【正文】 和脂肪含量，美軍食堂十分講究新兵食品的種類，甚至連上菜的次序都有具體規(guī)定。為了幫助新兵克服生活和工作中的緊張情緒，美軍還通過(guò)“壓力管理”進(jìn)行心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)其心理調(diào)適能力。●以鐵的紀(jì)律規(guī)范言行美軍規(guī)定男兵只準(zhǔn)留平頭，女兵只準(zhǔn)留短發(fā)，因此，一些剛?cè)胛榈摹皭?ài)發(fā)”青年只好忍痛割愛(ài)。在美軍中流傳著這樣一則笑話：一個(gè)新兵剛到連隊(duì)，軍士長(zhǎng)就命令他到理發(fā)室理發(fā)。小伙子坐在理發(fā)椅子上，望著鏡子里一頭心愛(ài)的長(zhǎng)發(fā)十分心疼。這時(shí)，理發(fā)師用和藹的口氣問(wèn)他：“小伙子，你想保留兩耳邊的長(zhǎng)發(fā)嗎？”小伙子受寵若驚，連忙答道：“好的，謝謝！”理發(fā)師微微一笑，操起剪刀，“嚓嚓”幾下，剪掉了小伙子兩耳邊的長(zhǎng)鬢，順手放進(jìn)一個(gè)信封里，說(shuō)：“請(qǐng)保留好，做個(gè)紀(jì)念吧！”。為了保證部隊(duì)的快反能力，美軍還明確規(guī)定：酗酒者要受到嚴(yán)肅處理；發(fā)現(xiàn)有服用或保存麻醉品者、偷盜者、體檢蒙混過(guò)關(guān)者，則立即予以開(kāi)除。另外，一些部隊(duì)還規(guī)定：訓(xùn)練中不準(zhǔn)看報(bào)，不準(zhǔn)看電視，不準(zhǔn)聽(tīng)廣播，不準(zhǔn)上網(wǎng)；抽煙的士兵每天只能在指定的地點(diǎn)抽3支煙，違者將給予紀(jì)律處分?！駠?yán)格淘汰制度美軍建立了嚴(yán)格的新兵淘汰制度，從招募入伍開(kāi)始即進(jìn)行嚴(yán)格的選拔，不僅對(duì)身高體重有著具體的規(guī)定，而且還要進(jìn)行多個(gè)等級(jí)的智力測(cè)驗(yàn)，要求智力在3級(jí)以上的占新兵總額的75%～80%。入伍后，新兵訓(xùn)練中心則經(jīng)常對(duì)新兵所訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行嚴(yán)格的考核，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)者不準(zhǔn)進(jìn)入下一階段的訓(xùn)練。每個(gè)訓(xùn)練階段中連續(xù)2次考核不合格者，被要求重新學(xué)習(xí)或退伍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，%。海軍陸戰(zhàn)隊(duì)等作戰(zhàn)強(qiáng)度大、執(zhí)行特殊任務(wù)的軍兵種，新兵訓(xùn)練的淘汰率更大。生活緊張活潑。我們從一些影視節(jié)目中可以看到，部隊(duì)生活節(jié)奏快，日常管理嚴(yán)。特別是新訓(xùn)期間，處于強(qiáng)化訓(xùn)練階段，在短短兩個(gè)月內(nèi)，大家需要學(xué)習(xí)基本的生活常識(shí)、條令條例、政治理論，掌握一定的軍事技能等，任務(wù)比較重，需要我們把主要精力用在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上，這會(huì)讓大家感到比較緊張。但部隊(duì)生活又是十分活潑的，訓(xùn)練間隙、業(yè)余時(shí)間，部隊(duì)將組織豐富多彩的文化活動(dòng)，如學(xué)唱歌曲，開(kāi)展體育比賽，舉行文藝晚會(huì)，組織游戲活動(dòng)等，官兵之間還會(huì)經(jīng)常談心交心，大家會(huì)在緊張的生活中感受到軍營(yíng)特有的文化氛圍。訓(xùn)練苦中有樂(lè)。訓(xùn)練是提高軍事素質(zhì)，形成戰(zhàn)斗力的主要途徑。著眼于遂行各種任務(wù)的需要，部隊(duì)訓(xùn)練堅(jiān)持從嚴(yán)、從難、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的原則。因此，平時(shí)訓(xùn)練要求嚴(yán)，強(qiáng)度大。比如，隊(duì)列訓(xùn)練要反復(fù)練習(xí)，練瞄準(zhǔn)射擊一趴就是幾個(gè)小時(shí)，練擒敵要勇于摔打，搞拉練要徒步行走幾百里。有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，三軍儀仗隊(duì)的官兵為了練好正步，平均每人每年要踢破五六雙軍用皮鞋。從武警部隊(duì)擔(dān)負(fù)的任務(wù)看，警衛(wèi)執(zhí)勤和戰(zhàn)備訓(xùn)練任務(wù)非常重，警衛(wèi)工作無(wú)間隙、無(wú)和平的特點(diǎn)，還要求我們時(shí)刻警惕國(guó)內(nèi)外敵對(duì)分子的破壞，甚至?xí)媾R流血犧牲的考驗(yàn)。但我們訓(xùn)練場(chǎng)上的汗水不會(huì)白流，當(dāng)我們通過(guò)訓(xùn)練，身體素質(zhì)得到提高，掌握了多門過(guò)去從未接觸過(guò)的軍事技能，完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，取得好成績(jī)的時(shí)候，又會(huì)感到無(wú)比欣慰和自豪。紀(jì)律要求嚴(yán)格。軍人道德組歌中有一首歌叫《嚴(yán)守紀(jì)律歌》，歌中唱道：“紀(jì)律中有你，紀(jì)律中有我，紀(jì)律有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力”。古今中外，凡是能打仗的軍隊(duì)，無(wú)一不具有嚴(yán)明的紀(jì)律。在軍營(yíng)中，紀(jì)律無(wú)時(shí)不有，無(wú)處不在，它涉及到了部隊(duì)生活的方方面面。比如，一日生活從起床作息到操課娛樂(lè)都有明確的時(shí)間規(guī)定；外出時(shí)要請(qǐng)銷假，嚴(yán)格遵守群眾紀(jì)律；節(jié)日戰(zhàn)備有戰(zhàn)備要求，保密方面有保密守則等。另外，各級(jí)還根據(jù)自己所擔(dān)負(fù)的任務(wù)及周圍環(huán)境制定了一些規(guī)章制度。部隊(duì)的紀(jì)律雖然是嚴(yán)格的，但與自由并不矛盾，在紀(jì)律范圍內(nèi)我們有著充分的自由空間，只有當(dāng)你出了格，才會(huì)受到紀(jì)律的懲處。