健康水果小知識(shí)最新20xx-資料下載頁
2025-04-05 13:35本頁面
【正文】 個(gè)健康的選擇。 多吃煮水果更養(yǎng)生 一般大家都習(xí)慣生吃一些新鮮水果口感非常好，但這里要注意有些脾胃虛弱的卻不怎么適合生吃尤其是在天氣寒冷的時(shí)候可是會(huì)刺激腸胃呢，所以多吃一些煮水果不僅沒有這些刺激煩惱，還能起到養(yǎng)生保健調(diào)理身體的效果。 像是煮的蘋果具有止瀉效果、煮的梨具有止咳化痰的作用、煮的棗更容易消化、煮的山楂不傷脾胃還降火、煮的柚子皮加上蜂蜜還能助消化生津解渴等。 水蜜桃 生津、潤腸、活血、消積。適用于煩渴、血淤、大便不暢，小便不利，脹滿等癥。每日午、晚飯后食用兩個(gè)?？喙希嚎喙衔陡士嘈院瞎现饾u變黃紅色，味甘性平。它能除熱邪、解勞乏、清心明目，工作勞累的人可以多吃些。 第 3 頁 共 3 頁
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