【正文】 要。四、活動對象：1—5年級學(xué)生，共15人。五、活動時間：每周四下午第三節(jié)課。六、活動原則：教師認真的準備好每一次活動，課前認真?zhèn)湔n。學(xué)生不得曠課遲到，有事需提前向指導(dǎo)教師請假，學(xué)生認真完成輔導(dǎo)老師布置的作業(yè)。學(xué)生積極和輔導(dǎo)老師進行配合，以便使聲樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。聲樂輔導(dǎo)計劃歌唱的呼吸聲樂是一種抽象的學(xué)習，它和鋼琴舞蹈不同，是內(nèi)部肌肉的運動，需要靠自身感覺去控制，它看不見摸不著，而聲樂的學(xué)習，在初練聲時最基本的聯(lián)系就是要學(xué)習如何吸氣，吸氣不正確，發(fā)生就用不上氣，所以知道學(xué)生聯(lián)系吸氣，讓學(xué)生吸得自然，并且要求口鼻一起吸較好，一般吸氣要求橫膈膜周圍都裝滿氣，小幅不要過于緊張，在發(fā)生用氣時，橫膈膜保持住與小腹頂上來的氣有一種對抗的力度。所以小腹不要過于緊張和僵硬，讓它有一個用氣的彈性，指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)感覺。上下管道成一條直線上下管道成一條直線，是一種很抽象的技巧，不是一朝一夕就可理解的，要通過示范和理論結(jié)合使學(xué)生明白老師的要求，要求學(xué)生在發(fā)聲練習中，放松下巴，從張口到發(fā)聲做到最自然。聲音的亮點訓(xùn)練發(fā)聲注意要求聲音的亮點，所謂亮點，即頭腔亮點有高位置，要做到發(fā)聲有高位置是一件不容易的事，要達到此要求，要注意學(xué)生的氣息運用，和上下管道通暢，下把放松，聲音自然。咬文吐字咬文吐字在歌唱中占據(jù)十分重要的位置，而對于初學(xué)者培養(yǎng)良好的歌唱習慣，更為重要。處理歌曲的技巧這是聲樂最重要也是最高層次的一環(huán)，學(xué)生首先掌握了發(fā)聲技巧，有了發(fā)聲技巧，在處理歌曲時就會得心應(yīng)手。當然處理歌曲首先理解歌的內(nèi)容，歌曲的要求，學(xué)生對歌曲有了全面了解后對歌曲的處理就會更為容易些。第1~5周：要求學(xué)生建立基本的音高概念，具備基本的模唱能力以及基本的視唱能力，初步的掌握氣息運動和閉口音的正確發(fā)聲。第6~10周：要求掌握版開口音的發(fā)聲技巧，并能進行簡單的構(gòu)唱，熟悉歌曲的旋律以及背唱歌詞。第11~13周：對整首歌曲進行完整性的排練糾正不足之處。第四篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，并通過教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計劃。一、活動指導(dǎo)思想：全面貫徹“三個代表”重要思想，認真學(xué)習貫徹十七大精神及科學(xué)發(fā)展觀，落實上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。抓好思想作風建設(shè)，狠抓紀律；提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；以賽代練：每周爭取1—2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。二、活動發(fā)展目標：組建校籃球興趣小組。加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。三、活動訓(xùn)練內(nèi)容：身體訓(xùn)練：（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓(xùn)練。投籃：（1）罰籃。（2）近距離籃底擦板投籃。（3）三分線外遠投。（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點?；@板球：（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。積極防守：（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。（2）掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—2—1—2）快攻和防快攻：（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。（3）造成以多打少（3—2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。陣地進攻：（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。（3）多運用小配合練習（掩護、策應(yīng)）。（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。四、訓(xùn)練總體思路：以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強球性練習。由淺入深，循序漸進。加強學(xué)生對籃球的認知。在籃球練習中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習慣、發(fā)展體能。了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術(shù)動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。五、活動時間、地點及人員安排：時間：每周一的課外活動到放學(xué)時間。地點：學(xué)校籃球場。人員：學(xué)校籃球興趣小組成員。六、活動訓(xùn)練安排：第一至三周：組建興趣小組。紀律以及安全教育。繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。分組自由投籃練習。內(nèi)線隊員（以籃下投籃為主）與外線隊員（中遠距離為主）分開練習。環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。教師對投籃動作進行指導(dǎo)。移動?；骄毩暎簩W(xué)習橫向滑步/側(cè)向滑步；4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習，低重心快速滑前；30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢；橫場影子相隨跑；籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。原地控球練習。放松練習。第四至六周：繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。