【正文】 第四，中學(xué)與小學(xué)在作息制度上也不盡相同。中學(xué)的學(xué)科門類增多，課時數(shù)增加，每節(jié)課上課的時間又比小學(xué)增加了5分鐘。這些，都會引起孩子們的不適應(yīng)，開始時易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長要十分關(guān)心孩子由于作息制度的改變而可能產(chǎn)生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結(jié)合，注意課間休息，要保證睡眠時間，初一學(xué)生的睡眠時間需9―，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規(guī)定時間能很快入睡，要避免強光、噪音和干擾，同時要避免入睡前長時間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動。第五，中學(xué)與小學(xué)相比，在行為規(guī)范訓(xùn)練上，要求比小學(xué)高，內(nèi)容比小學(xué)廣，規(guī)章制度比較多。家長應(yīng)教育孩子自覺遵守紀律和各項規(guī)章制度，重點抓好基本文明行為的訓(xùn)練，如衛(wèi)生習慣、學(xué)習習慣、勞動習慣和禮貌用語等。要保護孩子進中學(xué)后要求進步的愿望孩子進入中學(xué)以后，新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進步的強烈愿望。家長對孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對原來比較淘氣的孩子更應(yīng)如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標。當孩子受到挫折、遇到困難時能及時地給予幫助和指點，否則會失去信心；三是孩子在爭取進步的過程中也會犯這樣那樣的錯誤，在這個時刻家長要幫助孩子找原因，鼓勵他堅決改正錯誤，不要傷害孩子的自尊心和自信心。幫助孩子掌握正確的學(xué)習方法為避免孩子產(chǎn)生學(xué)習吃力的現(xiàn)象，迅速地適應(yīng)初中的學(xué)習生活，除及時補缺，加強學(xué)習計劃性外，應(yīng)指導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習方法，做到“3先3后”、“4個到”、“6個字”，抓住“8個環(huán)節(jié)”?！?先3后”即先預(yù)習后聽課，先復(fù)習后作業(yè)，先獨立思考后請教別人?！?個到”即心到、口到、眼到、手到。心到，動腦筋多想；口到，讀課文要動口，教師提問積極爭取回答；眼到，多看，細看，認真看；手到，勤于動筆，多寫多練?！?個字”即看、聽、記、寫、問、練?！?個環(huán)節(jié)”即制訂計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)、課外學(xué)習。這一學(xué)習方法體現(xiàn)了中學(xué)生學(xué)習書本知識的認知過程，反映了中學(xué)生學(xué)習規(guī)律，是較適應(yīng)初中學(xué)生學(xué)習的方法。三、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習習慣我國著名的教育家葉圣陶先生說過：“教育就是培養(yǎng)習慣。”俄國著名教育家烏申斯基曾對習慣有過極好的比喻，他說：“良好的習慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息?！睂W(xué)生的學(xué)習習慣，是教師和家長引導(dǎo)學(xué)生長期實踐和應(yīng)用良好的學(xué)習方法和策略而形成的穩(wěn)定的學(xué)習行為。學(xué)習習慣都是后天培養(yǎng)起來的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學(xué)習習慣有以下三類：其一，學(xué)習時注意力不集中。如學(xué)習時有各種下意識動作：無目的地東張西望，無目的地瞎翻書，不斷地重復(fù)做一些動作，像咬手指、咬嘴唇等。學(xué)習時胡思亂想做白日夢，一邊吃零食一邊做作業(yè)或一邊聽廣播、看電視，一邊做作業(yè)等。其二，不良的內(nèi)隱的學(xué)習習慣。如學(xué)習不認真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習慣；沒有質(zhì)疑的習慣；上課不舉手發(fā)言，從不表達自己意見，沒有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習慣；抄作業(yè)、草率敷衍、因陋就簡地做作業(yè)、不復(fù)習就做作業(yè)，測驗和考試前只會背課本，而不會用其他方法理解和整理知識，平時常用錯字別字代替寫不出的字的習慣。其三，不良的外顯的學(xué)習習慣。如學(xué)習用品亂丟亂放，經(jīng)常尋找；生活沒有規(guī)律，學(xué)習沒有安排，經(jīng)常熬夜，每天睡眠不足；吃過飯后立即做作業(yè)，學(xué)習時間分配不當；上學(xué)或放學(xué)路上常在街上閑逛，上課經(jīng)常遲到；作業(yè)想到做才做或拖到?jīng)]有辦法才去做；上課隨便講話等。這些不良習慣，不僅在后進生身上存在，在很多好學(xué)生身上也或多或少的存在。在學(xué)校里有些表現(xiàn)不明顯，但往往在家庭中較易發(fā)現(xiàn)，所以培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習習慣，家庭與學(xué)校承擔同樣重的任務(wù)。為了使孩子有效的掌握知識，培養(yǎng)良好的學(xué)習能力，家長要注重孩子以下幾方面學(xué)習習慣的養(yǎng)成。勤于讀書的習慣孩子獲得知識的來源主要有兩下方面：實踐和讀書。一個知識豐富的人，除了見多識廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識面大大變窄，特別是中國傳統(tǒng)文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說”中才知道。因此培養(yǎng)孩子愛讀書、多讀書、會讀書的習慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學(xué)習閱讀時間有限，家長要指導(dǎo)孩子擠時間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕?jù)自我的需要和閱讀習慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統(tǒng)研讀與重點選讀結(jié)合起來，做到讀、思、用結(jié)合，努力做到每讀一本書，總會有一份收獲。善于觀察的習慣觀察是孩子認識自然、認識社會的重要途徑。觀察力強的孩子，在學(xué)習的過程中往往能很快抓住事物的本質(zhì)。