30米快速跑單元教學計劃與設(shè)計-資料下載頁
2025-05-13 18:13本頁面
【正文】 ○○○○○☆○○○○要求：動作舒展到位一組織：練習隊形如上圖教與學：教師講解示范學生模仿練習教師巡視指導組織：○○○○○○○○○○○○☆○○○○教與學：學生展示快速跑教師講解示范快速跑的方法○○ ○○○○ ○○○○ ☆ ○○○○ ○○ 組織學生利用礦泉水瓶進行步頻和步幅練習○○○○○○ ∣⊙⊙⊙⊙⊙○○○○○○ ∣⊙⊙⊙⊙⊙○○○○○○ ∣⊙⊙⊙⊙⊙○○○○○○ ∣⊙⊙⊙⊙⊙☆教師組織指導小結(jié)練習情況教與學：教師講解游戲的方法并示范游戲?qū)W生進行游戲活動○○○○∣ ∣○○○○∣ 接球區(qū) ∣○○○○∣ ∣○○○○∣ ∣☆教師組織指導學生游戲點評組織2—3分鐘各一次小2—3分鐘3圈3分鐘一次3—4分鐘2—3次10—12分鐘3—4次4—6分鐘2—3次恢復整理部分 師生一起做放松動作 課堂小結(jié) 布置課后練習 收拾器材師生再見組織：同一教與學： 學生與教師一起做放松活動 師生共同評價要求： 動作盡量舒展、放松 學生積極發(fā)言3—5分鐘各一次場地器材羽毛球42個、礦泉水瓶42個預計運動負荷練習密度：35%平均心率：115次/分最高心率：140次/分課后反思
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