要有四種基本類型——喜怒哀懼情緒的表現(xiàn)方式——表情,分為面部表情,姿態(tài)表情,言語表情。情緒的作用:積極作用和消極作用調(diào)節(jié)情緒的方法:運(yùn)動(dòng)、音樂、色彩、食物、睡眠、自我暗示六、送給學(xué)生的話:有了快樂的思想和行為,你就能感到快樂沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 第6課 困難我不怕教學(xué)目標(biāo)(一)知識(shí)目標(biāo) 知道在困難面前不退縮是勇敢的表現(xiàn)。(二)能力目標(biāo) 鼓勵(lì)學(xué)生有勇氣嘗試富于挑戰(zhàn)性的活動(dòng),不怕苦,不怕難。(三)情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)付挑戰(zhàn)的勇氣。教學(xué)重點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生遇到困難不膽怯,能吃苦,有戰(zhàn)勝困難的勇氣。教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生正確面對(duì)困難,勇于克服困難,愿意做勇敢的孩子。教學(xué)方法討論法、探究式教學(xué)法、聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)和感受、實(shí)踐活動(dòng) 教學(xué)媒體多媒體、投影儀等 課時(shí)安排 2~3個(gè)課時(shí) 教學(xué)結(jié)構(gòu)與過程 課前準(zhǔn)備:1.通過網(wǎng)絡(luò)或圖書館查資料等途徑,搜集一些與困難作斗爭(zhēng)的素材。2.讓學(xué)生采集一些植物的莖、葉、花等,及一些制作標(biāo)本所必須的物品,如白卡紙、膠帶等物品。導(dǎo)入新課:老師:同學(xué)們,今天我給大家講一個(gè)小故事,大家認(rèn)真聽,好嗎? 學(xué)生:(略)(給同學(xué)們講“山外的景色真美”的故事,詳見文本資源。)老師:故事講完了,大家想一想:故事說明了一個(gè)什么道理呢? 學(xué)生:(略)老師:故事主要告訴我們:在人生旅途上,不可能處處風(fēng)平浪靜,事事一帆風(fēng)順,總會(huì)遇到這樣那樣的困難和挫折,只要我們敢于面對(duì),不怕苦,就能克服困難,獲得成功。在學(xué)習(xí)和生活中也是如此,下面我們來看東東是怎么做的?(過渡)講授新課:一、小故事:小號(hào)手(板書)老師:同學(xué)們,打開課本第五十八頁,認(rèn)真看一看圖中說了一個(gè)什么故事,然后把自己對(duì)故事的理解,給同學(xué)們說一說。學(xué)生:(略)老師:假如東東因?yàn)樽焯劬头艞壘毩?xí)會(huì)怎么樣?假如你是東東,你會(huì)怎么辦呢?下面大家分小組討論一下,然后說一說。學(xué)生:(略)老師:東東如果因?yàn)樽约耗挲g小、怕嘴疼而放棄學(xué)習(xí)和練習(xí)沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 吹號(hào),半途而廢,他就不能成為一名優(yōu)秀的號(hào)手;所以我們大家應(yīng)該向東東學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他那種敢于挑戰(zhàn),不怕苦,不怕難的精神,大家說對(duì)嗎?學(xué)生:(略)老師:你或你的同伴中有沒有像東東這樣——在困難面前不退縮的事例呢?給大家說一說。學(xué)生:(略)(讓同學(xué)們欣賞視頻“堅(jiān)韌的王震滔”、“努力克服困難”。)老師:“困難像彈簧,看你強(qiáng)不強(qiáng);你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。”這句說的多好??!只要我們敢于面對(duì)困難,不怕苦,不怕累,我們就一定能克服困難的?,F(xiàn)在有一件棘手的問題,想請(qǐng)大家?guī)椭h一議,說一說自己的看法。(過渡)二、議一議(板書)老師:大家參加過長(zhǎng)跑嗎?有什么感受呢?學(xué)生:(略)老師:大家打開課本第六十頁,看一看圖中的同學(xué)發(fā)生了什么事情?你對(duì)同學(xué)們的議論有什么看法呢?大家討論一下,然后說一說。學(xué)生:(略)老師:假如你是那位長(zhǎng)跑的同學(xué),你會(huì)怎么辦?會(huì)堅(jiān)持跑到終點(diǎn)嗎?學(xué)生:(略)老師:當(dāng)一些困難來臨時(shí),只要你敢于面對(duì),努力克服,最終的勝利一定會(huì)屬于你的。(讓大家欣賞課件“堅(jiān)強(qiáng)的趙小蘭”;欣賞圖片“奮勇前進(jìn)”、“堅(jiān)持就是勝利”系列、“身體困難不能阻止學(xué)習(xí)”、“敢于攀登”;還可以給同學(xué)們講文本資源中“不怕困難”、“桑蘭的生命啟示”等故事。)老師:“世上無難事,就怕有心人”下面我們就來進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。(過渡)三、實(shí)踐活動(dòng)(板書)老師:同學(xué)們,讓大家在課前搜集一些植物的莖、葉、花等,大家都做了嗎?學(xué)生:(略)老師:大家在采集這些時(shí),是否遇到了什么困難呢?你是怎樣克服的呢?給大家談?wù)?。學(xué)生:(略)老師:看來大家戰(zhàn)勝了這些困難,是不是很高興??!學(xué)生:(略)老師:下面我們大家動(dòng)手制作自己的植物標(biāo)本,在制作的過程中,可能會(huì)遇到一些小困難,我相信大家一定能夠努力克服的,是不是。