分組投籃練習。自由分散原地跳投；成隊學(xué)習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等；3分鐘中距離投籃破記錄賽。復(fù)習滑步移動技術(shù)，4點滑前移動觸球。學(xué)習側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向?？v場傳接球上籃（2人/3人），2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。學(xué)習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一組傳球斷球練習，斷球者位于側(cè)后約2米?；@球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。原地控球練習。放松練習。第七至九周：繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。投籃練習。2人一組，外線運球擋人后分球投籃；運球即停即起投籃；3分鐘中距離投籃破記錄賽。運球過障礙柱上籃/跳投。休息縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。原地及行進間控球練習。放松練習。第十至十二周：籃球基本功練習（一）原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。行進間直線運球，原地單手傳、接球。行進間變向運球，原地單手肩上投籃。多項球感練習。半場比賽。第十三至十五周：籃球基本功練習（二）原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。行進間直線運球，原地單手傳、接球。行進間變向運球，原地單手肩上投籃。多項球感練習。全場比賽。第十六至十七周：投籃訓(xùn)練（一）比賽、調(diào)整、休息。第十八至十九周：投籃訓(xùn)練（二）比賽、調(diào)整、休息。第五篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃一、指導(dǎo)思想興趣小組活動目標開放，不以知識為唯一目標，強化“過程”意識，淡化“結(jié)果”意識，收獲在于學(xué)生各方面的鍛煉、提高、創(chuàng)新，使學(xué)生在興趣盎然的活動中感受歡樂有趣，增長才干。在活動教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生存、關(guān)注環(huán)境、關(guān)注學(xué)習、關(guān)注發(fā)展，通過探究、交往、創(chuàng)造等實踐活動的體驗，促使學(xué)生結(jié)合現(xiàn)實生活、實現(xiàn)對體育文化的吸收、體育技能的運用和思維的創(chuàng)造。籃球發(fā)展到現(xiàn)在，已不僅僅是一種體育活動，而是成為了一種文化，特別是美國的“NBA”，已經(jīng)被廣大中國球迷所接受，也影響到了小學(xué)生。從“生活體育，體育生活”的角度出發(fā)，在籃球的活動中適時、適當開展“NBA”籃球欣賞和模仿活動，是小學(xué)生活動的一種補充，是符合體育新課程理念的。二、教學(xué)目標通過活動，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，從活動中體驗成功的樂趣，加強體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育活動的實用性。讓學(xué)生在游戲情景中學(xué)習籃球技能，提高體育欣賞能力，發(fā)展學(xué)生手臂力量及身體協(xié)調(diào)性，充分調(diào)動學(xué)生積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神，營造合作學(xué)習的氛圍，讓學(xué)生通過相互觀察、相互幫助、相互學(xué)習、相互評價，不斷提高動作質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力、合作意識、競爭意識和交往能力。三、學(xué)生與教材分析小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。同時他們具備小學(xué)生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。在本次活動安排了以欣賞、模仿和比賽為主的教材，并以綜合游戲、籃球游戲合作拓展游戲進行輔助教學(xué)。四、教材重點、難點：提高學(xué)生的欣賞能力，進一步提高的籃球的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力?；@球技術(shù)的掌握和對比賽的理解。五、教法與學(xué)法運用多媒體教學(xué)軟件進行授課，教學(xué)中教師的動作講解與示范直接播放給學(xué)生聽與看，對于重點與難點進行反復(fù)慢放，并用特定的聲音、圖象顯示，突出重點與難點，讓學(xué)生直觀、主動、立體、全面的掌握動作，提高教學(xué)實效。當“智能化”與“網(wǎng)絡(luò)化”融合一體，則現(xiàn)代化教學(xué)如虎添翼，相得益彰，功能奇妙。，學(xué)生必須運用各學(xué)科的知識，這樣，使學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力得到發(fā)揮，并且很好地對學(xué)生進行情感教育和審美教育，從而充分發(fā)揮了體育教學(xué)的綜合效應(yīng)。3．個性化學(xué)習力求在本次活動中目標分層化、組織游戲化、學(xué)生個性化。學(xué)生在練習中有了更大地選擇，學(xué)習方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。游戲化教學(xué)抓住兒童好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進而達到提高動作技術(shù)能力的目的?？傊瑸榱伺囵B(yǎng)學(xué)生的終身體育意識而努力！周次授課內(nèi)容第一周熟悉球性：拋球、胯下“8”繞球第二周熟悉球性：背繞球、雙手相互傳球第三周傳接球練習：兩人近、遠距離傳球第四周傳接球練習：三人相互傳接球第五周熟悉球性：左、右手運球。第六周熟悉球性：運球繞障礙跑。第七周運球：繞“8”字跑、左右交換跑第八周運球繞障礙跑、接球跑第九周追球跑、跳起接球第十周投球練習：手形講解、徒手練習第十一周運球繞障礙跑、接球跑第十二周近距離投籃第十三周投籃練習：分組進行投籃比賽第十四周運球繞障礙跑、接球跑第十五周投球練習：手形講解、徒手練習第十六周運球繞障礙跑、接球跑