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健康衛(wèi)生小知識-資料下載頁

2025-11-05 18:03本頁面
  

【正文】 用眼衛(wèi)生習慣,做到“三注意,兩不看”?!叭⒁狻保孩倏磿鴮懽盅劬εc書本距離一市尺。②看書一小時,要休息幾分鐘。③字要寫大些,要清楚整齊?!皟刹豢础保孩俟饩€太暗不看書。②躺臥不看書。(1)看圖:課本第39頁上的圖。(2)提問:①上面兩幅圖畫的是什么意思? ②為什么要用自己的毛巾洗臉? ③用手揉眼睛為什么不好? ④你平時做的怎樣?(3)看圖:(4)提問:①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放? ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧? ③你平時做的怎樣?(5)小結:眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,學習也受影響。小學生要特別注意預防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。此外,還要注意眼的衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。(1)提問:近視眼是怎么形成的?怎樣預防近視眼?你哪些地方做的不好?(2)討論:有的同學說:“我的坐姿不好,寫字看書時眼睛離書本很近,可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?(三)布置作業(yè)預防近視,保護視力,同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。(四)板書設計 保護眼睛 預防近視、寫姿正確 、清楚整齊 臥不看書講究儀表美教學目標:使學生了解什么是儀表和儀表美。使學生知道怎樣從個人衛(wèi) 生、著裝以及坐立走的姿勢,語言行為舉止等方面講究儀表美。教學重點:使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢,語言行為舉 止等方面講究儀表美。教學難點:讓學生結合生活實際,說說怎樣講究儀表美。教具(課前準備):教師:觀察學生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題,收集有關資料。學生:想想自己在講究儀表方面做得怎么樣,有哪些想法和問題。課時:1 課時 教學內容及過程一、導入什么是儀表?你認為人的儀表重要嗎?要不要講究儀表美?二、學習新課講故事:《里和丈》。說說你從中明白了什么。請大家閱讀課文第1條到第5條,小組討論以下問題: 怎樣達到儀表美?我做得怎樣?今后打算怎么做?交流。(1)怎樣做到頭發(fā)整潔?為什么不要留怪異的長發(fā)?(2)課文提到口腔衛(wèi)生,牙齒潔白,這里包括了哪些要求?(3)手腳的衛(wèi)生方面怎樣做才有助于儀表美?(4)請女同學說說戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美?(5)為什么青少年特別要強調坐立走的姿勢?儀表美不僅有外在的表現(xiàn),它還有哪些內在的表現(xiàn)呢?評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學,請他們談談體會。小結:同學們,經過熱烈的討論,我們對講究儀表美有了比較全面的了解,當然光了解是不夠的。關鍵在于平時的行動!我們可以比一比,看誰做得最好。其實,我們講究儀表美,不僅是關系到個人的形象,更重要的是關系到我們班級的形象,關系到學校的形象,甚至關系到我們國家和民族的形象。板 書講究儀表美儀表:儀態(tài)、外表保持個人衛(wèi)生 服裝整潔美觀 語言美行為美 坐立走姿勢正確反 饋 檢 測什么是儀表?為什么要講究儀表美?儀表美主要指哪些方面?聯(lián)系自己的情況說說怎樣達到儀表美。預防近視一、教學要求:1.說明眼睛的作用,介紹晶狀體的功能,引導學生了解近視的成因和危害。2.介紹怎樣正確用眼,指導學生掌握預防近視的方法。3.教育并引導學生養(yǎng)成科學用眼的習慣。二、教學重點與難點:使學生掌握預防近視眼的方法和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,知道晶狀體的作用。三、課前準備:人的眼球模型、眼球成像示意圖、眼球內遠近成像示意圖(或相應的錄像、投影、課件)。四、教學時間: 一課時五:教學過程:1.強調預防近視的重要性師:眼睛被大家稱為心靈的窗戶。假如眼睛壞了,會對我們的日常生活產生什么影響?(學生討論、交流)師:大家說得對,眼睛擔負著重要的觀察任務,是我們認識周圍世界的主要工具。我們一定要愛護它。(指一位戴近視眼鏡的學生)你們看,他(她)戴了一副眼鏡,一定是在保護眼睛。(學生分別發(fā)表觀點,并請戴眼鏡的學生說一說近視對看物體有什么影響,戴眼鏡有 哪些不方便)師:為了更好地學習、生活,我們必須重視預防近視。2.引導學生了解近視的成因①指導學生認識晶狀體的成像原理。師:預防近視首先要了解人的眼睛是怎樣看清物體的。(出示眼球模型,或放錄像、投影)人的眼睛像個球,既能看清遠的物體,又能看清近的物體,這是因為眼球中有一塊叫晶狀體的物體在起調節(jié)作用,它就好比是照相機的鏡頭。(學生觀察眼球模型或錄像、投影上的畫面。教師取出眼球模型中的晶狀體或指出錄像、投影中的相應部位,介紹晶狀體上長有肌肉)師:(出示眼球近、遠成像示意圖或放相應的錄像、投影)晶狀體上肌肉收縮時,晶狀體凸起程度變大、變厚,眼睛就能看清近處的東西;反過來,肌肉放松,晶狀體凸起程度變小、變薄,眼睛就能看清遠處的物體。(學生復述晶狀體變化與看清遠、近物體之間的關系)師:晶狀體的厚、薄由晶狀體上的肌肉控制,人的眼睛就是在晶狀體上肌肉的調節(jié)下看清不同距離的物體的。②引導學生了解近視是怎么形成的。師:如果長時間看近處的物體,對晶狀體上的肌肉有什么影響?長此以往,會帶來什么后果?(學生思考、討論,在學生討論不出時,教師適當啟發(fā)、補充)師:(出示假性近視成像示意圖或放錄像、投影)如果眼睛由于長時間疲勞而看不清遠處的東西,這種現(xiàn)象我們就稱它為假性近視?,F(xiàn)在請大家讀課文第二段。(學生齊讀課文第二段)師:真性近視是在假性近視的基礎上形成的,必須注重假性近視的治療。如果得了真性近視,就只有戴眼鏡了。不戴眼鏡,近視會更加厲害。3.