【正文】 鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計踩尾巴進行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性?；静糠?25分鐘 這是課堂的主體部分，通過學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。1）前腳掌跑。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。3）30米快速跑。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達到掌握快速跑技術(shù)動作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進學(xué)生進行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動作。4）我設(shè)計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。6）通過評價（教師評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗成功的樂趣，達到學(xué)習(xí)效果。結(jié)束部分 5分鐘為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過音樂跳慢華爾舞步和上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見！八、教學(xué)場地和器材： 田徑場1個； 跳繩40根；錄音機1臺； 塑料帶20個皮尺1個，石灰5斤；籃球4個； 、教學(xué)效果預(yù)計: 教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點撥下，學(xué)生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.第五篇：30米快速跑說課稿《30米快速跑》說課稿一、教材分析跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。30米快速跑是水平二跑的重點教材生在奔跑中體驗跑的正確動作。二、學(xué)情分析有利因素本課的教學(xué)對象是二年級學(xué)生他們喜歡游戲教學(xué)尤其是各種跑的游戲,這一階段學(xué)生具有一定的短距離加速跑的能力。不利因素30米快速跑教學(xué)內(nèi)容比較枯燥乏味教學(xué)過程中極易出現(xiàn)學(xué)生疲勞狀態(tài)和厭學(xué)情緒該階段學(xué)生對運動技術(shù)理解能力較弱對短距離跑技術(shù)動作掌握有一定的難度。三、學(xué)習(xí)目標學(xué)生初步掌握30米快速跑的動作要領(lǐng)和往返接力的方法。學(xué)生通過跑的練習(xí)，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。在聯(lián)系中激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。四、教學(xué)重難點前腳掌跑，積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配合五、說教法、學(xué)法提高學(xué)生的奔跑能力讓學(xué)1．教法根據(jù)學(xué)生生理、心理特點采用了講解示范法、游戲法、比賽法。2．學(xué)法采用分組練習(xí)法、討論法等學(xué)法充分調(diào)動學(xué)生的積極性讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。六、教學(xué)過程1．課的開始與準備部分的主要教學(xué)目標是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機為基本部分提供必要的心理和生理準備。設(shè)計如下課堂常規(guī)—圓形慢跑—投手操—復(fù)習(xí)導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。2．基本部分本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)也是本課核心要完成兩個教學(xué)任務(wù)。因此要求學(xué)生情緒飽滿認真練習(xí)在教學(xué)中注意層次、使學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)、勤學(xué)。主教材“30米加速跑”是基礎(chǔ)教學(xué)。通過講解與示范、游戲比賽等練習(xí)方法完成教學(xué)任務(wù)?！案鞣N形式跑”在本課以鞏固、提升、主教材而設(shè)計的通過實踐法、比賽法、進一步掌握加為30米加速跑做鋪速跑中擺臂的方法?；静糠衷O(shè)計如下墊—各種形式30米加速跑數(shù)秒跑—讓距離跑—追逐跑。3．結(jié)束部分主要是放松肢體、調(diào)節(jié)身心教師進行小結(jié)。教學(xué)過程肢體放松——小結(jié)講評——收回器材。