室外拓展不倒森林教案-資料下載頁
2024-11-15 03:41本頁面
【正文】 必要的準(zhǔn)備活動。（3）學(xué)員站到晃板上以后每個同學(xué)抽取一張數(shù)字牌，要記住數(shù)字，不要讓別的同學(xué)看到。（4）教師發(fā)令，開始計(jì)時，學(xué)員通過手勢進(jìn)行交流，按數(shù)字從大到小進(jìn)行排列。（5）學(xué)員認(rèn)為排列成功后舉手示意，教師停止記時，用時少的小組視為勝利的小組?；顒踊仡櫥顒雍蟮幕仡欀饕獓@以下問題：（1）你是怎么在晃板上面保持平衡的？（2）你是怎樣與別的同學(xué)交流的？（3）在與別的同學(xué)交換位置的時候你是采取什么方法的？別人的方法好不好？（4）通過這個活動，你有什么體會？活動總結(jié)（1）分析總結(jié)本次訓(xùn)練中隊(duì)員的總體表現(xiàn)和存在的問題。（2）講解相關(guān)知識首先本項(xiàng)活動是一項(xiàng)體驗(yàn)式拓展活動，聾啞人生活在一個無聲的世界里，給他們的生活帶來極大不便，本來是一項(xiàng)極為簡單的事情，但因?yàn)槁犃φ系K就變成了一件極為困難的事情，這些是我們聽力正常的人所不能體會的。通過本拓展活動，能引起大家對聾啞人的關(guān)注，在力所能及的情況下對聾啞人進(jìn)行幫助。其次在本活動中每個人都能體會到別人對自己的幫助，可能沒有別的同學(xué)的扶助，有的同學(xué)會從晃板上面掉下來了，所以要感謝幫助過你的人。第三本項(xiàng)拓展活動的難點(diǎn)在于兩個同學(xué)位置的交換方法，特別是對于身體較胖的同學(xué)來講更為困難，所以要想出解決問題的方法特別重要。（3）建議從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，解決所遇到的困難。要主動發(fā)現(xiàn)問題，分析問題并最終解決問題?；顒咏Y(jié)束，整理工具及場地。五、攀巖活動介紹攀巖是一項(xiàng)驚險(xiǎn)刺激的戶外拓展運(yùn)動，是攀登者借助于技術(shù)裝備和同伴的保護(hù)，要求攀登者能夠在不同的高度和角度的巖壁上及在有限的時間內(nèi)選擇自己認(rèn)為最佳的、最合理的線路準(zhǔn)確地完成騰挪、轉(zhuǎn)體、竄跳、引體等技術(shù)動作，依靠自身頑強(qiáng)的意志、體力和思維能力、直至完成整條路線的攀登或脫落或犯規(guī)。攀巖的形式比較多，我們最常見的是高山攀巖和人工場地攀巖兩種。活動工具 人造巖體 護(hù)具活動要求（1）隊(duì)員要集中精力，按活動要求認(rèn)真完成任務(wù)，注意安全；（2）攀巖一般采用“三定一動”攀登法，即雙手雙腳定三點(diǎn)動一點(diǎn)的方法，在攀巖過程中身體要緊貼巖面，手抓緊，腳踩牢，避免滑落。（3）要求隊(duì)員認(rèn)真體驗(yàn)訓(xùn)練中的心理感受，訓(xùn)練完畢后，交流各自的感受與心得?；顒舆^程（1）活動前需要做必要的準(zhǔn)備活動，使全身盡量舒張。（2）穿好護(hù)具。（3）攀爬之前選擇好線路，按既定路線攀爬。（4）攀爬到巖頂或失敗下落時不要用手接觸巖壁，可用腳輕推巖壁，避免身體碰到巖面造成碰傷。活動回顧活動后的回顧主要圍繞以下問題：（1）你認(rèn)為這個活動成功或失敗的關(guān)鍵是什么？（2）你在攀登的過程中手指或腳是什么感受？你是怎么克服的？（3）是什么使你堅(jiān)持到最后直到登頂?shù)?？?）通過這個活動，你有什么體會？活動總結(jié)（1）分析總結(jié)本次訓(xùn)練中隊(duì)員的總體表現(xiàn)和存在的問題。（2）講解相關(guān)知識攀巖是一項(xiàng)對個人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都要求很高的體育拓展運(yùn)動。經(jīng)測試，人手用力抓握只能堅(jiān)持1分多鐘的時間，這就要求學(xué)員在攀巖時要用最短的時間完成，其次就是學(xué)員的堅(jiān)持，要有挑戰(zhàn)極限的精神。攀巖可以磨練人的意志品質(zhì)，在訓(xùn)練中每個人都會不斷面對挫折，面對失敗，但是在同伴和老師的鼓勵下仍然會站起來，以更堅(jiān)強(qiáng)的意志和更堅(jiān)定的信念去參與挑戰(zhàn)。在克服困難，順利登頂后，才能體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的體驗(yàn)。（3）建議通過各種體育活動改善心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺?；顒咏Y(jié)束，整理工具及場地。教學(xué)反思室外拓展項(xiàng)目是深受學(xué)生喜愛的實(shí)踐活動項(xiàng)目，學(xué)生通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)、合作探究，增強(qiáng)了自信心，克服了自身缺點(diǎn)，磨練了意志品質(zhì)，提高了合作意識。在活動過程中，學(xué)生能夠積極主動的發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，并最終解決問題。在尋找方法的過程中，學(xué)生產(chǎn)生主動創(chuàng)新的意識，并懂得了創(chuàng)新的重要性。
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