指導學生預防近視師:剛才同學們說到眼睛近視很不方便,我們應該積極預防近視。你們認為應該怎樣預防近視?(學生回答,相互補充)(教師補充、歸納,并進行相應訓練、介紹。指導學生閱讀、記憶、背誦“二要”和“六不要”;指導學生進行紙張的顏色、墨水、字體大小、字跡端正清楚等方面的對比,說明書寫材料、顏色、字跡、字體等因素對視力的影響;指導學生做一遍眼保健操,糾正穴位,強調看電視要注意保護眼睛;介紹如何合理安排生活,預防近視;強調發(fā)生假性近視時應及時到醫(yī)院治療,切不可輕信傳言與廣告)4.結束語(學生齊讀課文第3自然段)師:今天我們學習了怎樣預防近視,知道了近視是由于晶狀體上的肌肉疲勞造成的,但是預防近視的關鍵不在于晶狀體上的肌肉,而在于我們自己。只有養(yǎng)成良好的用眼習慣,才能預防近視。六、反饋檢測:1.背誦或默寫預防近視的“二要”、“六不要”。2.回答:真性近視與假性近視有什么相同點和不同點? 3.判斷對錯:①小學生得了近視沒關系,只要配戴隱形眼鏡就行了。()②父母不近視,子女就不會近視。()預防狂犬病教學目標:1﹑使學生知道狂犬病是一種很危險的急性傳染病。2﹑使學生知道家畜都可能帶有狂犬病病毒。教學重點:使學生了解狂犬病的一般癥狀。教學難點:了解狂犬病的一般癥狀。教學內容及過程:一、導入新課:誰聽說過有人被狗咬傷的事情?(介紹一兩則報紙上投訴被狗咬傷的報道)被狗咬傷的事時有發(fā)生,而且常會引起大家的反感,這是為什么?二、學習新課:1﹑大家可能都知道,被瘋狗咬了才會得一種病,叫什么???這種病嚴重嗎?2﹑這種病只有被瘋狗咬了才會得嗎?怎樣就會得這種?。空埓蠹议喿x課文第二小節(jié)。大家必須記住,只要被家畜咬傷或抓傷,都有可能被感染。(介紹某人感染后的狀況以及發(fā)作后死亡的勢力,幫助學生了解狂犬病的潛伏期以及死亡率)所以,感染上狂犬病毒是非常危險、非??膳碌氖虑?,必須引起我們的高度警惕,那么,怎樣預防狂犬病呢?請大家閱讀課文的最后一部分。第一條說的是什么?你逗引過狗、貓或別的家畜嗎?家畜再好玩,畢竟是畜生,避免不了會抓人、咬人。動物園里有些平時溫順的動物,也會突然發(fā)作傷害游客。所以,還是不要逗引的好。第二條說的是什么?回去以后,了解一下你家周圍的家犬有沒有飼養(yǎng)證?有沒有注射狂犬疫苗?如果沒有做,要勸他們去做。你家里如果養(yǎng)了狗,也要做好這些事情。第三條說的是什么?捕殺無證家犬是當?shù)赜嘘P部門的事,小學生只要反映情況,不能參加。病畜必須捕殺,并且焚燒、深埋,絕對不能食用。最后一條說的是什么?萬一被家畜咬傷或抓傷,必須立即按照課文上指出的:一、擠出傷口中的血液;二、清洗消毒傷口;三、趕緊到醫(yī)院注射狂犬疫苗。三﹑板書:預防狂犬病什么是狂犬??? 狂犬病毒狂犬病毒在哪里? 犬 貓 牛 羊?? 四﹑課后小結。甲型H1N1流感的預防一、活動目標大掌握甲型H1N1流感的主要癥狀;有目的有針對性地進行科學防護。明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據;消除驚慌恐懼心理。掌握明確科學的防護措施,以穩(wěn)定心理將預防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學防護落到實處。二、活動目標實施措施廣泛搜集網絡、報刊、影視等圖文資料。精細整理改造可利用的圖文資料。三、活動線索:聚焦導入——師生互動(教師提出問題—學生:思考、討論、交流——回答——補充——師生共同歸納小結)——問題解決。四、活動過程:(一)、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無力;有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐;重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。(二)、了解甲型H1N1流感是可防可控的。眼下暫無疫苗預防,但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領域發(fā)揮作用;目前快速檢測技術、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關卡監(jiān)測、篩查、確診。清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一定的有效作用。(三)、應對甲型H1N1流感的科學防護措施。三避免:①避免到人群擁擠場所扎堆;②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛; ③避免密切接觸流感樣帶癥狀者,特別是來自美國、墨西哥來的人。五做到(核心是:注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的健康習慣)①做到睡眠充足;②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)(肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果);養(yǎng)成良好的飲食習慣,嚴把病從口入這一關:如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質的食品等。③做到堅持合理鍛煉身體;④做到勤用肥皂洗手,尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后;養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者,自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻,并將用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶,然后用肥皂清洗雙手。⑥做好廁所、走道等校內場所環(huán)境衛(wèi)生工作,保持房間通風透氣,衛(wèi)生良好。一及時:發(fā)現(xiàn)癥狀,及時就醫(yī),并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī);同時注意休息、多喝水。一穩(wěn)定:情緒樂觀,心理穩(wěn)定,切忌驚慌。(四)、師生交流(五)、活動總結
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