培養(yǎng)孩子的觀察力，家長首先從要求孩子在日常生活中注意對周圍事物的關(guān)心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細節(jié)，通過與類似事物的比較，尋找出相同、相異點，歸納其規(guī)律。家長還要經(jīng)常與孩子探討所觀察的事物的實質(zhì)，使孩子通過觀察提高對問題的分析、辨解能力。同時也激發(fā)了善于對事物進行觀察的興趣。除了會觀察、會思考以外，還要讓孩子學(xué)著用確切的語言表達出來，提高其歸納、表達能力。積極思維的習慣觀察與思維是分不開的，人們在觀察時，如果僅僅打開眼睛（感官）這個窗戶，而不同時打開心靈（思維）的窗戶，是毫無意義的，所以我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子具有邊觀察邊思索的習慣。樂于思索是很重要的學(xué)習習慣，成功的發(fā)現(xiàn)常常是和積極思索聯(lián)系在一起的。英國細菌家弗萊明發(fā)現(xiàn)青霉素之前，許多細菌學(xué)家已經(jīng)看到了同類現(xiàn)象，但他們對這一司空見慣的現(xiàn)象沒有很好地思索，結(jié)果錯失了科學(xué)發(fā)明的良機。而弗萊明卻對這類現(xiàn)象進行了積極的思索，經(jīng)過反復(fù)試驗，最后證實了存在一種具有殺死細菌能力的物質(zhì)——青霉素。善于質(zhì)疑的習慣一個會學(xué)習的孩子，是在不斷質(zhì)疑、不斷解惑的過程中接受知識的。如果在學(xué)習的過程中提不出問題，絕不僅僅是他已沒有問題了，很有可能是不知道問題在哪里。平時作業(yè)也只是簡單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學(xué)習。要培養(yǎng)孩子善于質(zhì)疑，勇于提問的習慣，首先要讓他們明白，學(xué)習中有不懂的問題不是難為情的事，任何一位師長都樂于學(xué)生向他討教。其次要培養(yǎng)他們敢于問問題的勇氣。從家長做起，對待孩子提的問題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵孩子的求知積極性。千萬不能敷衍，更不能說諸如：“真笨，這樣簡單的問題都不懂”之類的話。這樣做會扼殺孩子的求知熱情和提問題勇氣的。珍惜時間的習慣惜時是成功的秘訣。有的孩子平時做作業(yè)磨磨蹭蹭，本來一小時可以做完的作業(yè)，由于邊玩邊做，弄了三個小時也沒做完，不但形成動作慢的壞習慣，而且還會養(yǎng)成注意力不集中的不良品質(zhì)。還有的孩子不珍惜“求學(xué)的黃金時間”，糊里糊涂過日子，既不好好學(xué)習，也沒有一技之長，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長對孩子珍惜時間習慣的培養(yǎng)，首先在學(xué)習上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時可以采用“獎勵時間”的辦法來激勵孩子。具體做法是：要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)做完該做的事，如能省時且高質(zhì)量的完成，則就省下來的時間作為獎品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵孩子抓緊時間多讀書，多參加有益身心健康的活動，不要浪費歲月，虛度年華。對孩子良好學(xué)習習慣的培養(yǎng)，家長還應(yīng)注意以下幾方面。其一，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習環(huán)境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質(zhì)條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學(xué)習風氣和合理的生活安排等等。其二，注意家長自身的榜樣作用。父母的習慣對孩子影響很大，孩子的不少習慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或?qū)W過來的。如果父母熱愛學(xué)習，把讀書學(xué)習作為業(yè)余生活的最大愛好，把談?wù)搶W(xué)習作為家庭的重要話題，孩子就會在不知不覺中提高對學(xué)習的興趣，會自覺地模仿父母認真學(xué)習，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。熏陶是培養(yǎng)良好習慣的重要方法。其三，一定要抓早、抓了。從心理學(xué)的觀點看，習慣往往是先入為主的。人的許多習慣都是在成長過程中靠父母幫助形成的，且在各個時期，有不同的形成任務(wù)。一般說來，有很多的學(xué)習習慣是在小學(xué)階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習慣還是可以調(diào)整或改變的，所以要抓住初中這一階段對孩子良好學(xué)習習慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習習慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結(jié)果。習慣是一種經(jīng)過重復(fù)實踐或練習而形成的自動化了的行為動作。也就是說一種良好的習慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對好行為強化，對壞行為糾正來逐步完成這一過程，如果家長能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學(xué)習習慣一旦形成，就會成為一個人終生受用的寶貴財富。四、正確對待孩子進中學(xué)后的第一次考試成績孩子進中學(xué)后很想在第一次考試時考出好成績，以取得父母的歡心?？荚嚂r往往心情比較緊張，而這樣又很容易產(chǎn)生怯場，影響臨場的正常發(fā)揮。因此，考試家長千萬不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負擔。家長要正確對待分數(shù)，如果孩子第一次沒有考好，那應(yīng)該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎(chǔ)差？還是對中學(xué)的學(xué)習不適應(yīng)？如果是后者，那應(yīng)幫助孩子改進學(xué)習方法。為了使孩子在考試中取得好的成績，家長要教育孩子正確對待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可做出具體的指導(dǎo)，如考試前在全面復(fù)習的基礎(chǔ)上抓重點；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時做不出來的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩(wěn)定一下再做。