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關于體育籃球課的感想和建議-資料下載頁

2024-11-15 12:40本頁面
  

【正文】 別積極地去防守,一半不會用到滑步這么專業(yè)的技術。因為打球已經(jīng)有很多年了,我想著應該挺好學的,但到真正課上練習的時候,發(fā)現(xiàn)滑步并不簡單。意識到總有很多東西等著我去學。要想學好籃球,我認為首先要建立起籃球運動的基本概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和最基本的比賽規(guī)則,使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的?!笆炷苌伞痹诨@球課上得到了充分證 明。盡管是動作的簡單重復,但是等 掌握了其中的要領,就會發(fā)現(xiàn)似乎這 一系列動作是多么流暢和優(yōu)美,一氣 呵成。每一次的學習鍛煉都是從不熟 練到較熟練的,沒有人一開始就是深 諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮 才能造就的。俗話說羅馬不是一天造 成的,冰凍三尺非一日之寒,任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的,唯有不斷地學習實踐才能熟 練運用。很多事情都是急不了的,所以無論你多么希望自己的技能提高快點,都要知道知道“欲速則不達”,學習技能只有反復的訓練才能達到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。不管什么運動,勤奮的練習不可或缺。科比的成功并不是偶然,每個人都知道科比會凌晨4點起床去球館練球,這也是它能在20年的職業(yè)生涯后,以一個籃球老人的身份得到60分的原因。要想學號籃球,平常一定要多加練習,以我的經(jīng)歷來看,球感非常非常重要。大學打球比高中少得多了,球感變得越來越差,甚至運球都會丟,投籃也沒有高中準。經(jīng)常會感覺到失落。所以,勤加練習,一定會有意想不到的收獲?;@球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學習和運用籃球運動技術的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。這個學期的體育課結束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結束,我會在以后的運動中不斷學習不斷進步,讓籃球成為一種習慣,讓課余生活變得精彩。
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