【正文】 。簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護(hù)等，全場(chǎng)比賽。)五、器械要求籃球1530個(gè)六、要求加入要求：個(gè)人向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到殷老師處報(bào)到?；顒?dòng)要求：(1)服從老師的管理，分配。(2)按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動(dòng)小組。(3)活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。離組要求：需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。七、訓(xùn)練安排周次內(nèi)容輔助教材1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)2運(yùn)球(低、高運(yùn)球)游戲“魔術(shù)運(yùn)球”3運(yùn)球(變向、轉(zhuǎn)身運(yùn)球)接力4傳球(雙手胸前)三角傳接5傳球(擊地、變向)背后傳球6單手肩上投籃(原地定點(diǎn)、多點(diǎn))投籃比賽7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)8移動(dòng)步伐(進(jìn)攻、防守)游戲“捕魚、突破堡壘”9競(jìng)賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實(shí)戰(zhàn)演練10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實(shí)戰(zhàn)演練11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實(shí)戰(zhàn)演練12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實(shí)戰(zhàn)演練13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實(shí)戰(zhàn)演練14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實(shí)戰(zhàn)演練15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實(shí)戰(zhàn)演練八、訓(xùn)練效果第一階段達(dá)到：各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第二階段達(dá)到：各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃6一、指導(dǎo)思想根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的39。多功能特征，為健康服務(wù)。二、工作目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。三、參加人員及地點(diǎn)人員各班的籃球隊(duì)隊(duì)員；地點(diǎn)：籃球場(chǎng)；負(fù)責(zé)人：XXX；活動(dòng)時(shí)間安排：每周星期四下午。四、具體工作安排第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí)；第四周：籃球基本技術(shù)跑動(dòng)練習(xí)；第五周：籃球基本技術(shù)啟動(dòng)、急停；第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí)；第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃；第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)；第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù)；第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球；第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)；第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)；第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)。籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃7一、指導(dǎo)思想：為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)同學(xué)健康，豐富同學(xué)業(yè)余活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)全面發(fā)展，培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。二、人員組成：（條件）熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；學(xué)習(xí)態(tài)度端正。三、籃球訓(xùn)練時(shí)間布置和內(nèi)容：周次地點(diǎn)內(nèi) 容2籃球場(chǎng)球感訓(xùn)練（原地高、低運(yùn)球），移動(dòng)（側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑）3籃球場(chǎng)球感訓(xùn)練（運(yùn)球），移動(dòng)，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊(duì)員對(duì)抗練習(xí)，一對(duì)一練習(xí)，滲透簡(jiǎn)單籃球競(jìng)賽規(guī)則4籃球場(chǎng)球感訓(xùn)練（運(yùn)球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對(duì)一練習(xí)（突破訓(xùn)練），滲透簡(jiǎn)單籃球競(jìng)賽規(guī)則5籃球場(chǎng)球感訓(xùn)練，體前變向運(yùn)球，傳接球（雙手胸前傳接球），投籃練習(xí)（原地）、一對(duì)一練習(xí)，滲透簡(jiǎn)單籃球競(jìng)賽規(guī)則6籃球場(chǎng)球感訓(xùn)練，體前變向不換手、背后運(yùn)球，行進(jìn)接傳接球，投籃練習(xí)，二對(duì)一練習(xí)（突破訓(xùn)練），7籃球場(chǎng)鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，組織隊(duì)員競(jìng)賽（重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)），接球投籃練習(xí)，選出球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)8籃球場(chǎng)前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動(dòng)作），傳接球練習(xí)（反彈）組織競(jìng)賽（在競(jìng)賽中使同學(xué)合理運(yùn)用各種動(dòng)作），投籃練習(xí)9籃球場(chǎng)復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作，學(xué)習(xí)背后運(yùn)球，三對(duì)二練習(xí)，身體素質(zhì)訓(xùn)練，投籃練習(xí)10籃球場(chǎng)三對(duì)二練習(xí)，移動(dòng)訓(xùn)練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運(yùn)球，假動(dòng)作訓(xùn)練12籃球場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)，先進(jìn)間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)13籃球場(chǎng)四對(duì)三練習(xí)，提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí)，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí)，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)14籃球場(chǎng)單手肩上傳球，有能力的隊(duì)員練習(xí)單手肩上投籃，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊(duì)員競(jìng)賽15籃球場(chǎng)突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（掩護(hù)），身體素質(zhì)訓(xùn)練，假動(dòng)作，訓(xùn)練組織隊(duì)員競(jìng)賽16籃球場(chǎng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊(duì)員對(duì)抗練習(xí)，快攻訓(xùn)練，防快攻，簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，組織教學(xué)競(jìng)賽17籃球場(chǎng)組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，假動(dòng)作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)18籃球場(chǎng)五對(duì)四練習(xí)，突破訓(xùn)練，快攻訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，跳投訓(xùn)練19籃球場(chǎng)五對(duì)五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護(hù)，假動(dòng)作訓(xùn)練，組織競(jìng)賽，20籃球場(chǎng)組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，假動(dòng)作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)，興趣小組匯報(bào)競(jìng)賽籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃8為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實(shí)施方案如下：一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；②提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量；③狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng)；④以賽代練：每周爭(zhēng)取一場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。二、活動(dòng)時(shí)間：每周星期二下午課外活動(dòng)時(shí)間三、參加人員及地點(diǎn)人員：四至六年級(jí)籃球愛好者地點(diǎn)：籃球場(chǎng)指導(dǎo)老師：楊仰齋四、活動(dòng)要求：為確保活動(dòng)正常有效的開展，做到計(jì)劃、組織、輔導(dǎo)、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時(shí)間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：每個(gè)興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗，不早退，預(yù)備鈴響，準(zhǔn)時(shí)到指定活動(dòng)地點(diǎn)，下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)；興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請(qǐng)假，并通知到本組所有成員；輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃教室，保持教室整潔，對(duì)學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系；對(duì)各輔導(dǎo)老師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，注重過程性評(píng)估和活動(dòng)成果展示的考核。五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容籃球的發(fā)展，籃球的競(jìng)賽規(guī)則?；@球的基本技術(shù)。（1）運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。各種配合傳切配合，技戰(zhàn)術(shù)配合，空切配合，擋拆配合。六、具體實(shí)施計(jì)劃第二、三周：第四、五周：移動(dòng)技術(shù)第六、七周：傳球技術(shù)第八、九周：投籃動(dòng)作第十一、十二周：運(yùn)球技術(shù)第十三、十四周：持球突破第十五、十六周：防守第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半場(chǎng)人盯人防守。20xx3