在這方面，部隊(duì)中有著血的教訓(xùn)，有的同志不能嚴(yán)格要求自己，目無(wú)法紀(jì)，不受管束，結(jié)果進(jìn)了勞教所，甚至被判了刑。所以，我們一定要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，從入伍的第一天起，就要自覺(jué)用紀(jì)律來(lái)規(guī)范自己的言行，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣。內(nèi)部秩序正規(guī)。正規(guī)有序，高度統(tǒng)一，貫穿部隊(duì)生活的方方面面，從一日生活到戰(zhàn)備訓(xùn)練，從營(yíng)房設(shè)施到物品擺放，都有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求。比如起床、操課、吃飯、睡覺(jué)等，都要嚴(yán)格按作息時(shí)間進(jìn)行，集體行動(dòng)，不能各行其事；學(xué)習(xí)教育、軍事訓(xùn)練、文體活動(dòng)等，月月有計(jì)劃，周周有安排，什么時(shí)間搞訓(xùn)練，什么時(shí)間搞教育，都有嚴(yán)格的規(guī)定，不能隨意變通；物品擺放要整齊統(tǒng)一，言行舉止要端莊得體等等。為什么有這么多要求呢？因?yàn)檎?guī)有序，整齊劃一，能展示部隊(duì)的良好風(fēng)貌，是我軍形成戰(zhàn)斗力的重要因素之一。我軍多年的建設(shè)經(jīng)驗(yàn)證明，正規(guī)出戰(zhàn)斗力，有了它，部隊(duì)才能保持高度集中統(tǒng)一，有了它，才能促使戰(zhàn)斗力的生成。否則，部隊(duì)就會(huì)是一盤散沙，與普遍百姓沒(méi)有什么區(qū)別。最后，祝愿大家順利、愉快地完成新訓(xùn)任務(wù)，用你們堅(jiān)忍不拔的意志和樂(lè)觀向上的精神去戰(zhàn)勝軍旅生活中的艱難險(xiǎn)阻，盡快成長(zhǎng)為一名合格軍人。第五篇：初一新生如何盡快適應(yīng)新的生活初一新生：怎樣面對(duì)全新的中學(xué)生活從小學(xué)升入初中，無(wú)論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會(huì)面臨許多新的課題。不少初一新生及家長(zhǎng)由于對(duì)新學(xué)段缺乏認(rèn)識(shí)或認(rèn)識(shí)不足，未能根據(jù)初中學(xué)生生活的新特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，結(jié)果上初中后手足無(wú)措，生出種種不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。那么，如何使初一新生平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)階段，盡快步入初中學(xué)習(xí)生活的“快車道”呢？一、學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)較之小學(xué)階段，初中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴?yán)蠋煛疤铠喪健钡氖谡n、“看管式”的自習(xí)、“命令式”的作業(yè)，而是要逐步培養(yǎng)學(xué)生自己主動(dòng)獲取知識(shí)、鞏固知識(shí)的能力，還要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。掌握學(xué)習(xí)方法家長(zhǎng)及初一新生要根據(jù)自己的條件，及初中階段學(xué)科知識(shí)交叉多、綜合性強(qiáng)，以及考查的知識(shí)和思維觸點(diǎn)廣的特點(diǎn)，找尋一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。二、做好吃苦準(zhǔn)備步入初一，要面對(duì)更概括、更抽象、更難以理解的課程學(xué)習(xí)，面對(duì)更激烈、更緊張的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，面對(duì)更長(zhǎng)的在校時(shí)間和更遠(yuǎn)的往返路程，都要求新初一的同學(xué)要樹(shù)立起一種學(xué)習(xí)意識(shí)，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。三、盡快適應(yīng)環(huán)境初中階段不僅所學(xué)知識(shí)深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會(huì)使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對(duì)新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。家長(zhǎng)要打好預(yù)防針，幫孩子作好充分思想準(zhǔn)備，教育孩子要以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)。四、重新自我定位剛剛進(jìn)入初中的孩子自我意識(shí)很強(qiáng)，往往過(guò)分關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，又常常把自己置于和別人比較的地位。這樣雖然有利于激發(fā)上進(jìn)心，但也很容易因其某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。進(jìn)入初中后，很多新生會(huì)產(chǎn)生一些心理落差——比自己成績(jī)優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在——心理因此失衡，這是正常心理，但是應(yīng)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。記住，進(jìn)入初中，大家站在同一起跑線上，有三年的時(shí)間足以不斷提高成績(jī)。因此，家長(zhǎng)要使孩子明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，要幫助孩子客觀分析自己的長(zhǎng)處和短處，給予自己正確評(píng)價(jià)，并激勵(lì)孩子不斷向目標(biāo)努力。