學(xué)生:(略)(同學(xué)們制作植物標(biāo)本。)老師:大家在制作中遇到了哪些困難呢?你是怎樣克服的呢?給大家說一說。學(xué)生:(略)(最后,開個(gè)作品展示會(huì),讓同學(xué)們把自己的作品展示給大沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 家看。)課堂小結(jié): 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),大家知道了在困難面前,我們敢于面對(duì),不退縮,要努力克服;培養(yǎng)了同學(xué)們應(yīng)付挑戰(zhàn)的勇氣;加強(qiáng)了同學(xué)們?cè)谝庵玖Ψ矫娴腻憻挕Q睾有W(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 第7課 課堂學(xué)習(xí)有妙招教學(xué)目標(biāo):了解學(xué)生自身的學(xué)習(xí)心情,辯證對(duì)待學(xué)習(xí)壓力以及認(rèn)清學(xué)習(xí)目的。探討快樂學(xué)習(xí)方法以及幫助解決問題。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)積極,樂觀,陽光的生活態(tài)度。教學(xué)過程: 一. 導(dǎo)入課堂是學(xué)習(xí)的主陣地,我們從一堂堂課中成長(zhǎng)起來。掌握課堂學(xué)習(xí)方法、提高課堂學(xué)習(xí)效率,我們會(huì)取得更大的進(jìn)步。二.教學(xué)過程: 張明在周康開小差的時(shí)候,總是適時(shí)地提醒他,周康也謙虛地接受了張明的建議。張明還把學(xué)習(xí)過程中的一些妙招與周康一同分享,兩個(gè)好朋友都有了不小的進(jìn)步?;顒?dòng)一,好習(xí)慣接龍 第一位同學(xué)說出課堂上的一個(gè)好習(xí)慣,第二位同學(xué)接著說另一個(gè)好習(xí)慣,說的內(nèi)容不能和前面的同學(xué)一樣。準(zhǔn)備好了嗎?那么,開始吧!如:上課認(rèn)真聽講不做小動(dòng)作等 全班討論:這么多的課堂好習(xí)慣,你知道了嗎?有哪些是你也能做到的?教師總結(jié):課堂學(xué)習(xí),注意聽教師提的問題,聽老師強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容,聽老師說的與自己思考的內(nèi)容有區(qū)別的地方,這樣,你在課堂上會(huì)學(xué)到更多。活動(dòng)二,榜樣采訪 采訪班級(jí)里課堂學(xué)習(xí)效率高的同學(xué),請(qǐng)他們談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)。A帶著這個(gè)問題再去采訪其他同學(xué),看看有沒有同樣棒的經(jīng)驗(yàn)。B你覺得哪個(gè)方法最棒?寫下來,向全班同學(xué)推薦。學(xué)生完成下面的表格。教師總結(jié):課堂是我們獲取知識(shí)的主渠道,只有掌握有效的學(xué)習(xí)方法,我們才能不斷地在學(xué)習(xí)上有收獲。 課堂學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常寶貴的,要在有限的時(shí)間里學(xué)到更多的知識(shí),只有提高課堂學(xué)習(xí)效率。課堂學(xué)習(xí)效率高,不僅可以幫助我們節(jié)省更多的課余時(shí)間,還有利于各門學(xué)科均衡發(fā)展。如果我們掌握了課堂學(xué)習(xí)的“五到”技沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 巧,就能大大提升學(xué)習(xí)效率。學(xué)生自讀書上的學(xué)習(xí)策略,同桌間相互交流。作業(yè):在一周內(nèi)利用今天采訪到的小妙招或?qū)W到的好辦法,解決自己在課堂學(xué)習(xí)中存在的問題,記錄學(xué)習(xí)效果。完成書中的表格。沿河小學(xué)三年級(jí)綜合(2)教案 第8課 自己的事情自己做一、教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):(1)知道自己的事情自己做。(2)懂得自己的事情自己做是愛勞動(dòng)的表現(xiàn),是光榮的。情感目標(biāo):愿意做個(gè)愛勞動(dòng)的好孩子,自己的事情自己做。能力目標(biāo):自己的事情自己做,學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家務(wù),做力所能及的事情。教學(xué)重點(diǎn):教育學(xué)生自己的事情自己做,不會(huì)做的事情學(xué)著做,克服依賴思想。教學(xué)難點(diǎn):自己的事情自己做的重要性。教學(xué)過程:一、創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課:(課件:圖片 多媒體)。提問:同學(xué)們,大家說說圖中的當(dāng)當(dāng)在干什么,你喜歡這里當(dāng)當(dāng)嗎?(出示圖片)師:既然你們都不喜歡這個(gè)當(dāng)當(dāng),那誰來說說,早上起床后,有多少同學(xué)是自己穿衣、疊被,而不用爸爸媽媽或爺爺奶奶呢?我們給這些同學(xué)鼓鼓掌!二、課堂探究、知事明理:師:現(xiàn)在,老師給大家介紹一位同學(xué),他就是我們班里的小超男,請(qǐng)你們聽聽他的故事。老師繪聲
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